Изучение особенностей проявления страхов у студентов с различным социально-психологическим типом личности

    Средний уровень личностной тревожности  выражен практически одинаково у всех типов личности, однако среди представителей гармоничного, сензитивного и доминирующего типа личности установлено наибольшее количество студентов с умеренным или средним уровнем личностной тревожности.

    Наибольшее  количество студентов с низким уровнем  личностной тревожности выявлено среди представителей конформного и доминирующего типа личности. Низкая тревожность данных типов личности может свидетельствовать о пониженном чувстве ответственности и активном вытеснении высокой тревоги с целью показать себя в «лучшем свете».

    Полученные  данные об особенностях проявления тревожности  вполне закономерны, так как соответствуют  характерологическим особенностям социально-психологических типов личности.

    В качестве уровня интенсивности переживания  страха мы использовали интегральный показатель страха (ИГТС), который вычисляется через сумму самооценочных баллов по всем 24 вопросам Опросника иерархической структуры актуарных страхов личности Ю. В Щербатых и Е И Ивлевой. У мужчин средний интегральный показатель страха - 77,9+4,7 баллов, у женщин - 104,0+2,5 балла.

    В группе студентов с различным  социально-психологическим типом  личности были получены следующие результаты (рис. 9): 
 

    Рисунок 9. Сравнение среднего интегрального показателя  

    Сравнительный анализ полученных данных показывает, что наибольший интегральный показатель страха отмечается у студентов интровертивного, инфантильного и тревожного социально-психологического типа личности. Студенты сензитивного и гармоничного типа личности имеют меньшую интенсивность страха и менее подвержены частым приступам страха. Представители доминирующего, и в особенности конформного типа личности, имеют самые низкие значения интегрального показателя страха, однако если для конформного типа личности такие результаты связаны с исключительной его адаптируемостью, то для представителей доминирующего типа личности низкая интенсивность страха объясняется его социальной смелостью и склонностью к риску.

    Таким образом, студенты сензитивного и гармоничного типа личности имеют средние показатели по уровню личностной тревожности и интенсивности страха, что характеризует их как активных, уверенных в себе, обладающих высоким самоконтролем. Средний уровень тревожности, характерный для данных типов личности позволяет конструктивно действовать в сложных ситуациях, позволяет мобилизовать силы и тем самым достичь наилучшего результата. Поэтому нормальный (оптимальный) уровень тревожности, характерный для данных типов личности, рассматривается как необходимый для эффективного приспособления к действительности (адаптивная тревога).

    Полученные  результаты показывают, что в целом, уровень личностной тревожности  влияет на интенсивность проявления страха, о чем свидетельствует высокая значимая корреляция (r = 0,497 при р ≤ 0,01). В то же время была обнаружена выраженная тенденция: у всех социально-психологических типов личности наблюдается различный уровень личностной тревожности и интенсивности страха. Студенты инфантильного, тревожного и интровертивного типа личности обладая повышенным уровнем личностной тревожности, проявляющимся в общей дезорганизации поведения и деятельности, в большей степени, чем студенты остальных типов личности испытывают страхи. Студенты сензитивного и гармоничного социально-психологического типа личности обладают средним или умеренным уровнем личностной тревожности и средней интенсивностью переживания страха, что позволяет им конструктивно действовать в сложных ситуациях и мобилизовать силы для достижения наилучшего результата. Студенты доминирующего и конформного типа личности, обладая низким уровнем личностной тревожности, менее всех предрасположены к переживанию страха. 

2.4. Стратегии совладания  со страхом у  студентов с различным  социально-психологическим  типом личности 

    Важной  задачей в данном исследовании было определение предрасположенности к стратегиям совладания со страхом у различных социально- психологических типов личности. В своей работе для обозначения сознательных усилий личности, предпринимаемых в ситуации страха, мы используем понятие копинг-стратегий. Стратегии совладания рассматриваются нами как осознанные варианты бессознательных защит. В рамках этого подхода механизмы психологической защиты выступают как возможный способ реализации копинг-поведения.

    Так как страх является отрицательной эмоцией, то организм пытается свести ее к минимуму. Для этого у человеческой психики есть соответствующие средства, в частности механизмы психологической защиты, предназначенные для поддержания целостности личности и уровня ее самооценки.

    Психологическая защита - это специальная система стабилизации личности, направленная на ограждение сознания от неприятных, травмирующих переживаний, сопряженных с внутренними и внешними конфликтами, состояниями тревоги и дискомфорта [50].

    Всего изучено и описано более 20 защитных механизмов. Единой классификации механизмов психологической защиты до настоящего времени не существует, однако наиболее изученными и общепринятыми являются: вытеснение - устранение из сознания неприемлемых влечений и переживаний; подавление - исключение из сознания смысла травмирующего события и связанных с ним эмоций; реактивное образование — трансформация в сознании эмоционального отношения к объекту на прямо противоположное; отрицание — отсутствие осознания определенных событий, элементов жизненного опыта или чувств, болезненных в случае их осознания; регрессия - возврат к более примитивным формам поведения; идентификация - процесс присвоения (инкорпорирования) ценностей, установок и взглядов других людей; рационализация - рациональное объяснение человеком своих желаний и действий, истинные причины которых коренятся в иррациональных социально неприемлемых влечениях; сублимация - преобразование энергии сексуального влечения в социально приемлемые формы активности; проекция - приписывание другим людям вытесненных мотивов, переживаний и черт характера; изоляция - блокирование отрицательных эмоций, вытеснение из сознания связей между эмоциональными переживаниями и источником; уход - физическое бегство или мысленный уход от неприятной, травмирующей ситуации; избегание (эскапизм) - избегание ситуаций, вызывающих тревогу и страх [50].

    Как указывал З. Фрейд, основная проблема человеческого существования заключается в том, чтобы справится со страхом и тревогой, которые возникают в самых разных ситуациях. Поэтому ликвидация тревоги и избавление от страха - это наиболее мощный критерий эффективности действия защитных механизмов.

    Возникновение в онтогенезе различных типов  тревоги стимулирует развитие разновидностей защитных механизмов. Срабатывая автоматически, психологическая защита снижает напряженность, улучшает самочувствие и тем самым приспосабливает человека к ситуации, т.к. уменьшает тревогу и страх. При этом вначале страх и тревога побуждают человека включать механизмы защиты неосознанно, и только потом они начинают действовать сознательно и целенаправленно [24].

    Одной из задач нашего исследования явилось  определение предрасположенности к стратегиям совладения со страхом у различных социально- психологических типов личности. Для решения поставленной задачи, мы воспользовались открытым вопросом («Что Вы предпринимаете для того, чтобы Ваш страх уменьшился?»).

    В результате опроса у студентов различного социально- психологического типа личности были выявлены следующие варианты ответов (Приложение 5).

    Анализ  результатов исследования показал, что наибольшая часть студентов гармоничного социально-психологического типа личности предпочитает не думать о своем страхе (16,7 %) или думать о чем-то другом/хорошем (15%), В случае переживания ими страха предпочтение отдается общению с близкими (10 %).

    Представители гармоничного социально-психологического типа личности не действуют под влиянием внешних побуждений и эмоций, а всегда переводят их в сознательную, разумную деятельность. Для них характерны такие личностные качества как реальная оценка своих возможностей, инициативность и требовательность к себе. Поэтому студенты этого типа личности стараются избегать того, чего бояться (3,33%), пытаются отвлечься, занимаясь другими делами (3,33%) и работают над собой (1,7%). Высокая самоорганизация позволяет им вовремя собраться духом и успокоиться (6,7%).

    Таким образом, для студентов гармоничного социально- психологического типа личности характерно использование механизма  подавления как сознательного механизма защиты («стараюсь не думать о своем страхе» - 16,7%, «думаю о другом/ хорошем» - 15%, «собираюсь духом, успокаиваюсь» - 3,33%, «глубоко дышу» - 3,33%, «стараюсь думать, что это все временно и скоро пройдет» - 1,7%) и идентификация («общаюсь с близкими» - 10%).

    Так же студентами гармоничного социально-психологического типа личности используются такие механизмы  защиты как уход («пытаюсь отвлечься, занимаясь другими делами» - 3,33%), избегание / эскапизм («стараюсь избегать того, чего боюсь» - 3,33%), гиперкомпенсация («работаю над собой» - 1,7%), отрицание («не обращаю внимания на свои страхи» - 1,7%), и рационализация («стараюсь найти своему страху научное объяснение» - 1,7%).

    Студенты  сензитивного социально-психологического типа личности для преодоления своих страхов предпочитают в большей степени общаться с друзьями и родственниками (8,8 %), так как общительность и откровенность составляют главную особенность их характера.

    Осторожность  и не склонность к риску заставляет представителей сензитивного типа личности избегать того, что вызывает у них страх (5,3%), однако повышенная требовательность к себе все-таки заставляет идти своему страху навстречу, преодолевая его (3,5%). Для студентов сензитивного типа личности свойственно такое личностное качество как чувствительность, поэтому они предпочитают не думать о своем страхе (7%), или стараются переключить свое внимание на что-то другое (7%).

    Обладая высоким самоконтролем, студенты этого  типа личности стараются перебороть свои страхи (5,3%), работают над собой (1,7%), пытаются контролировать выражение своих эмоций во время приступа страха (1,7%).

Представители данного типа личности полагаются только на себя, на свои возможности, редко  обращаются за поддержкой, поэтому  в большей степени пытаются справляться со своими страхами самостоятельно, стараются проанализировать ситуацию и логически объяснить себе, что бояться не стоит (5,3%), отвлекаются, занимаясь другими делами (5,3%), стараются успокоиться (3,5%), делают дыхательную гимнастику (1,7%).

    Таким образом, студентами сензитивного типа личности в качестве стратегий совладания со страхом используются следующие механизмы защиты:

      - подавление («стараюсь не думать  о своем страхе» - 7%, «думаю  о другом/ хорошем» - 5,3%, «стараюсь успокоиться» - 3,5%, «убеждаю себя в том, что все будет хорошо» - 3,5%, «стараюсь контролировать себя во время страха» - 1,7%, «глубоко дышу» - 1,7%), которое помогает избежать дискомфорта, вызываемого воспоминанием о своем страхе, путем забывания тревожащей информации и переключения своего внимания на другой объект;

      -гиперкомпенсация, предполагающая попытку исправления  или нахождения замены имеющийся  неполноценности путем преодоления  своих несовершенств («стараюсь перебороть свои страхи» - 5,3%, «иду своему страху на встречу» — 3,5%, «работаю над собой» — 1,7%).

    Такой выбор защитного поведения не случаен для представителей сензитивного типа личности, так как они искренне стремятся к самосовершенствованию, к работе над собой, часто являются излишне самокритичными и винят себя в своих слабостях.

    Еще одним часто используемым механизмом защиты, в качестве стратегии совладания со страхом, является уход («пытаюсь отвлечься, занимаясь другими делами» - 5,3%, «стараюсь переключить свое внимание на что-то другое» - 7%, «делаю дыхательную гимнастику» - 1,7%), который представляет собой уход от страха в направлении чего-либо. Невозможность решить ситуацию страха вытесняется тем, что человек уходит туда, где он может реализоваться, отвлечься, занимаясь делом, которое для него под силу. Благодаря чему сохраняется чувство контроля над реальностью.

    В качестве стратегии совладания со страхом  студентами сензитивного типа личности используется механизм идентификации («общаюсь с друзьями и родственниками» - 8,8%), который позволяет снизить чувство тревоги и страха за счет перенесения на себя желаемых и необходимых в данный момент эмоций и качеств через общение с друзьями и родственниками.

    В меньшей мере для студентов сензитивного типа личности характерно использование  таких защит как избегание/эскапизм («стараюсь избегать того, чего боюсь» - 5,3%), и рационализация («логически объясняю себе, что бояться не стоит» - 5,3%).

    Студенты  интровертивного социально-психологического типа личности стараются не думать о том, что вызывает у них страх (10%). Замкнутость представителей данного типа личности позволяет лишь не многим рассказать о своем страхе (3,3%) или поговорить с кем-то (3,3%). Студентов интровертивного типа личности тяготит чрезмерное общение, поэтому они предпочитают справляться со своими переживаниями, в том числе со страхами, самостоятельно, успокаивают себя (10%) или курят (3,3%). Особенности их характера способствуют частому погружению в себя, отсюда их привычка замыкаться и осмысливать свои переживания, не прибегая к помощи родственников и друзей, т.к. представители этого типа личности не любят беспокоить и обременять своими проблемами.

    Вследствие  этого, студенты интровертивного социально- психологического типа личности для  преодоления в себе чувства страха убеждают себя, что им не страшно, стараются оценить ситуацию объективно и посмотреть на нее со стороны, продумать свои действия в случае встречи с объектом страха, быть более внимательным в последующем. Уравновешенность и спокойствие в ситуации страха позволяют не терять самообладания и не поддаваться панике.