Теория самоактуализации Маслоу

  Вариант № 2.

  План:

  1. Соотношение понятий методология, методика и метод

  2. Теория самоактуализации  А. Маслоу..

  3. Внимание как психическое состояние. Методические рекомендации. Раскрыть сущность понятия и дать его характеристику (виды внимания, свойства, прикладной аспект-применение знаний об особенностях внимания в обучении и обыденной жизни); физиологические основы внимания. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

1. Метод – совокупность правил, приемов, операций практического или теоретического освоения действительности. Он служит получению и обоснованию объективно истинного знания.

Характер метода определяется многими факторами: предметом исследования, степенью общности поставленных задач, накопленным опытом, уровнем развития научного знания и т.д. Методы, подходящие для одной области научных  исследований, оказываются непригодными для достижения целей в других областях. В тоже время многие выдающиеся достижения в науке – следствия  переноса и использования методов, хорошо зарекомендовавших себя в  других областях исследования. Таким  образом, на основе применяемых методов  происходят противоположные процессы дифференциации и интеграции наук.

Учение о методах  – методология. Методология - это вся совокупность приемов и средств теоретического познания. Она определяет пути и методы поиска истины, и одновременно ограждает ученого и науку в целом от эклектики, ограничивает сферу действия отдельных парадигм и методов их использования. Без выбора методологии практически безрезультативен научный поиск, а иногда он вообще невозможен. 
Иное дело, что существуют методологии разного объема и разного уровня исследований. Обычно выделяют общую и частную методологии:

• Общая методология - это некая совокупность необходимых и достаточных научных принципов рассмотрения общественного явления, например, психологического вообще.
• Частная методология (ее еще иногда называют специальной)- определяет специфику применения общих принципов исследования для конкретной сферы психологии, например, социальной.

  Методологические  приемы – это конкретные методики исследования.

  Методика –  это конкретное воплощение метода в соответствии с целью исследования.

  Многообразие  видов человеческой деятельности обуславливает  использование различных методов, которые могут быть классифицированы по самым различным основаниям. В  научном познании применяют методы общие и специфические, эмпирические и теоретические, качественные и  количественные и т.д.

  Классификация методов психологии по Б.Г.Ананьеву.

  Она объединяет четыре большие группы методов:

1. Организационные.
2. Эмпирические.
3. Приемы обработки экспериментальных данных.
4. Интерпретационные.

  В группу организационных  методов входят: сравнительный, лонгитюдный  и комплексный. Организационные  методы, судя уже по их названию, призваны определять стратегию исследования. От выбора того или иного способа  организации зависит ход всего  исследования, его конечный теоретический  и практический результат.

  Эмпирический  блок служит для сбора фактов и  объединяет довольно большую группу методов:

1. обсервационные (все виды наблюдения и самонаблюдения);
2. экспериментальные (естественный, лабораторный, полевой, формирующий или психолого-педагогический);
3. психодиагностические (тесты стандартизованные и проективные, анкеты, социометрия, интервью, беседа);
4. праксиметрические (приемы анализа процессов и продуктов деятельности - хронометрия, циклография, профессиография, качественная оценка изделий и выполненных работ);
5. моделирование (математическое, кибернетическое и т.п.);
6. биографические (анализ фактов, дат, событий жизненного пути, документации, свидетельств и т.п.).

  Приемы обработки  экспериментальных данных были разделены  Б.Г.Ананьевым на: количественные и  качественные. К первым относятся  математико-статистические приемы обработки  психологической информации. Ко вторым - описание случаев, не только наиболее полно отражающих типы и варианты психических явлений, но и являющихся исключением или нарушением общих правил.

   Интерпретационные  методы - синтетические и включают  в себя генетические (филогенетический, онтогенетический, социогенетический  и т.п.) и структурные (психография,  типологическия классификация). Отражают  связи как между фазами и  уровнями развития, так и между  изучаемыми характеристиками личности. Генетический метод интерпретирует  весь материал исследования в  характеристиках развития, выделяя  фазы, стадии, критические моменты  становления психических функций,  образований, свойств личности. Структурный  метод интерпретирует весь собранный  материала в характеристиках  систем и типов связей между  ними, образующих личность, социальную  группу.

  Рассмотрев  классификацию разных методов можно  сделать вывод, что наука пытается найти ответы, как устроена психика  человека, но каждый раз результат  получается разный. Поэтому и существует мнение, что психология человека необъяснима  и загадочна. Сколько бы методов изучения человеческой психики не существовало, до конца изучить ни когда не удастся.

2. Теория личности Абрахама Маслоу (1908-1970) строится на основе исследования психически зрелых, прогрессивных, творческих людей, образующих так называемую "растущую верхушку" общества.

  Маслоу определяет самоактуализацию как «полное использование талантов, способностей, возможностей и т.п.»

Маслоу описывал восемь путей, которыми индивидуум может самоактуализироваться, восемь типов поведения, ведущих к самоактуализации:

1. "Прежде всего, самоактуализация означает переживание полное, живое, беззаветное, с полной концентрацией и полным впитыванием, полным сосредоточением и погруженностью, т. е. переживание без подростковой застенчивости. В момент самоактуализации индивид является целиком и полностью человеком. Это момент, когда Я реализует самое себя … Ключом к этому является бескорыстие. " Обычно мы сравнительно мало сознаем, что происходит в нас и вокруг нас. Однако у нас бывают моменты повышенного сознавания и интенсивного интереса, и эти моменты Маслоу называет самоактуализирующими.
2. Если мыслить жизнь как процесс выборов, то самоактуализация означает: в каждом выборе решать в пользу роста. В каждый момент имеется выбор: продвижение или отступление. Либо движение к еще большей защите, безопасности, боязни, либо выбор продвижения и роста. Самоактуализация - это непрерывный процесс; она означает многократные отдельные выборы: лгать или оставаться честным, воровать или не воровать. Самоактуализация означает выбор из этих возможностей возможности роста. Вот что такое движение самоактуализации.
3. Актуализироваться - значит становиться реальным, существовать фактически, а не только в потенциальности. Под самостью же Маслоу понимает сердцевину, или эссенциальную природу индивидуума, включая темперамент, уникальные вкусы и ценности. Таким образом, самоактуализация - это научение сонастраиваться со своей собственной внутренней природой. Это значит, например, решить для себя, нравится ли тебе самому определенная пища или фильм, независимо от мнений и точек зрения других.
4. Честность и принятие ответственности за свои действия - существенные моменты самоактуализации. Маслоу рекомендует искать ответы внутри, а не позировать, не стараться хорошо выглядеть или удовлетворять своими ответами других. Каждый раз, когда мы ищем ответы внутри, мы соприкасаемся со своей внутренней самостью. Всякий раз, когда человек берет на себя ответственность, он самоактуализуется.
5. Первые пять шагов помогают развить способность лучшего жизненного выбора. Мы учимся верить своим суждениям и инстинктам и действовать в соответствии с ними.
6. Самоактуализация - это также постоянный процесс развития своих возможностей и потенциала. Это, например, развитие умственных способностей посредством интеллектуальных занятий. Это означает использование своих способностей и разума и "работа ради того, чтобы делать хорошо то, что ты хочешь делать". Большой талант или разумность - не то же самое, что самоактуализация. Многие одаренные люди не смогли полностью использовать свои способности, другие же, может быть, со средним талантом, сделали невероятно много.
7. "Пик-переживания" - переходные моменты самоактуализации. В эти моменты человек более целостен, более интегрирован, больше сознает себя и мир в моменты "пика". В такие моменты мы думаем, действуем и чувствуем наиболее ясно и точно. Мы больше любим и в большей степени принимаем других, более свободны от внутреннего конфликта и тревожности, более способны конструктивно использовать нашу энергию.
8. Дальнейший шаг самоактуализации - это обнаружение своих "защит" и работа отказа от них. Найти самого себя, раскрыть, что ты собой представляешь, что для тебя хорошо, а что плохо, какова цель твоей жизни - все это требует разоблачения собственной психопатологии. Нам нужно лучше сознавать, как мы искажаем образы себя и образы внешнего мира посредством репрессий, проекций и других механизмов защиты.

  ИЕРАРХИЯ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫХ  ПОТРЕБНОСТЕЙ, ПО МАСЛОУ:

  1. физиологические  потребности (пища, вода, сон и  т.п.)

  2. потребность  в безопасности (стабильность, порядок) 

  3. потребность  в любви и принадлежности (семья,  дружба)

  4. потребность  в уважении (самоуважение, признание) 

  5. потребности  самоактуализации (развитие способностей)

  В основе этой схемы лежит допущение, что доминирующие потребности, расположенные внизу, должны быть более или менее удовлетворены  до того, как человек может осознать наличие и быть мотивированным потребностями, расположенными вверху.

  Следовательно, потребности одного типа должны быть удовлетворены полностью, прежде чем  другая, расположенная выше потребность, проявится и станет действующей. Удовлетворение потребностей, расположенных  внизу иерархии, делает возможным  осознание потребностей, расположенных выше в иерархии, и их участие в мотивации. Таким образом, физиологические потребности должны быть в достаточной степени удовлетворены, прежде чем возникнут потребности безопасности; физиологические потребности и потребности безопасности и защиты должны быть удовлетворены до некоторой степени, прежде чем возникнут, и будут требовать удовлетворения потребности принадлежности и любви.

  Маслоу пришел к заключению, что самоактуализирующиеся  люди имеют следующие характеристики.

  1. Высшая степень  восприятия реальности. Она означает повышенное внимание, ясность сознания, сбалансированность всех способов познания действительности. Вряд ли можно более точно описать это свойство.

  2. Более развитая  способность принимать себя, других  и мир в целом такими, какими  они есть на самом деле. Это  свойство отнюдь не означает  примирения с действительностью,  но говорит об отсутствии иллюзий  относительно ее. Человек руководствуется  в жизни не мифами и не  коллективными представлениями,  а по возможности научными  и во всяком случае диктуемыми  здравым смыслом, трезвыми мнениями  об окружающем.

  3. Повышенная  спонтанность. Иначе говоря, быть, а  не казаться. Это означает выявление  своей личности, свободное излияние  ее, отсутствие комплексов неполноценности,  боязни показаться смешным, нетактичным,  профаном и т.п. Иначе говоря, простота, доверие к жизни. 

  4. Более развитая  способность сосредоточиваться  на проблеме.

Кажется, такая способность  более понятна: упрямство, упорство, вгрызание в проблему и способность  ее рассматривать и обсуждать  с другими и наедине с собой.

  5. Более выраженная  отстраненность и явное стремление  к уединению. Психически здоровому человеку необходима душевная сосредоточенность, он не боится одиночества. Напротив, оно ему необходимо, потому что оно поддерживает его непрерывный диалог с самим собой, помогает внутренней жизни. Человек должен работать внутри себя, воспитывать свою душу, должен уметь разговаривать с Богом, если это человек религиозный.

  6. Более выраженная  автономность и противостояние  приобщению к какой-то одной  культуре. Непрерывное ощущение себя частью какой-то культуры, семьи, группы, какого-то общества вообще признак психической неполноценности. В целом, в важных жизненных вещах человек не должен никого представлять, не быть ничьим делегатом. Это означает, что он должен черпать из всех источников, быть способным воспринимать все культуры и не быть подчиненным ни одной из них. Регулятором поведения здоровой личности служит не мнение окружающих, не их взгляды, не их одобрение и не их правила, а кодекс поведения, выработанный в диалоге с высшим началом в себе. Короче говоря, не безличная культура стыда, а культура вины, не внешнее принуждение к одинаковому поведению, а многовариантность поведения на основе самостоятельного видения жизни в целом характеризуют психически здоровую личность.

  7. Большая свежесть  восприятия и богатство эмоциональных  реакций.

Вероятно, данная характеристика не нуждается в дополнительных разъяснениях. Если человек есть единство эмоциональной, интеллектуальной и физиологической  сфер, то должен брать лучшее из всех них.

  8. Более частые  прорывы на пик переживания.Вот это качество как раз нуждается в комментариях. Пиковыми переживаниями Маслоу называет моменты осознания, озарения, откровения. Это время наивысшей сосредоточенности, когда человек приобщается к истине, к чему-то превышающему его силы и способности. В такие моменты он как бы переходит на более высокую ступень, ему вдруг становятся понятными, открываются тайны и смыслы бытия. К таким переживаниям не обязательно относятся, допустим, научные открытия или радость художественных вдохновений творца. Их может вызывать миг любви, переживание природы, музыки, слияние с высшим началом. Главное, что человек в такие моменты чувствует не отстраненность, а соединенность с высшими силами.

  9. Более сильное  отождествление себя со всем  родом человеческим.