Министерство  транспорта Российской Федерации 

РОСАВИАЦИЯ

ФГОУ ВПО  «Санкт-Петербургский Государственный  Университет

Гражданской Авиации» 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

РЕФЕРАТ 

Теории  и модели психологии стресса. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Выполнила:

 студентка  884гр

Самойлова В.А.

Проверил:

 преподаватель

Голубев  А.В.  
 
 
 
 

Санкт-Петербург

2010г.

Содержание

 
 

1. Введение 3
2. Понятие психологического стресса 5
3. История учения о стрессе 8
4. Теории и модели психологического стресса 14
5. Заключение 18
6. Список используемой литературы 21

Введение

Проблема  психологического стресса населения, в том числе специалистов различных  областей профессиональной деятельности, приобретает все возрастающую научную  и практическую актуальность в связи  с непрерывным ростом социальной, экономической, экологической, техногенной, личностной экстремальности нашей  жизни и существенным изменением содержания и условий труда у  представителей многих профессий. Технический  прогресс в промышленности, на транспорте, в энергетике, в военном деле сопровождается повышением роли человека в достижении высокой эффективности и качества деятельности, безопасности труда. Комплексная автоматизация работы систем управления, широкое применение вычислительной техники, использование информационных моделей индивидуального и коллективного пользования, интенсификация труда коренным образом меняет его характер, – упрощаются жестко алгоритмизированнные функции специалиста, но возрастает количество возможных проблемных ситуаций и темп работы, повышается профессиональная и личностная значимость и ответственность за результаты и последствия деятельности.

 

Термин «стресс» широко используется в ряде областей знаний, именно поэтому в него вкладывается несколько различающийся смысл  с точки зрения причин возникновения  такого состояния, механизмов его развития, особенностей проявлений и последствий. Он объединяет большой круг вопросов, связанных с зарождением, проявлениями и последствиями экстремальных  воздействий внешней среды, конфликтами, сложной и ответственной производственной задачей, опасной ситуацией и  т. д. Различные аспекты стресса  являются предметом исследований в  области психологии, физиологии, медицины, социологии и других наук.

Стресс как особое психическое состояние связан с  зарождением и проявлением эмоций, но он не сводится только к эмоциональным  феноменам, а детерминируется и  отражается в мотивационных, когнитивных, волевых, характерологических и  других компонентах личности. Именно поэтому феномен стресса требует специального психологического изучения.

Стресс является реакцией не столько на физические свойства ситуации, сколько на особенности  взаимодействия между личностью  и окружающим миром. Это в большей  степени продукт наших когнитивных  процессов, образа мыслей и оценки ситуации, знания собственных возможностей (ресурсов), степени обученности способам управления и стратегии поведения, их адекватному  выбору. И в этом заложено понимание  того, почему условия возникновения  и характер проявления стресса (дистресса) у одного человека не являются обязательно теми же для другого.

Целью данной работы является:

• Определить понятие стресса;
• Объяснить, чем отличаются теории психологии стресса от моделей ;
• Раскрыть основные теории и модели психологии стресса.

Понятие психологического стресса

 

Термин «стресс» (от англ. stress – давление, напряжение) заимствован из техники, где это слово используется для обозначения внешней силы, приложенной к физическому объекту и вызывающей его напряженность, то есть временное или постоянное изменение структуры объекта. В физиологии, психологии, медицине этот термин применяется для обозначения обширного круга состояний человека, возникающих в ответ на разнообразные экстремальные воздействия. Первоначально понятие стресса возникло в физиологии для обозначения неспецифической реакции организма («общего адаптационного синдрома») в ответ на любое неблагоприятное воздействие (Г. Селье). Позднее стало использоваться для описания состояний индивида в экстремальных условиях на физиологическом, биохимическом, психологическом, поведенческом уровнях.

В современной научной  литературе термин «стресс» используется по крайней мере в трех значениях. Во-первых, понятие стресс может определяться как любые внешние стимулы или события, которые вызывают у человека напряжение или возбуждение. В настоящие время в этом значении чаще употребляются термины «стрессор», «стресс-фактор». Во-вторых, стресс может относиться к субъективной реакции и в этом значении он отражает внутреннее психическое состояние напряжения и возбуждения; это состояние интерпретируется как эмоции, оборонительные реакции и процессы преодоления (coping processes), происходящие в самом человеке. Такие процессы могут содействовать развитию и совершенствованию функциональных систем, а также вызывать психическое напряжение. Наконец, в-третьих, стресс может быть физической реакцией организма на предъявляемое требование или вредное воздействие. Именно в этом смысле и В. Кеннон и Г. Селье употребляли этот термин. Функцией этих физических (физиологических) реакций, вероятно, является поддержка поведенческих действий и психических процессов по преодолению этого состояния.

В связи с отсутствием  общей теории стресса нет и  общепринятого его определения. Рассматривая различные их варианты, N. Н. Rizvi отметил следующее:

«1. Иногда это понятие  относят к состоянию беспокойства в организме, которое он стремится  устранить или уменьшить. В таком  смысле понятие стресса немногим отличается от неприятных состояний, таких  как тревожность или аверсивных мотиваций, слабой боли и диссонанса.

2. Стресс также  рассматривается как психологические  и поведенческие реакции, отражающие  состояние внутреннего беспокойства  или его подавления. Такие защитные  от стресса реакции или индикаторы  наблюдались в различных функциональных  проявлениях, включая эмоциональные,  когнитивные и поведенческие.

3. Стресс определяется  как событие или условие в  физическом или социальном окружении,  которое ведет к принятию мер  по избеганию, агрессии, принятию  решения об устранении и ослаблении  угрожающих условий. Такое понятие  как «стрессоры» подобно понятию  опасность, угроза, давление, конфликт, фрустрация и экстремальная ситуация.

Таким образом, отсутствует  точное определение стресса, а различные  попытки исследователей в этом вопросе  все еще фрагментарны и неопределены».

Для прояснения понятия  стресса Р. Лазарус сформулировал два основных положения. Во-первых, терминологическую путаницу и противоречия в определении понятия «стресс» можно будет устранить, если при анализе психологического стресса учитывать не только внешние наблюдаемые стрессовые стимулы и реакции, но и некоторые, связанные со стрессом, психологические процессы – например, процесс оценки угрозы. Во-вторых, стрессовая реакция может быть понята только с учетом защитных процессов, порождаемых угрозой, – физиологические и поведенческие системы реакций на угрозу связаны с внутренней психологической структурой личности, ее ролью в стремлении субъекта справиться с этой угрозой.

Следствием неоднозначности  трактовки понятия «стресс», отягощенности  его медико-биологическими и односторонними психологическими представлениями  явилось то, что некоторые авторы, особенно отечественных работ, этому  понятию предпочитают другое – «психическая напряженность».

В психологической  структуре психической напряженности  особая роль принадлежит мотивационным  и эмоциональным компонентам. Автором  в теоретико-экспериментальных исследованиях  обоснована целесообразность разделения понятия психическая напряженность  на два вида – операциональную и эмоциональную. Первый вид определяется процессуальным мотивом деятельности, который либо совпадает с ее целью, либо находится в близких с ней отношениях. Он характеризуется тесной связью объективного и субъективного содержания деятельности. Второй вид (эмоциональная напряженность) обусловливается доминирующим мотивом самоутверждения в деятельности, который резко расходится с ее целью и сопровождается эмоциональным переживанием, оценочным отношением к деятельности.

Требуется обратить внимание на тот факт, что четкого смыслового и феноменологического разграничения  понятий «психологический стресс»  и «психическая напряженность» исследователи  не приводят. Более того, подавляющее  их большинство эти понятия употребляют  как синонимы, характеризующие особенности  психических состояний в сложных  условиях деятельности.

В ряде случаев предпринимаются  попытки «развести» значения этих терминов по характеристике степени выраженности этих состояний: стресс принято рассматривать  как крайнюю степень психической  напряженности, которая в свою очередь  используется для обозначения состояний, оказывающих сильное и отрицательное  влияние на деятельность в отличие  от состояния напряжения, которое  характеризует повышенное и адекватное условиям функционирование организма  и личности.

Логика изучения проблемы и расширение сферы проявления стрессовых состояний обусловливают необходимость  дальнейшего развития понятийного  аппарата в этой области, дифференциации и четкой иерархии основных понятий. Об этом свидетельствует тот факт, что в настоящее время наряду с понятием «психологический стресс», который, как отмечено выше, некоторыми рассматривается в качестве синонима «эмоционального стресса», все чаще используется дифференцировка этого  вида стресса в понятиях «профессиональный», «информационный», «операциональный», «посттравматический» и т. д.

История учения о стрессе

 

Многообразие форм проявлений стресса, причин возникновения  эффектов его влияния на здоровье и профессиональную деятельность обусловливается  тем, что практически любой человек  в течение своей жизни неоднократно переживает это состояние. По образному  выражению N. Н. Rizvi «... стресс вездесущ; он является оттенком жизни: одним нравится его вкус и они используют его для достижения желаемого результата, другим он не нравится и их организм стремится отреагировать на стресс должным образом». В то же время обширность пространства жизненных явлений и событий, индивидуальных особенностей человека, связанных с проявлением стресса, определяют многоплановость этого понятия, а подчас и недостаточную его четкость. Формирование концепции стресса нашло свое отражение в целом ряде его теорий и моделей, существенно различающихся между собой и в то же время в чем-то друг друга дополняющих и развивающих.

Следует заметить, что  понятия «теория» и «модель» используются их авторами относительно свободно, без  необходимой дифференциации в содержании, что, по-существу, приводит к стиранию граней между ними, хотя различия этих понятий по определению очевидны, – если теория отражает систему взглядов, представлений о конкретном явлении, событии, состоянии, о причинах, механизмах и последствиях его возникновения и развития, то модель описывает состав, содержание отдельных компонентов событий, состояний и т. п., особенности их взаимосвязи и взаимодействия (может быть в формализованном, условном виде).

Теория стресса  впервые предложена Г. Селье в 1936 г., опубликована в 1950 г., а наиболее полное ее представление и развитие нашло отражение в более поздних работах автора.

В теории Г. Селье стресс рассматривается с позиции физиологической реакции на физические, химические и органические факторы. Основное содержание теории может быть обобщено в четырех положениях.

1. Все биологические  организмы имеют врожденные механизмы  поддержания состояния внутреннего  баланса или равновесия функционирования своих систем. Сохранение внутреннего равновесия обеспечивается процессами гомеостазиса. Поддержание гомеостазиса является жизненно необходимой задачей организма.

2. Стрессоры, то  есть сильные внешние раздражители, нарушают внутреннее равновесие. Организм реагирует на любой  стрессор, приятный или неприятный, неспецифическим физиологическим  возбуждением. Эта реакция является  защитно-приспособительной.