Стресс и пути его преодоления

По мере перехода к комплексной автоматизации производства возрастает роль человека, как субъекта труда и управления. Человек несет ответственность за эффективную работу всей технической системы и допущенная им ошибка может привести, в некоторых случаях, к очень тяжелым последствиям.
Изучение и проектирование таких систем создали необходимые предпосылки для объединения технических дисциплин и наук о человеке и его трудовой деятельности, обусловили появление новых исследовательских задач. Это задачи, связанные с описанием характеристик человека, как компонента автоматизированной системы.

Введение……………………………………...............2
Основные причины возникновения стресса………..3
Способы борьбы со стрессом………..........................6
Релаксация…………………………………………....10
Концентрация.....................……...…...........................12
Регуляция дыхания…………………………………..13
Заключение………………………………...................15
Список использованной литературы……….............17