Эмоции и чувства

      Формы и интенсивность выявления эмоций и чувств в значительной степени  зависят от воспитанности, уровня культуры человека, традиций и обычаев. Это особенно отражается на выражении их внешними способами -- мимикой, движениями, жестами. Внутреннее же их выражение (сердцебиение, дыхание, действие эндокринной системы) происходит относительно независимо от социальных факторов.

      4. Формы переживания эмоций и чувств

      Эмоциональные состояния и формы их выявления  детерминируются преимущественно  социальными факторами, но нельзя игнорировать в выяснении их природы и некоторых врожденных особенностей человека. Богатство эмоциональных состояний проявляется в форме настроений, аффектов, стрессов, фрустраций, страстей.

      Настроение -- это общее эмоциональное состояние, которое своеобразно окрашивает на определенное время деятельность человека, характеризует его жизненный тонус.

      Различают положительные настроения, которые  проявляются в бодром состоянии  и при высоком тонусе, и негативные, которые угнетают, демобилизуют, вызывают пассивность.

      Настроение -- это такое общее эмоциональное  состояние, которое не направлено на что-то конкретное. Причины настроений -- самые разные: неподготовленность к деятельности, страх перед ожидаемой  неудачей, болезненные состояния, приятные известия и т.п.

      Мера  податливости настроениям имеет  индивидуальный характер. Лица, которым  свойственно самообладание, устойчивы  к изменениям настроения, не падают духом даже в тех случаях, когда  для этого есть основания, а, наоборот, борются с трудностями. Малодушные люди быстро поддаются изменениям настроения. Они нуждаются в поддержке коллектива.

      Аффекты -- это сильное, кратковременное возбуждение, которое возникает внезапно, настолько  овладевает человеком, что он теряет способность контролировать свои действия и поступки. Примером аффекта может быть неожиданное переживание -- большой радости, взрыв гнева, страх.

      В состоянии аффекта происходит саморегуляция  действий человека, осуществляемая эндокринной  системой. В этом состоянии ослабляются  тормозные процессы коры больших полушарий головного мозга.

      Особенно  резко проявляется аффективное  состояние при опьянении, так  как тормозные процессы в этом случае значительно ослабляются. Аффекты  вызываются неожиданными острыми жизненными ситуациями. Аффект, как и настроение, зависит в какой-то степени от индивидуальных особенностей человека -- его темперамента, характера, воспитания.

      Аффекты вызывают глубокие изменения в психике, истощают ее. Человек, воспитавший в  себе способность контролировать себя, владеть эмоциями, может контролировать свои аффективные реакции.

      Стресс  напоминает аффект. Он, как и аффект, возникает в напряженных условиях жизни и деятельности, в опасных  ситуациях, которые возникают неожиданно и нуждаются в немедленных  мероприятиях для их преодоления.

      В стрессовом состоянии поведение человека дезорганизуется, наблюдаются беспорядочные движения, нарушается речь, ошибки в переключении внимания, в восприятии, памяти и мышлении, проявляются эмоции, не адекватные ситуации. Практика показывает, что дисциплинированность, организованность и самообладание предотвращают дезорганизацию поведения при стрессовых условиях.

      Фрустрация  представляет собой эмоциональное  состояние, характерным признаком  которого является дезорганизация сознания и деятельности, а человек оказывается в состоянии безнадежности, утраты перспективы. Н.Д. Левитов называет разновидности фрустрации: агрессивность, деятельность по инерции, депрессивные состояния, для которых характерны переживания горя, неуверенности, бессилия, отчаяния.

      Фрустрация  возникает в результате конфликтов человека с другими людьми, особенно в коллективе, в котором он не получает поддержки, сочувственного отношения. Негативная социальная оценка личности, которая затрагивает значимость человека, его отношения, угрожает престижу, человеческому достоинству, приводит в состояние фрустрации. Она возникает у людей с повышенной возбудимостью, с недостаточно развитыми тормозными процессами, у невоспитанных, распущенных детей.

      Страсти -- сильные, стойкие, продолжительные  чувства, которые захватывают человека, владеют им и проявляются в соединении всех устремлений человека в одном направлении, в сосредоточении его на одной цели.

      Страсть -- существенная сила человека, который  энергично стремится к своей  цели. Она порождает неослабевающую энергию в стремлении к цели. Страсть проявляется в самых различных сферах человеческой жизни и деятельности -- в работе, обучении, науке, спорте, искусстве.

      Страсть имеет избирательный характер и  проявляется не только в эмоциональной, но и в познавательной, волевой сферах, в форме настойчивости.

      Страсти бывают положительные и негативные. Положительные страсти -- увлечение  работой, обучением -- являются силой  человека, которая порождает большую  энергию в деятельности, способствует продуктивности работы.

      5. Основные классификации эмоций

      Среди вопросов об эмоциях, которые легче  задать, чем ответить на них, есть, казалось бы, самый естественный и как будто  простой: какие бывают эмоции, какие  бывают чувства? Трудности здесь  возникают, прежде всего, из-за огромного  многообразия эмоциональных явлений. Ведь их можно классифицировать по-разному: по «знаку» (плюс -- минус) переживания -- приятные -- неприятные; по характеру потребности, которая лежит в основе переживания, -- биологическая или духовная; по предмету, по явлению окружающего мира, вызвавшему эмоцию или чувство; по их влиянию на деятельность человека -- активизируют или тормозят; по степени выраженности -- от легкого «нравится» до страстной любви и т. д. Но есть и еще одна трудность, связанная с необходимостью определить то или иное эмоциональное переживание словесно.

      Основоположник  научной психологии Вильгельм Вундт  предложил характеризовать эмоции по трем направлениям: 1) удовольствие -- неудовольствие, 2) напряжение -- разряжение, 3) возбуждение -- торможение. Современный американский исследователь эмоций К. Изард считает ряд эмоций фундаментальными, а все остальные -- производными. К фундаментальным относятся: 1) интерес -- волнение; 2) радость; 3) удивление; 4) горе -- страдание; 5) гнев; 6) отвращение; 7) презрение; 8) страх; 9) стыд; 10) вина. Из соединения фундаментальных эмоций возникают, например, такие комплексные эмоциональные состояния, как тревожность, которая может сочетать в себе и страх, и гнев, и вину, и интерес -- возбуждение. К комплексным (сложным) эмоциональным переживаниям относят также любовь и враждебность.

      Какой бы список эмоций мы ни рассматривали, всегда обнаруживается одна интересная особенность: к любой положительной  эмоции -- эмоции, которая переживается нами как приятная, можно подобрать соответствующую или, может быть, лучше сказать противоположную эмоцию, что и составляет так называемую полярность чувств и эмоций.

      Важно отметить, что люди могут весьма существенно отличаться друг от друга  не только по характеру переживаемых эмоций, по их силе, но и по способности сочувствовать, сопереживать. Эта способность получила название эмпатии. По словам американского психолога Карла Роджерса, «быть в состоянии эмпатии означает воспринимать внутренний мир другого точно, с сохранением эмоциональных и смысловых оттенков. Как будто становишься этим другим, но без потери ощущения "как будто". Так, ощущаешь радость или боль другого, как он их ощущает, и воспринимаешь их причины, как он их воспринимает... Быть эмпатичным трудно. Это означает быть ответственным, активным, сильным и в то же время -- тонким и чутким».

      В эмоциональной сфере человека особое место занимают высшие чувства.

      Они представляют собой отражение отношения  к явлениям социальной действительности и их переживания. По содержанию высшие чувства подразделяют на моральные, эстетические, интеллектуальные и практические.

      Уровень духовного развития человека зависит  от степени развития этих чувств. В  высших чувствах ярко проявляются их интеллектуальные, эмоциональные и  волевые компоненты.

      Высшие  чувства являются не только личными переживаниями, но и средством воспитательного влияния на других.

      Моральные чувства -- это чувства, в которых  проявляется стойкое отношение  человека к событиям, к другим людям, к самому себе. Их источник -- совместная жизнь людей, их отношения, борьба за достижение значимых целей.

      Моральные чувства человека образовались в  результате общественно-исторической жизни людей, в процессе их общения, и стали важным способом оценки поступков  и поведения, регуляции отношений  человека.

      Эстетические  чувства -- это чувства красоты  явлений природы, гармонии красок, звуков, движений и форм. Гармоническое согласование в предметах целого и частей, ритмов, консонанс, симметрия вызывают чувство  приятного, наслаждение, которое глубоко  переживается и облагораживает душу. Эти чувства вызывают произведения искусства. Не только в мышлении, а и чувствами человек утверждает себя в предметном мире. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Выводы

      Итак, мы выяснили, что эмоции и чувства имеют не одну определенную функцию, а несколько. Прежде всего, эмоции и чувства, как и все остальные психические процессы, представляют собой отражение реальной действительности, но только в форме переживания. При этом понятия «эмоции» и «чувства», которые «в быту» часто используются как равноценные, на самом деле обозначают различные психические явления, которые, конечно, самым тесным образом связаны между собой. И в эмоциях и в чувствах отражаются потребности человека, вернее, то, как эти потребности удовлетворяются.

      В эмоциональных переживаниях отражается жизненная значимость действующих на человека явлений и ситуаций. Иначе говоря, эмоции -- это отражение в форме пристрастного переживания жизненного смысла явлений и ситуаций. В общем, можно сказать, что все способствующее или облегчающее удовлетворение потребностей вызывает положительные эмоциональные переживания, и, наоборот, все, что этому препятствует, -- отрицательные.

      Важное  отличие чувств от эмоций заключается  в том, что чувства обладают относительной  устойчивостью и постоянством, а  эмоции возникают в ответ на конкретную ситуацию. Глубокая связь чувства с эмоциями проявляется, прежде всего, в том, что чувство переживается и обнаруживается именно в конкретных эмоциях. Так, чувство любви к близкому человеку может переживаться в зависимости от ситуации как эмоция радости за него, удовольствия от общения, тревоги в случае, если ему что-либо угрожает, досады, если он не оправдал наших надежд, гордости за его успехи, стыда в случае, если он совершил что-либо недостойное, и т. д. В структуру чувства входит не только эмоция, непосредственное переживание, но и более обобщенное отношение, связанное со знанием, пониманием, понятием.

      Одна  из главных функций эмоций состоит  в том, что они помогают ориентироваться  в окружающей действительности, оценить  предметы и явления с точки зрения их желательности или нежелательности, полезности или вредности.

      По  мнению советского психофизиолога П.В. Симонова, эмоция возникает тогда, когда  появляется рассогласование между  тем, что необходимо знать и для  того, чтобы удовлетворить потребность (необходимая информация), и тем, что на самом деле известно.

      Тем не менее, многие явления эмоциональной  жизни никак в психологические  формулу не укладываются. И это  не удивительно: жизнь всегда богаче формул. Тем более, эмоциональная! 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

СПИСОК  ЛИТЕРАТУРЫ

      1. Анохин П.К. Эмоции. БМЭ. Т. 35.

      2. Изарт К.Е. Эмоции человека. -- М., 1980.

      3. Коломинский Я.Л. Человек: психология: Книга для учащихся старших  классов. -- М., Просвещение, 1986.

      4. Максименко С.Д. Общая психология. -- М., 2000.

      5. Рубинштейн С.Л. Основы общей  психологии. -- М., 1946.

      6. Симонов П.В. Высшая нервная  деятельность человека. Мотивационно-эмоциональные  аспекты. -- М., Наука, 1975.

      7. Шадриков В.Д. Введение в общую  психологию: эмоции и чувства. -- М., Логос, 2002.

      8. Эмоции и чувства // http://psy.samara.ru/content.asp?&rid=65&id=239