Чувства: понятие и механизмы

   3. ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ ЧУВСТВ.

       В каждом чувстве выделяют три составные части:

   - внутреннее переживание

   - поведенческую реакцию

   - физиологические изменения внутренних  органов

       Третий компонент чувств - изменения  внутренних органов и биохимические  сдвиги, сопровождающие то или  иное чувство. Эти изменения  можно зарегистрировать специальными приборами.

        Чувство -  установленное эмоциональное состояние.  Оно тесно связано с физиологией эмоций. Сильные эмоции связаны с целым рядом физиологических изменений - изменяется ритм дыхания, деятельность сердечно-сосудистой системы, меняется работа слюнных (пересыхает во рту), слезных и потовых желез. Причем все это - не случайный набор разрозненных признаков, а увязанные между собой реакции организма. Физиологически это значит, что возникший в коре больших полушарий головного мозга процесс возбуждения (при восприятии человеком какого-либо объекта) при определенных условиях распространяется и на подкорку, где находятся центры, управляющие деятельностью внутренних органов, что обуславливает соответствующие изменения в организме.

       Включение подкорки и ретикулярной  формации в эмоциональный процесс может создавать большой резерв нервной энергии, которую человек использует в своих действиях и поведении.  Удовольствие и неудовольствие - основные состояния человека, на базе которых формируются все бесчисленные оттенки чувств. Положительное эмоциональное состояние повышает работоспособность, снижает утомляемость человека. Даже утомленный человек в ходе сильных положительных эмоциональных переживаний приобретает способность достаточно энергично и продуктивно действовать. Положительные чувства всегда связаны со значительным подъемом жизненного тонуса всего организма в целом. Отрицательные эмоциональные переживания связаны с такими изменениями в организме, которые снижают психическую активность человека, ведут к значительному ухудшению его деятельности, к падению трудоспособности. Поэтому информация понимается лучше, запоминается прочнее и надолго в состоянии положительных чувств.

   Ученые  открыли существование в разных подкорковых отделах мозга своеобразных эмоциональных центров, которые условно были названы «центрами страдания» и «центрами наслаждения». Анатомическая близость этих центров, а также переход возбуждения с одного центра на другой приводят иногда к взаимопроникновению страдания и наслаждения - особенность психики, которая с давних пор находила отражение в художественной литературе.

   Что касается физиологических механизмов чувств, то в основе их лежат стойкие системы связей в коре, в образовании которых решающую роль играет у человека вторая сигнальная система. Вторая сигнальная система очень влияет и на протекание эмоций, она может сдерживать их проявление, что открывает возможность человеку управлять своими эмоциями и чувствами.

   4. ВНЕШНЕЕ ВЫРАЖЕНИЕ ЧУВСТВ

   Переживания эмоциональных состояний – радости, любви, дружбы, симпатии, благосклонности или боли, горя, страха, ненависти, презрения, отвращения  – всегда сопровождаются соответствующими внешними или внутренними выражениями.

   Достаточно  возникнуть эмоциональному возбуждению, оно немедленно охватывает весь организм. Внешние выражения эмоций и чувств проявляются в движениях, позах, в двигательной и вокальной мимике, интонациях речи, движениях глаз и т.п. Внутренняя выраженность переживаний ярко проявляется в сердцебиении, дыхании, кровяном давлении, изменениях в эндокринных железах, органах пищеварения и выделения. Эти внутренние переживания бывают астеническими или стеническими, то есть проявляются через подавление или возбуждение.

       Сильные чувства связаны с  изменением кровообращения – в состояние гнева, страха человек бледнеет, так кровь отливает от внешних покровов кожи. От стыда или смущения человек краснеет, кровь приливает к лицу. Страх усиливает потоотделение, сердце начинает усиленно биться или, наоборот, «замирает». При гневе и радости учащается дыхание. Чувства проявляются и в выразительных движениях: мимике (выразительные движения лица) и пантомимике (выразительные движения всего тела - поза, жест), а также в вокальной (голосовой) мимике (интонация, выразительные паузы, повышение или понижение голоса, смысловые ударения).

        Переживая радость, человек улыбается,  смеется, глаза его блестят,  руки и ноги не находят покоя.  В состоянии сильного гнева  у человека хмурятся брови,  лицо краснеет. Движения становятся  резкими, дыхание становится тяжелым, голос угрожающим. И горе очень выразительно внешне - человек весь согнулся, поник, плечи его опущены, у рта - горестная складка, он рыдает или, наоборот, цепенеет от горя.

       Конечно, менее сильные и глубокие  эмоциональные переживания не проявляются в такой резкой форме. А в тех случаях, когда человек научился управлять выразительными движениями, сдерживать их, чувства и вообще могут не проявляться внешне.

   Внешнее или экспрессивное выражение  эмоций и чувств заметно даже у младенцев. Но у них оно еще мало дифференцировано. С опытом, особенно с освоением ребенком речи, экспрессивное выражение эмоций и чувств приобретает разнообразные оттенки. Богатство их настолько велико, что в языке существуют около 5000-6000 слов, которыми преимущественно передаются переживания.

   С опытом и развитием речи ребенок  постепенно овладевает экспрессивными выражениями, в какой-то степени  задерживает их, но это не значит, что этим тормозится эмоция. Нейрофизиологи считают, что в таких случаях  угнетаются только те или иные периферийные компоненты эмоций – движения, мимика, сама же эмоция, раз она возникла, неизбежно распространяется на другие, преимущественно висцеральные компоненты. Формирование выдержки у детей положительно отражается на их жизнедеятельности и отношениях в коллективе.

   С овладением экспрессивными способами  выражения эмоций и чувств формируются  способности воспринимать и понимать разнообразные формы и оттенки  выражения переживаний, умения их опознавать.

   Вместе  с этим развивается умение пользоваться экспрессивными способами выражения чувств с целью оказывать влияние на других. Эта способность необходима для артиста, а особенно для педагога, который, распознав, благодаря наблюдательности, внутренние состояния и переживания, может руководить ими, влиять на других с воспитательной целью собственными экспрессивно выраженными чувствами.

   В зависимости от обстоятельств и  состояния человека, его подготовленности к переживаниям, эмоции и чувства  могут быть выражены no-разному. Чувство  страха, например, может вызвать астеническую реакцию   – скованность, шок, или же реакцию стеническую. Горе может вызвать апатию, бездействие, растерянность или соответствующие энергичные действия.

   Формы и интенсивность выявления эмоций и чувств в значительной степени зависят от воспитанности, уровня культуры человека, традиций и обычаев. Это особенно отражается на выражении их внешними способами – мимикой, движениями, жестами. Внутреннее же их выражение (сердцебиение, дыхание, действие эндокринной системы) происходит относительно независимо от социальных факторов. 
 
 
 
 
 

   ЗАКЛЮЧЕНИЕ

   Возникновение чувств обусловлено общественным бытием человека. Иначе говоря, чувства  носят социальный характер. В основе чувств лежат прежде всего потребности, возникшие в процессе общественного развития человека и связанные с отношениями между людьми.

   Значение  в жизни и деятельности человека чувств очень велико. Они побуждают  человека к деятельности, помогают преодолевать трудности в учении, работе, творчестве, повседневной жизни. Чувства часто определяют поведение человека, постановку им тех или иных жизненных целей. Без развития чувств человечество находилось бы на примитивном животном уровне.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Список использованной литературы 

1. Дружинин  В.Н.  Психология: учебник. СПб.: Питер, 2001. - 656 с.
2. Реан А.А., Бордовская Н.В., Розум С.И. Психология и педагогика. – СПб.: Питер, 2004. – 432с.: ил.
3. Основные понятия о психологии

http://pro-psixology.ru

4. Основы психологии, общая психология, конфликтология

http://www.psyznaiyka.net/index.html