Гигиена зубов и полости рта

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 14 Декабря 2015 в 14:53, реферат

Описание работы

Гигиена полости рта — это гарантия того, что заболевания зубов, десен и внутренних органов обойдут вас стороной. Обычный кариес может стать причиной появления микробов и бактерий в организме, а это значит, что появится риск того, что вы можете серьезно заболеть.
Здоровые зубы – это красивая улыбка, свежее дыхание и основа правильного пищеварения.
Кариес – это болезнь зубов. Пародонтоз – это болезнь дёсен.

Файлы: 1 файл

Рот.docx

— 15.07 Кб (Скачать файл)

Гигиена зубов и полости рта

 Гигиена полости рта — это гарантия того, что заболевания зубов, десен и внутренних органов обойдут вас стороной. Обычный кариес может стать причиной появления микробов и бактерий в организме, а это значит, что появится риск того, что вы можете серьезно заболеть.

Здоровые зубы – это красивая улыбка, свежее дыхание и основа правильного пищеварения.

Кариес – это болезнь зубов. Пародонтоз – это болезнь дёсен.

Даже если зубы не болят, то все равно их нужно показывать врачу: а вдруг он заметит самое начало заболевания зуба? К зубному врачу обязательно нужно ходить два раза в год. Тогда зубы всегда будут целыми.

Какие предметы необходимо иметь для ухода за полостью рта?

Каждый человек должен иметь свою зубную щётку, которую нужно использовать не больше трёх месяцев. Здоровье зубов и дёсен сильно зависит от зубной щётки. Выбирая зубную щётку, следует выбрать жесткость, которая подойдет под чувствительность ваших зубов и дёсен.

Очень важно правильно выбрать зубную пасту или зубной порошок.

Что бы рот был здоров, нужно:

  • тщательно и долго пережевывать пищу, обязательно кушать овощи и фрукты;
  • Кушать меньше конфет, тортов, печенья и т.д., они являются хорошей едой для развития бактерий и микробов;
  • больше пить, делая это медленно, задерживая во рту воду (вымывая максимум микробов);
  • после еды обязательно прополоскать рот водой, в аптеках есть большой выбор зубных ополаскивателей;
  • чистить зубы, соблюдая все правила: утром (после завтрака) и вечером (после ужина)
  • начинать чистку зубов нужно на одной из сторон коренных зубов, постепенно переходя на сторону передних зубов, так же сделать на другой стороне обеих челюстей;
  • жевательную часть зубов чистят поступательными движениями туда и обратно
  • кусочки пищи между зубов можно убрать зубочисткой или зубной нитью
  • между завтраком и обедом, обедом и ужином      полоскать рот 5% -м раствором соли;
  • делать гимнастику для зубов и челюстей, сжимая зубы сначала слабо, а затем крепко несколько раз, захлопывая рот легко и с большой силой, отводя нижнюю челюсть в сторону.

Информация о работе Гигиена зубов и полости рта