Физическое воспитание в общеобразовательной школе

            Основными организационными центрами системы физического воспитания учащихся являются общеобразовательная  школа, профессионально-технические  училища и средние специальные  учебные заведения.

В учебных  заведениях физическое воспитание осуществляется в процессе учебных занятий, физкультурно-оздоровительных  и спортивно-массовых мероприятий. Физическая культура в школьном возрасте имеет особенно большое значение для формирования необходимых в  жизни двигательных умений, навыков, овладения основами их практического  использования в разнообразных  условиях двигательной деятельности. В обучении  двигательным действиям  можно выделить этапы, благоприятные  для быстрого и полноценного освоения новых двигательных действий. Приобретенные  в школьном возрасте двигательные умения и навыки, а также физические, интеллектуальные, волевые и другие качества становятся базой для быстрого и полноценного овладения профессионально-трудовыми, воинскими и другими специальными двигательными действиями, дальнейшего физического совершенствования в зрелом возрасте. Многообразная практика использования физической культуры в школьном возрасте направлена на физическое совершенствование подрастающего поколения.

2.1 Урок как основная форма организации занятий по физической культуре

1. Современный урок по физической культуре делится на три части — вводную, основную и заключительную.

Вводная часть — это организованный приход учащихся в зал или на спортивную площадку, рапорт, приветствие и  постановка учителем конкретных задач, способствующих психологической готовности учащихся к их решению.

      В основной части урока даются теоретические  сведения, осуществляется обучение технике  движения, воспитание физических способностей — силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости.

В заключительной части урока проводятся специальные  упражнения, способствующие снижению функционирования всех систем организма  до исходного уровня, снятия повышенной эмоциональности учащихся.

Урок  лечебной физической культуры проводится с учащимися, которые по состоянию  здоровья относятся к специальной  медицинской группе. 
 
 
 
 
 
 

2.   Физкультурно-оздоровительная работа в школе

      Внеклассная физкультурно-оздоровительная и  спортивно-массовая работа организуется на основе широкой самостоятельной  деятельности школьников. Физкультурно-оздоровительная  работа с учащимися проводится до занятий (гимнастика), во время занятий (физкультминутка и физкультпауза) и между занятиями, на переменах (игры на переменах). 

1.   Гимнастика до  занятий

      Комплекс  гимнастики состоит из 6—8 упражнений и рассчитан на 10—15 минут. В комплексы  гимнастики до занятий для учащихся подросткового и юношеского возрастов  включают упражнения общефизической направленности. Физкультминутка — это кратковременный  активный отдых, направленный на улучшение  работоспособности учащихся средствами физической культуры. На большое значение этого мероприятия указывал известный  педагог К. Д. Ушинский. Он отметил, что, заставив детей встать и сесть, повернуться, поднять руки и опустить их, выйти  из-за стола и снова сесть за него стройно, ловко и без шума,—  можно способствовать не только сохранению здоровья детей, но и лучшему усвоению учебного материала. Физкультпауза, как правило, практикуется на спаренных уроках труда в школьных мастерских или во время выполнения домашних заданий, в том числе в группах продленного дня. Ее рекомендуется проводить через каждые 40—45 мин в течение 10—15 мин. Она включает различные упражнения и игры (невысокой интенсивности).  Организация и проведение физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме дня позволяют значительно повысить двигательную активность школьников, решить ряд задач образовательного и воспитательного характера, укрепить здоровье, создать положительные, радостные эмоции, которые способствуют повышению работоспособности, успешному усвоению знаний в процессе обучения общеобразовательным предметам.

2. Спортивно-массовая работа в школе

      Спорт — это одна из основных форм организации  школьников для систематических  занятий физическими упражнениями. Составным элементом занятий  спортом является учебно-тренировочный  процесс, который осуществляется в  соответствии с программами спортивных секций. В спортивные секции общей  физической подготовки принимаются  все учащиеся, отнесенные к основной медицинской группе, в возрасте от 7 до 17 лет. Спортивные соревнования, которые  организует совет физкультуры школы, не ограничиваются отдельными видами спорта.

      Для пропаганды занятий физической культурой  и спортом в общеобразовательных  школах организуются вечера спортивной славы, на которые приглашаются ведущие  спортсмены. Они демонстрируют свои спортивные качества, рассказывают об успехах советских спортсменов.

      Учащиеся  общеобразовательных школ в результате такой физкультурно-оздоровительной  и спортивно-массовой работы достигают  оптимального уровня физической подготовки. 
 
 
 
 
 

      Заключение 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

     Список  литературы 

1. Богданов  Г. П. Руководство физическим воспитанием  школьников.— М.: Просвещение, 1972.—143 с.
2. Введение в теорию физической культуры / Под ред. Матвеева Л.П. – М.: Физкультура и спорт, 1983. – 128 с.
3. Волков Л.В. Методика воспитания физических способностей школьников. – К.: Рад.шк., 1980. – 103 с.
4. Волков Л.В. Физические способности детей и подростков. – К.: Здоров`я, 1981. – 120 с.
5. ЗациорскийВ. М. Основы спортивной метрологии.— М.: Физическая культура и спорт, 1979.—152 с.

6. Теория  и методика физического воспитания  том 1/ Под ред., Круцевич Т.Ю. – К.: Олимпийская литература, 2003. – 424 с.

7. Теория  и методика физической культуры / Под ред., Ю.Ф. Курамшина, В.И.Попова. – СПб.: СПбГАФК им. П.Ф.Лесгафта, - 1999. – 374 с.

8. Фомин  Н.А., Филин В. П. Возрастные  основы физического воспитания. – М.: Физкультура и спорт, 1972.—256 с.

9.