Диагноз и краткая характеристика заболевания студента. Влияние заболевания на личную работоспособность и самочувствие. Миопия

Если с компьютерами соприкасаются не многие, то телевизор - вещь распространенная. Для телезрителя характерно зрительное утомление, для избежания которого используют разные методы: включенный свет, цветная пленка на экране и т.д. Для уменьшения утомления можно использовать простое устройство - окантовывающая матовая цветосветовая рамка. Плюс окраска стен: стену, к которой обращен экран, окрашивается в сине-голубой цвет, а остальные стены в более светлый цвет.

С учетом изложенного несколько рекомендаций для уменьшения утомления при работе с мониторами:

. Размещайте монитор чуть выше уровня глаз, что снижает нагрузку на мышцы, окружающие глаз, т.к. в таком положении они наименее напряжены.

. Вечернее освещение кабинета - голубых оттенков; по яркости  примерно как у дисплея.

. Через каждые 30-45 минут проводить  зарядку для глаз.

Заключение

Близорукость появляется, прогрессирует чаще всего в тех случаях, когда дети и взрослые нарушают нормальный режим зрительной работы, помногу часов (без перерыва) читают, особенно в положении лёжа, при плохом освещении или в движущемся транспорте, а также недостаточно занимаются физкультурой, не тренируют мышцы глаз. Ослаблению аккомодации глаз способствует острые респираторные, хронические и инфекционные заболевания. Поэтому вопрос профилактики этих заболеваний должен стать заботой не только медиков, но и каждого человека.

Список литературы

1. Басинский С.Н. «Клинические лекции по офтальмологии»/ Басинский С.Н., Егоров Е.А. // М.: АСТ: Астрель, 2009. – C. 53.
2. Савельева Ю. «Методы улучшения зрения» Савельева Ю. - М.: РИПОЛ классик, 2005. – C. 64.
3. Шильников Л. «Энциклопедия клинических глазных болезней»// Шильников Л. - М.: Медицина, 1988. – С. 96, 117.