Биологический возраст: понятие и сущность

Биологический возраст 

Биологический возраст, или Возраст  развития — понятие, отражающее степень морфологического и физиологического развития организма. Введение понятия «биологический возраст» объясняется тем, что календарный (паспортный, хронологический) возраст не является достаточным критерием состояния здоровья и трудоспособности стареющего человека. 

Старение, замедление старения, оценка биологического возраста

Наибольшее влияние  на здоровье человека оказывают условия  внешней среды и образ жизни. Неблагоприятные условия труда и быта ведут к раннему старению и всевозможным заболеваниям.  

Преждевременное старение

Преждевременное старение, это когда люди среднего и пожилого возраста не могут считать  себя совершенно здоровыми, хотя вроде  и не больны по настоящему, но ощущают слабость и внутренний дискомфорт.  

Они также эмоционально воспринимают окружающий мир, как в  молодости, иногда даже также глубоко  мыслят, в душе ощущают себя молодыми, но также полноценно жить и работать как в молодые годы, они не могут.  

Преждевременно  стареющие люди быстро устают, ощущают  слабость, у них нарушается сон, появляются боли в конечностях, в суставах, разнообразные  боли во всем теле и частые головные боли. 

Сейчас не редкость, когда такое самочувствие появляется у совсем молодых людей (от 35 лет), безусловно, это явление ненормально, преждевременного старения надо избежать. Возможно, что не все эти симптомы можно отнести к понятию преждевременное старение, кое какие факторы объясняются синдромом хронической усталости, также приводящего к преждевременному старению.  

Таким людям, у  которых наблюдается уменьшение работоспособности, ухудшение самочувствия можно порекомендовать заняться физическими и психотехническими  упражнениями, точечным массажем из пакета "Комфорт", чтобы не доводить себя до состояния полного упадка сил и восстановить себя для активной жизни. 

Легко можно  назвать причины, приводящие к таким  состояниям — это нервно-эмоциональное  перенапряжение, психическое переутомление, гиподинамия, неправильное питание, дыхание, употребление алкоголя, курения и еще много-много причин, из-за которых мы сами вольно или невольно укорачиваем свою активную жизнь. 

Теоретически  физиологическое старение организма  человека и его биологический  возраст должны совпадать. Если биологический возраст отстает от календарного, то это может говорить о большей продолжительности жизни, если же они равны, то идет нормальный физиологический процесс, если же календарный возраст отстает от биологического — это преждевременное старение.  

Критерии  определения биологического возраста

-зрелость (оценивается на основе развития вторичных половых признаков);

-Скелетная зрелость (оценивается по срокам и степени окостенения скелета);

-Зубная зрелость (оценивается по сроками прорезывания молочных и постоянных зубов);

-наследственность;

-конституция человека;

-зрелость интеллекта (уровень развитие как личности). 

Существует большое  количество предложенных разными исследователями  тестов – в зависимости от целей  исследования. В качестве критериев  биологического возраста могут быть использованы и различные морфологические, в меньшей степени психологические показатели, отражающие общую и профессиональную работоспособность, здоровье и возможности адаптации. Большое значение придается изучению возрастных изменений на молекулярном уровне. 

Сокращенный метод  определения биологического возраста для взрослых лиц: кардиопульмональная  система (систолическое артериальное давление, жизненная емкость легких, артериальное парциальное давление кислорода); органы чувств, психика  (зрение, слух, способность к переключению внимания); двигательный аппарат (эластическая способность сухожилий); состояние зубов (количество здоровых зубов). Темпы старения, как и развития, в определенной степени зависят и от конституции человека. 

При определении «возрастных норм» и биологического возраста человека следует учитывать пол, индивидуальные и конституциональные особенности, а также принадлежность к определенной эколого-популяционной группе, влияние социальных факторов и другие обстоятельства. 

Разница в старении мужчин и женщин

По мнению геронтологов на основании биологических процессов, протекающих в организме женщин, они стареют медленнее и живут  дольше на 6 — 8 лет. У мужчин органические изменения в тканях наступают  раньше на 6 — 8 лет, то есть, биологическое старение мужчин происходит раньше.  

Жизнеспособность  женщин, обусловленная ее продуктивной функцией, сохраняется в течение  всей жизни. Ведь известно, что мальчиков  всегда рождается больше, и в первые годы жизни и где-то до тридцатилетнего возраста сохраняется количественное преобладание мужчин, но уже к сорокалетнему возрасту численность обоих полов сравнивается, а затем растет число женщин.  

Скорее всего, в этом повинна защитная функция  женских половых гормонов — эстрогенов, имеющих некоторое антисклеротическое действие, и, конечно, адаптация организма женщины при деторождении.  

Однако у женщин раньше заканчивается детородный период, нежели у мужчин, у женщин после  наступления климакса быстрее развивается  атеросклероз. 

У мужчин гораздо  дольше сохраняются репродуктивные функции, они дольше сохраняют внешний молодой облик. Но, при этом у них сильнее и быстрее протекают склеротические процессы и более высокий биологический возраст, продолжительность их жизни меньше, чем у женщин. 

Признаки  биологического возраста

Не любой признак, изменяющийся с возрастом, может  определять биологический возраст  человека. В случае старения кожи, появления  седины и морщин, функционирование остальных органов, особенно мозга  и сердца остается на высоком уровне, тогда и биологический возраст оказывается более низким, несмотря на внешние проявления. 

Иногда же человек  имеет прекрасный внешний вид, зато основные функции его организма  находятся в очень плохом состоянии, тогда можно говорить, что его  биологический возраст выше календарного. Правильно оценить биологический возраст возможно только на основании тщательного и всестороннего медико-антропологического обследования, обычно эта задача стоит перед геронтологами. 

При хронических  заболеваниях признаки преждевременного старения могут проявиться очень рано, есть даже такие заболевания, когда молодой человек очень быстро превращается в старика, механизм этого заболевания малоизучен, возможно, что это нейроэндокринная реакция на эмоциональный или несчастный случай.  

Такие заболевания, как сердечно-сосудистые, туберкулез, язвенная болезнь, сахарный диабет, иммунодефицит, психические заболевания, также могут привести к преждевременному старению. Постоянный психический и эмоциональный стресс, приводящий к неврозу, синдром хронической усталости, хроническое недоедание, облучение и много других причин может привести человека к преждевременному старению. 

Биологический возраст и конституция

Темпы старения, как и развития, в определенной степени зависят и от конституции  человека. Так, например, В.П. Войтенко (1979) выделяет два типа старения репродуктивной системы женщин, связанные с особенностями гормональной конституции. Установлены различия тиреоидного статуса (содержание гормонов щитовидной железы), соответствующие двум разным типам старения женщин. У потенциальных долгожителей наблюдается как бы «омоложение» некоторых функций, как, например, более высокий уровень основного гормона щитовидной железы – тироксина, чем в предшествующих возрастных группах; имеются данные и о некотором повышении метаболизма лимфоцитов у лиц 90 лет, по сравнению с 70–79-летними, а также о более низком холестерине у долгожителей. 

Неоднократно  отмечалась связь биологического возраста с морфологической конституцией – признаками телосложения, например, с относительной массой тела и  развитием жирового компонента. 

Биологический возраст в различных эколого-популяционных  и этнических группах 

Имеются многочисленные данные о различных темпах старения в разных группах населения с  резко отличными экологическими и социальными условиями. Они выявлены, например, в скорости уменьшения роста, массы, мышечной силы, основного обмена, для динамики артериального давления, скорости психомоторных реакций и других показателей. 

Наиболее важный аспект – связь биологического возраста с внешними (экзогенными) факторами, особенно в экстремальных условиях окружающей среды. Окружающая среда – это комплекс не только природных, но и социальных условий. Особую роль среди внешних факторов играют антропогенные, то есть создаваемые деятельностью самого человека. При благоприятных климатических и, особенно, социальных условиях биологический возраст несколько отстает от хронологического. Противоположная картина отмечается, например, в условиях сильного стресса (фашистские концлагеря), повышения фона ионизирующей радиации (чернобыльцы). 

По существу, само распределение показателей  биологического возраста позволяет  оценить санитарное состояние и  благополучие в популяции. У мужских  групп современного сельского населения  выявляется некоторое снижение темпов старения скелета в направлении с севера на юг. Относительно высокие темпы наблюдались у коренных народов Севера – ненцев, чукчей, эскимосов, бурят. Относительно самые низкие скорости старения были у абхазов, некоторых групп грузин, каракалпаков и других. С возрастом роль средовых воздействий постепенно усиливается. 

Весьма значительно  и влияние социальных факторов: в  группах с повышенным долголетием  широко распространены традиции уважения к старикам, их особый социальный статус. Чрезвычайно важна роль социальных преобразований, направленных на повышение здоровья, при освоении новых экстремальных экологических ниш, таких как космос, вахтовые поселения на севере, в пустыне и т.д. 

Роль этнической принадлежности в определении биологического возраста меньше, чем экологии. Напомним, что речь все время идет об остеоморфном статусе, то есть старении скелета. По этому показателю в экстремальных районах существует ограничение индивидуального разнообразия биологического возраста, т.е. возрастной динамики скелетных признаков. В комфортных же регионах отмечено повышение разнообразия. Таким образом, каждой зонально-климатической области свойственны свои особенности протекания «нисходящего этапа» онтогенеза, и они в большей степени ассоциируются с внешними факторами, чем с этнической принадлежностью. 

При определении  «возрастных норм» и биологического возраста человека следует учитывать  пол, индивидуальные и конституциональные особенности, а также принадлежность к определенной эколого-популяционной  группе, влияние социальных факторов и другие обстоятельства. 

Биологический возраст в различных  эколого-популяционных  и этнических группах.

Имеются многочисленные данные о различных темпах старения в разных группах населения с  резко отличными экологическими и социальными условиями. Они  выявлены, например, в скорости уменьшения роста, массы, мышечной силы, основного обмена, для динамики артериального давления, скорости психомоторных реакций и других показателей. 

Наиболее важный аспект — связь биологического возраста с внешними (экзогенными) факторами, особенно в экстремальных условиях окружающей среды. Окружающая среда — это комплекс не только природных, но и социальных условий. Особую роль среди внешних факторов играют антропогенные, то есть, создаваемые деятельностью самого человека. При благоприятных климатических и, особенно, социальных условиях биологический возраст несколько отстает от хронологического. Противоположная картина отмечается, например, в условиях сильного стресса (фашистские концлагеря), повышения фона ионизирующей радиации (чернобыльцы). 

По существу само распределение показателей  биологического возраста позволяет  оценить санитарное состеяние и  благополучие в популяции (Павловский, 1987). У мужских групп современного сельского населения выявляется некоторое снижение темпов старения скелета в направлении с севера на юг. Относительно высокие темпы наблюдались у коренных народов Севера — ненцев, чукчей, эскимосов, бурят. Относительно самые низкие скорости старения были у абхазов, некоторых групп грузин, каракалпаков и других. С возрастом роль средовых воздействий постепенно усиливается. 

Весьма значительно  и влияние социальных факторов: в  группах с повышенным долголетием  широко распространены традиции уважения к старикам, их особый социальный статус. Чрезвычайно важна роль социальных преобразований, направленных на повышение здоровья, при освоении новых экстремальных экологических ниш, таких как космос, вахтовые поселения на севере, в пустыне и т. д. 

Роль этнической принадлежности в определении биологического возраста меньше, чем экологии. Напомним, что речь все время идет об остеоморфном статусе, то есть, старении скелета. По этому показателю в экстремальных районах существует ограничение индивидуального разнообразия биологического возраста, то есть, возрастной динамики скелетных признаков. В комфортных же регионах отмечено повышение разнообразия. Таким образом, каждой зонально-климатической области свойственны свои особенности протекания «нисходящего этапа» онтогенеза, и они в большей степени ассоциируются с внешними факторами, чем с этнической принадлежностью. Было также отмечено повышение уровня полового диморфизма в темпах старения скелета у населения южных районов, особенно с высоким процентом долгожителей (см. карту).