Здоровий спосіб життя

Здоровий спосіб життя (ЗСЖ)— це спосіб життя окремої людини, спрямований на профілактику хвороб і зміцнення здоров'я. Тобто, це все в людській діяльності, що стосується збереження і зміцнення здоров'я, все, що сприяє виконанню людиною своїх людських функцій через діяльність з оздоровлення умов життя — праці, відпочинку, побуту. Це – сукупність звичок людини, якщо людина з дитинства, з молодих років, постійно й наполегливо дбає про своє здоров’я, вона в основу своєї життєдіяльності закладає такі стійкі корисні звички, навички, поведінку, спосіб мислення, сприйняття оточуючих і себе, які й визначають основний її напрямок – шлях здоров’я. Вона обирає здоровий спосіб життя.