Здоровье человека как ценность и факторы его определяющие

Здоровье – состояние полного физического, психического и социального благополучия, обеспечивающего полноценное выполнение трудовых, социальных и биологических функций, а не только отсутствие болезней.
Психическое здоровье – состояние душевного благополучия, характеризующиеся отсутствием психических отклонений и обеспечивающее адекватную регуляцию поведения в окружающих условиях.
Здоровый образ жизни – единство всех форм и способов жизнедеятельности личности, ее условий и факторов, способствующих сохранению и укреплению здоровья.

Здоровый образ жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья.
1. Основные понятия 3
2. Здоровье человека как ценность и факторы, определяющие здоровый образ жизни 3
3. Режим труда и отдыха 4
4. Режим сна 5
5. Активная мышечная деятельность (физическая нагрузка) 6
6. Закаливание организма 8
7. Гигиенические основы здорового образа жизни 9
8. Профилактика вредных привычек 10
9. Рациональное питание