Автор работы: Пользователь скрыл имя, 22 Марта 2011 в 12:58, реферат
Всеми видами единоборств, за исключением может быть айкидо, требующим философской подготовки, можно заниматься с детского возраста и, фактически, с «нулевого» уровня физического развития. Известно, что основатель дзюдо Дзигоро Кано и основатель школы Шотокан-каратэ росли слабыми детьми.
Введение 3
1. Восточные единоборства 4
2. Основы построения тренировочного процесса 10
Список литературы 13