Автор работы: Пользователь скрыл имя, 25 Июня 2014 в 06:07, реферат
Волейбол – один из самых распространенных и доступных видов спорта, являющийся отличным средством приобщения молодежи к систематическим занятиям физической культурой и спортом, к активному отдыху.
Высокий уровень развития современного волейбола как вида спорта делает его одним из эффективных средств всестороннего развития личности. Известно, что современный волейбол предъявляет высокие требования к функциональному состоянию организма, к физическим качествам человека.
Введение……………………………………………………………………….3
1. Здоровый образ жизни – главный фактор здоровья……………………...4
2. Волейбол как оздоровительный фактор…………………………………..7
3. Методика занятий волейболом как средство сохранения и укрепления здоровья……………………………………………………………………………..13
Заключение…………………………………………………………………...23
Список использованных источников……………………………………….24