Современные подходы в профилактике различных нарушений опорно - двигательного аппарата средствами физической культуры

Применение лечебной физической культуры основано на разумном использовании естественной биологической функции организма - движении. Выполнение физических упражнений вызывает ответные реакции всего организма, способствует тренировке и повышению функций всех его систем, оказывает общеукрепляющее влияние, поэтому лечебную физкультуру можно считать методом активной функциональной терапии. Лечебная физкультура у подавляющего большинства больных при соответствующем выборе физических упражнений является методом патогенетической терапии, так как оказывает непосредственное влияние на реактивность всего организма - может изменять развитие и исход патологического процесса.

Основные направления ЛФК 2

Особенности метода ЛФК 2
Периоды общей ЛФК 3
Характеристика различных систем, направленных на оздоровление позвоночника 5


Консервативное лечение 5
Пракционное лечение, или лечение вытяжением 7
Лечебная гимнастика 9
Хирургическое лечение 9
Плоскостопие: проблема, механизмы развития и профилактика 11


Виды плоскостопия 12

Диагностика плоскостопия 14
Профилактика плоскостопия 19


Комплекс упражнений при плоскостопии 21
Список литературы 22