Содержательные характеристики составляющих здорового образа жизни студента

Охрана и укрепление здоровья студенчества в основном определяется образом жизни. Повышенное внимание к нему проявляется на уровне общественного сознания, в сфере культуры, образования, воспитания.
Образ жизни студента есть не что иное, как определенный способ интеграции его потребностей и соответствующей им деятельности, сопровождающих ее переживаний. Структура образа жизни выражается в тех отношениях субординации и координации, в которых находятся разные виды жизнедеятельности.

Введение………………………………………………………………………3
1. Глава. Здоровый образ жизни студента……………………………...5
2. Глава. Ценностные ориентации студентов на здоровый
образ жизни и их отражении в жизнедеятельности…………………..7
3. Глава. Содержательные характеристики составляющих
здорового образа жизни студента……………………………………….12
3.1 Режим труда и отдыха…………………………………………………12
3.2 Организация сна………………………………………………………..14
3.3 Организация режима питания………………………………………..15
3.4 Профилактика вредных привычек…………………………………...17
Заключение…………………………………………………………………...20
Список использованной литературы…………………………………….22