Методики эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками

Настало время осмысления такого понятия, как физическая культура, личности, разработки "техники" ее реального воплощения в жизнь и решающим в физкультурном образовании и воспитании подрастающего поколения должно стать целенаправленное формирование и закрепление осознанной, основанной на глубоких знаниях и убеждениях мотивации и потребности постоянно самостоятельно заботиться о своем здоровье. В этом случае важно осуществлять идею непрерывного физкультурного образования, начав с обязательного обучения, научить человека заботиться о своем здоровье, заниматься самообразованием в этой сфере деятельности в течение всей жизни.

ВВЕДЕНИЕ
1. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества, современное состояние, законодательство РФ в данной области.
1.1. Основные понятия физкультурно-спортивной науки.
1.2. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества.
1.3. Современное состояние физической культуры и спорта. Федеральный закон “О физической культуре и спорте в Российской Федерации”.

2. Методики эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками.
2.1. Влияние двигательной активности на продолжительность жизни
2.2. Ходьба
2.3. Оздоровительный бег
2.4. Ходьба на лыжах
2.5. Плавание

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ