ЛФК при врожденных пороках сердца

1 - поднимание рук в  стороны вверх - вдох, опустить руки - выдох;

2 - руки сжатые в кулаки  к плечам, опустить вниз, 4-6 раз;

3 - отвести ногу в сторону, 4-6 раз;

4 - сгибание ноги в колене, полувыпад в сторону;

5 - наклоны туловища со  скольжением рук вдоль тела  при наклоне - вдох, выпрямление - выдох;

6 - выпрямленные руки вперед, сгибание в локте; 3-4 раза;

7 - поднимание ноги, согнутой  в колене - вдох, опустить - выдох, 3-4 раза;

8 - наклон корпуса вперед - выдох при выпрямлении - вдох, 3-4 раза;

9 - отвести руки назад - вдох, расслабить руки - выдох, 3-4 раза;

10 - ходьба с высоким  подниманием колена с постепенным  замедлением ходьбы до обычной;

11 - ходьба на носочках, спокойное дыхание;

12 - поднимание рук вверх, мягко, вдох: расслабленно опустить  вниз - выдох, 4-5 раз;

14 - руки на пояс, круговые  движения туловищем;

15 - присед, руки вперед - выдох, и. п. – вдох;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Заключение

Роль физических упражнений не ограничивается профилактикой заболе-ваний сердечно-сосудистой системы. Физические упражнения имеют большое значение и для лечения этих заболеваний. Занятия лечебной физической куль-турой повышают интенсивность протекания всех физиологических процессов в организме. Такое тонизирующее действие упражнений улучшает его жизне-деятельность и имеет особенно важное значение при ограниченной двигате-льной активности.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список использованной литературы

1. Минкин Р.Б. Болезни сердечно-сосудистой  системы. СПб.: Акация, 1994.

2. Бадалян Л.О. Наследственные  болезни у детей. М.: Медицина, 1971.

3. Крымский Л. Д. Патологическая  анатомия врождённых пороков  сердца и осложнений после  их хирургического лечения. М.: Медицина, 1963.

4. Шерман А. Л. Некоторые  вопросы обработки медицинской  информации и машинная диагностика  врождённых пороков сердца. Канд. дис. М.- 1970.

5. Симонова Л.В. Врожденные  пороки сердца у детей. М., 2005.