История развития лыжного спорта

1. История развития лыжного спорта

Во всем мире лыжи стали  одним из самых популярных видов  зимнего спорта. Нет более демократичного, доступного, столь тесно связанного с природой и так полезного  для человека вида спорта. Появление  лыж было обусловлено потребностью человека добывать на охоте пищу зимой  и передвигаться по местности, занесенной снегом.

Лыжи появились повсеместно, где жил человек в условиях снежной зимы. Первые лыжи были ступающие. Одна из последних находок (А.М.Микляев, 1982г.) обнаружена на территории Псковской области. По заключению специалистов, эта лыжа является одной из самых древних - сделана около 4300 лет назад.

Первые письменные документы  о применении скользящих лыж относятся  к VI-VII в.в. н. э. Готский монах Жорданес в 552г., греческие историки Иордан в VI в., Авел Диакон в 770г. описывают использование лапландцами и финнами лыж в быту и на охоте. В конце VIIв. Историк Верефрид дал подробное описание лыж и их использование народами Севера на охоте за зверем. Король Норвегии Олаф Тругвассон по записям 925г. представлен хорошим лыжником. В 960г. лыжи упоминаются как принадлежность для обучения придворных норвежских сановников.

Впервые интерес к лыжам  как к спорту проявили норвежцы.

В 1733г. Ганс Эмахузен издал первое наставление по лыжной подготовке войск с явно спортивным уклоном. В 1767г. были проведены первые соревнования по всем видам лыжного спорта (по современным понятиям): биатлону, слалому, скоростному спуску и гонкам.

Первая в мире выставка различных типов лыж и лыжного  инвентаря была открыта в Тронхейме, в 1862-1863г.г. В 1877г. в Норвегии организовано первое лыжное спортивное общество, вскоре в Финляндии открыли спортивный клуб. Затем лыжные клубы начали функционировать и в других странах Европы, Азии и Америки.

Росла популярность лыжных праздников в Норвегии - Холменколленские игры (с 1883 г .), Финляндии - Лахтинские игры (с 1922 г .), Швеции - массовая лыжная гонка «Васалоппет» (с 1922 г.

В конце XIX в. соревнования по лыжному спорту стали проводиться  во всех странах мира. Лыжная специализация  в разных странах была различной. В Норвегии большое развитие получили гонки на пересеченной местности, прыжки и двоеборье. В Швеции - гонки на пересеченной местности. В Финляндии  и России - гонки по равнинной  местности. В США развитию лыжного  спорта способствовали скандинавские  переселенцы. В Японии лыжный спорт  под влиянием австрийских тренеров получил горнолыжное направление.

В 1910 г . в Осло состоялся международный лыжный конгресс с участием 10 стран. На нем была создана Международная лыжная комиссия, реорганизованная в 1924 г . в Международную лыжную Федерацию.

Во второй половине XIX столетия в России начало развиваться организованное спортивное движение. 29 декабря 1895 г . в Москве на территории нынешнего стадиона Юных пионеров состоялось торжественное открытие первой в стране руководящей развитием лыж организации - Московский клуб лыжников. Эту официальную дату и принято считать днем рождения лыжного спорта в нашей стране. Кроме Московского клуба лыжников в 1901 г . было создано Общество любителей лыжного спорта, а в 1910 г . - Сокольнический кружок лыжников. По аналогии с московским в 1897г. создается клуб лыжников «Полярная звезда» в Петербурге. В те годы лыжный спорт в Москве культивировался в зимнее время еще в 11 клубах, в Петербурге в 8 клубах по другим видам спорта. В 1910 г . лыжные клубы г.Москвы объединились в Московскую лигу лыжебежцев. Лига осуществляла общественное руководство лыжным спортом не только в Москве, но и в других городах России. В течение лыжного сезона 1909-1910 гг. в Москве было проведено рекордное количество соревнований - восемнадцать, в которых выступало 100 участников.

В лыжном спорте постоянно  появляются новые соревновательные упражнения, многие из которых по мере внедрения могут обрести официальный  статус вида лыжного спорта, вплоть до включения в Олимпийскую программу - они отнесены к показательным: буксировка лыжника, полеты на лыжах на дельтапланах, спуск с горных вершин, мини-лыжи; трюки на лыжах: прыжок на лыжах с обрыва с парашютом, прыжок на лыжах с самолета без парашюта, спуск на скорость лыжника и автогонщика.

На I Зимних Олимпийских играх  в Шамони (Франция, 1924 г .) лыжный спорт был представлен лыжными гонками на дистанции 18 и 50км, прыжками на лыжах с трамплина и северным двоеборьем (прыжки с трамплина и лыжная гонка).

Олимпийским чемпионом в  лыжных гонках и в лыжном двоеборье  стал норвежский лыжник Тарлиф Хауг. В прыжках на лыжах с трамплина занял III место. Тарлиф Хауг первый в мире был удостоен звания «Короля лыж». На 16-ти последующих играх повторить и тем более превзойти рекорд первого в мире «Короля лыж» не смог ни один олимпиец. За свои победы на лыжне Хауг был удостоен 10 Королевских Кубков. В знак необычайных спортивных заслуг суровые и немногословные норвежцы впервые в мире воздвигли Тарлифу на его родине прижизненный памятник. История олимпийского движения 60-70г.г. знает лишь 2 случая, когда такой чести удостоились спортсмены. Оба они были героями Олимпиад 1924 года. Это герой Белой Олимпиады Хауг и герой летней Олимпиады финн Пааво Нурми.

2. Лыжный спорт включает в себя лыжные гонки, биатлон, лыжное двоеборье, прыжки на лыжах с трамплина, горнолыжный спорт.

А) Лыжные гонки

Лыжные гонки представляют собой передвижение на скорость по местности на определенные дистанции  различными способами (ходами, подъемами, спусками, поворотами). Лыжные гонки  включены в программу зимних олимпийских  игр и первенств мира по лыжному  спорту.

Лыжные гонки как вид  спорта длительное время не имели  установившегося названия. На протяжении более тридцати лет не только в спортивной прессе, но и в официальных документах они назывались по- разному: «плоскостные соревнования на лыжах», «горно-плоскостные» (т.е. на пересеченной местности), «лыжебежные соревнования», «соревнования по ходьбе или бегу на лыжах», «соревнования по лыжному спорту» и т.п.

Техника в лыжных гонках состоит  из разнообразных способов передвижения. Выбор способа передвижения и  применение его в конкретных условиях рельефа и трассы определяются тактической  задачей. Для овладения техническим  мастерством необходимо знание основ  техники, овладение способами передвижения и умение применять их в соревнованиях.

При одних и тех же условиях трения техника передвижения у лыжника  изменяется в зависимости от его  скорости. Естественно, что скорость увеличивается благодаря более  сильным отталкиваниям лыжами и  палками. Вариативность техники  зависит и от телосложения спортсменов, их функциональных возможностей, связанных  с телосложением, от подготовленности лыжников.

Б) Биатлон

Биатлон возник в результате широкого распространения соревнований, связанных с гонками на лыжах  и стрельбой. В 1957 г. Международный  союз современного пятиборья утвердил статус биатлона на международной арене  как самостоятельный вида лыжного  спорта. Ежегодно стали разыгрываться  личные и командные первенства мира.

Биатлонист должен овладеть всеми способами передвижения на лыжах в том же объеме, в каком  ими владеют лыжники-гонщики.

 Современная техника  передвижения на лыжах с оружием  характеризуется четким одноопорным  скольжением и энергичным махом  ногой вперед до крайнего положения.  В попеременных ходах на выполнение  основных элементов скользящего  шага активно влияют попеременные  движения руками.

При передвижении с оружием  в выполнении этих движений существенных изменений не наблюдается. Однако следует  отметить, что толчок биатлонисты  начинают под более острым углом (60-70°), так как ремни от винтовки затрудняют движения руками вперед-вверх, и спортсмен несколько меньше, чем при передвижении без оружия, поднимает руку вверх.

Стрельба - важный компонент  биатлона, и ее значимость в конечном результате соревнований весьма ощутима. В биатлоне стрельба ведется после  выполнения большой по объему и интенсивности  нагрузки, на фоне значительного утомления. Все эти факторы в какой-то мере накладывают свой отпечаток  на выполнение стрелковых упражнений, однако общие закономерности техники  производства меткого выстрела остаются одинаковыми как для спортивной стрельбы, так и для биатлона. Меткость стрельбы зависит от правильного  выполнения ее элементов: изготовки, прицеливания, задержки дыхания и спуска курка.

В) Прыжки на лыжах с трамплина

Прыжки проводятся на специальных  сооружениях - трамплинах, которые имеют  различную расчетную дальность  прыжка (мощность), от нескольких до 100 и более метров. Спортивный результат  по прыжкам определяется за дальность  прыжка (в метрах) и технику его  выполнения (в баллах); метры переводятся  по специальной таблице в очки, к ним плюсуются баллы за технику, и победитель определяется по наибольшей сумме очков.

Родиной прыжков является горная провинция Норвегии Телемарк.

В России прыжки на лыжах  получили развитие в петербургском  лыжном клубе «Полярная звезда».

Рассматривая технику  прыжка, следует отметить, что даже сильнейшие прыгуны выполняют отдельные  элементы техники прыжка сугубо индивидуально, стремясь найти выгодную позу максимального  использования аэродинамических сил  для достижения наибольшей длины  прыжка.

Г) Лыжное двоеборье

Лыжное двоеборье представляет собой соревнование по прыжкам с  трамплина мощностью 90м и по лыжным гонкам на дистанции до 15км. Сумма  показателей, полученных по каждому  виду соревнований, дает результат  по двоеборью. Следовательно, вся теория, методика и практика гонок и прыжков  целиком переносится в систему  подготовки двоеборца, но тренировочный  процесс строится так, чтобы было обеспечено рациональное сочетание этих двух видов.

Двоеборье как отдельный  вид спорта сформировалось на основе уже сложившихся двух видов спорта - гонок и прыжков. Зародилось оно  в Норвегии.

Тренировка в двоеборье  является сложным процессом комплексного совершенствования различных по своему характеру и направленности двигательных качеств и навыков. Если в гоночном разделе подготовки основной задачей является развитие высокого уровня специальной выносливости, то в прыжковом разделе тренировочные  занятия направлены на совершенствование  координационных действий, происходящих в экстремальных условиях.

 Лыжное двоеборье сочетает  в себе два различных вида  спорта, воздействие которых на  организм различно. Поэтому в  двоеборье спортсменам предъявляются  особо серьезные требования на  протяжении круглогодичной тренировки.

Д) Горнолыжный спорт

Горнолыжный спорт включает в себя три вида лыжного спорта: слалом, слалом-гигант и скоростной спуск. Каждый из них представляет собой спуск на скорость по размеченной на горных склонах дистанции с обязательным преодолением искусственных препятствий в виде ворот, обозначенных флагами. Кроме этих трех отдельных видов горнолыжного спорта проводятся соревнования по горному двоеборью (слалом и скоростной спуск, слалом и слалом-гигант), троеборью, а также по спуску на скорость, где с помощью электронных приборов фиксируется максимальная скорость во время прохождения мерного отрезка, расположенного в нижней части дистанции.