Физическая культура как составная часть здорового образа жизни и альтернатива вредным привычкам

Физическая культура, являясь одной из граней общей культу­ры, во многом определяет поведение человека на производстве, в учебе, в быту, в общении. Развитие физической культуры и спор­та — одно из важнейших слагаемых сильной социальной полити­ки, которая может обеспечить реальное воплощение в жизнь гума­нистических идеалов, ценностей и норм, открыть широкий простор для выявления способностей людей, удовлетворения их интересов и потребностей.

Введение……………………………………………………………3-4
1. Понятие «здоровье»…………………………………………5
2. Здоровый образ жизни (ЗОЖ)……………………………... 6
2.1.Что включает ЗОЖ…………………………………………6-7
2.2.Утренняя гимнастика………………………………………7-8
Комплекс упражнений…………………………………….8-10
3. Физическая культура как составная часть
здорового образа жизни…………………………….11
4. Влияние физической культуры на организм человека……12-13
5. Профилактика вредных привычек…………………………14-16
6. Вредные привычки и физическая культура………………..17-18
Заключение…………………………………………………………19
Список литературы………………………………………………...20