Бодифлекс
Автор работы: Пользователь скрыл имя, 05 Января 2011 в 18:32, реферат
Описание работы
Программа Бодифлекс (BodyFlex), была создана американкой Грир Чайлдерс. Бодифлекс аналогичен утренней гимнастике. В основе гимнастики лежит сочетание глубокого дыхания с выполнением упражнений на увеличение гибкости и укрепление основных мышечных групп.