Как управлять собой?

       5. Человек расстраивается из-за  внешних событий и обстоятельств,  на которые не может повлиять.

       Отсюда  вытекает убеждение, что причины  наших волнений, переживаний, негативных эмоций лежат вне нас, в объективном  мире, который от нас не зависит. В действительности же в абсолютном большинстве случаев люди расстраиваются не из-за каких-то обстоятельств, а из-за того, как они интерпретируют их для себя.

       Строго  говоря, нет никакого смысла переживать из-за какого-то события, которое уже  произошло. Переживания не только не исправят дело, но и заблокируют  выход из создавшегося положения. А, во-вторых, событие может оказаться  не таким страшным, как это представляется. Простой пример пояснит, что я  имею ввиду. Представьте, что вы потеряли кошелек. Конечно, это может заставить  вас нервничать. Но сколько бы вы не расстраивались, кошелек к вам  не вернется, а нервы будут потрачены  зря. Слишком сильно переживая по этому поводу, человек только преувеличивает последствия этой потери, нанося вред самому себе. Кроме того, эта потеря не является невосполнимой. Человек, потерявший близких, вряд ли будет переживать по поводу геморроя. Как мы реагируем  когда кошелек теряет один из наших  друзей? «Мне бы твои проблемы» иди  «Пусть это будет самой большой  твоей потерей». Эту истину не следует  забывать когда неприятности случаются  не с вашими друзьями, а с вами. 

       6. Возможная неприятность порождает  беспокойство. Пока опасность не  пройдет, надо все время ее  ожидать и готовиться к ней.

       Спору нет, нужно быть готовым к неприятностям. Но беспокойство по поводу возможной  неприятности — это не лучший способ борьбы с ней. Во-первых, нет никакого смысла беспокоиться и нервничать по поводу неприятности, которая еще  не произошла. Своим беспокойством  и волнением вы не избавите себя от нее. Более того, такие мысли  и такое беспокойство не только не могут предотвратить неприятность, но могут способствовать ей, сделать  ее из возможной вполне реальной. Во-вторых, часто бывает, что когда ожидаемая  неприятность все-таки происходит, человек  уже неспособен с ней справиться, ведь все его внутренние силы ушли на переживание в ее ожидании. Ну и, наконец, может случиться и  так, что ожидаемая неприятность вообще не случится или случится, но не с такими последствиями, которые ожидались. А это означает, что силы и нервы потрачены зря.

       Если  же вы действительно хотите быть готовым  к неприятности, то действуйте следующим  образом. Во-первых, всегда можно снизить  потенциальную опасность ситуации, предусмотрев правильный выход. «Надейся на лучшее, готовься к худшему». Это  значит, что можно хотя бы перестать  думать, что эта неприятность есть крах, конец всему. Это не так. 

       7. Избегать трудностей и ответственности  легче (удобнее), чем брать их  на себя и справляться с  ними.

       Под этой фразой подпишутся тысячи руководителей  разного ранга. Избегание (переваливание) ответственности стало профессиональной болезнью многих. Удивительно, сколько  порой приходится делать управленцу, сколько времени потратить на то, чтобы уйти от ответственности! Существуют сотни уловок, позволяющих  делать это чрезвычайно эффективно. Желание и стремление уходить  от ответственности за решение вопросов, перекидывать решение на других и, в  крайнем случае, откладывать решение  на время — это лучший способ превращения управленца в обыкновенного  чиновника. При этом неважно как  будет называться его должность (пусть даже «главный специалист управления образования») — управленец в нем  уже умер. Что же касается менеджеров-профессионалов, эффективных руководителей, ориентированных  на дело, а не на сохранение своего кресла любой ценой (даже ценой развала  дела), то они исходят из того, что  устранение от трудностей и ответственности  приводит к тому, что в будущем  эти проблемы становятся вообще неразрешимыми. Лучше всего не прятаться, а предельно  энергично взяться за их решение. Менеджер-профессионал никогда не откажется  от возможности проявить свои способности. Решение проблемы укрепляет уверенность  в своих силах, уважение к себе. Ну, а если проблему решить не удалось  — что ж, из этого урока тоже можно извлечь пользу. Счастливая жизнь — это не отсутствие проблем, а успешное их решение. 
 

       8. В жизни всегда нужен кто-то, кто сильнее, могущественнее, на  кого можно положиться.

       Эту установку сознания, весьма распространенную, можно было бы назвать «принципом волосатой лапы». Варианты ее достаточно разнообразны, от "я должен быть благодарен за добро, сделанное мне кем-то, кто сильнее и могущественнее меня", до "люди должны быть благодарны мне за то, что я для них сделал и ответить мне тем же". Что можно сказать по этому поводу?

       Сейчас  многим людям становится ясно, что  «покровитель», каким бы сильным  и могущественным он ни был, не возьмет  решение ваших проблем, не примет ответственность за ваши управленческие ошибки, ведь тогда ему придется фактически работать за вас. Конечно, в  покровительстве есть свои плюсы. Но есть и минусы, главный из которых  — зависимость. Никто не бывает абсолютно  независимым, скажете вы. Это верно, но только в том случае, если мы зависимы от других людей ровно на столько, на сколько они зависят от нас. Люди нуждаются друг в друге. Но вся  наша жизнь не может зависеть от одного человека. Иногда нам может  казаться, что наша жизнь немыслима  без кого-то, но это не так. Жизнь  все равно продолжается, идет вперед и не важно есть ли с вами этот человек или нет. Если вы человек  самостоятельный, цельный, способный, стремящийся к самовыражению, то неудачи, проблемы, даже потери «покровителя»  не станут губительны. Что же касается чувства обязанности за то, что  сделано для нас, то здесь следует  помнить одно важное обстоятельство: если вы хотите кому-то помочь, сделайте это, ничего не ожидая взамен. Само чувство  удовлетворения от того, что вы сделали  то, что хотели, будет лучшей наградой. Если это станет вашим основным правилом, то вы сами можете не считать себя обязанным  другим при подобных обстоятельствах. Чувство благодарности — очень  важное чувство, с него, как я думаю, начинается человеческая культура. Но между чувством благодарности и  ощущением зависимости — дистанция  огромного размера. 

       9. Поведение человека в настоящем  определяется тем, что влияло  на него в прошлом. Влияние  прошлого невозможно преодолеть.

       Несмотря  на свою нелепость, это заблуждение  стало устойчивым стереотипом сознания, некой «очевидностью», не нуждающейся  в подтверждении. И, тем не менее, окружающая жизнь показывает нам  многочисленные примеры, что возможно изменить даже то, что было сформировано еще в детстве. Ведь цель человека и цель жизни — личностный рост и развитие. Человек никогда не перестает изменяться и физиологически и психологически. Например, вы сейчас совсем не такие, какими были десять лет  назад, да и условия вашей жизни  тоже изменились. Творческие люди учатся на прошлом опыте и никогда  не бывают чрезмерно привязанными к  нему. Действительно, то, что было уместно  и даже необходимо в прошлом, может  совершенно не годиться в настоящем. Человек — существо, способное изменить себя, свои взгляды, свое мировоззрение, свою жизнь и изменить радикально. Очень важно уметь преодолевать в себе негативное влияние некоторых обстоятельств прошлого, нужно строить себя. Однако в любой период жизни человек может начать строить себя заново. 

       10. То, что делают другие, для нас  очень важно. Поэтому нужно  приложить все усилия, чтобы они  изменились в нужном направлении.

       Спору нет, воспитание подчиненных — одна из задач и функций руководителя. Однако, подходить к решению этой задачи можно по-разному. Лучше исходить из того, что жизнь и поведение  других людей — это их личное дело. Мы не можем влиять на них и  изменять их сколько-нибудь существенно. А если это и происходит, то требует  колоссального количества времени  и сил. Стоит ли менеджеру тратить  на это столь дорогое для него время? Кроме того, все попытки  оказать влияние на поведение  или образ жизни сотрудников  вызывает противодействие и только ухудшает ситуацию. Гораздо полезнее и эффективнее во взаимоотношениях с людьми исходить из принципа терпимости: «Я — это я, ты — это ты, я  живу свою жизнь, ты — свою, давай  дадим друг другу жить свои жизни». Кроме того, следует помнить, что  очень часто мы, пытаясь понять поведение других людей, навязываем им мотивы и стремления, которых  у них на самом деле нет. Короче говоря, очень часто человек, чье  поведение вы оцениваете, не имеет  в виду ничего из того, что вы придумываете.

       Что же касается помощи (и в жизни  и в работе), то следует исходить из того, что если кто-то просит помощи — ее надо оказать. Но мы не вправе навязывать свою помощь тому, кто в ней не нуждается. В отношениях с людьми важно понимать, что у людей  бывают недостатки, с которыми приходится мириться. 

       11. Каждая проблема имеет единственно  правильное решение. Его необходимо  найти — в этом главная задача.

       На  самом деле абсолютное большинство  проблем имеет много решений (больше двух), так что редко существует одно, абсолютно правильное решение. Каждое из возможных решений имеет  свои достоинства и недостатки. Какое-то решение имеет стратегические достоинства  и тактические недостатки, и наоборот. Нам остается только выбрать одну из альтернатив и действовать. 
 

2. Как научиться  управлять собой?

       Блокирующие установки сознания мешают ясно и точно оценивать ситуации, а значит эффективно управлять. Существует несколько принципов, которые сформулированы исследователями в области психологии управления — теоретиками и практиками. Главное в них то, что они вполне реализуемы в повседневной жизни. 

       1. Уметь отличать главное от  второстепенного

       Этот, достаточно ясный, принцип может  быть реализован как в отношении  к делу, так и во взаимодействии с людьми. Во-первых, он ориентирует  нас на нахождение какой-то основной, доминирующей линии жизни или  жизненной цели, предостерегает от погони за многими сиюминутными случайными целями. Очень часто именно в стремлении достичь их незаметно проходит вся  жизнь. «Стремись к самой высшей из доступных тебе целей и не вступай  в борьбу из-за безделиц» — говорил  Г. Селье. Во-вторых, этот принцип можно  и нужно использовать при построении отношений с другими людьми. Часто  бывает, что за какими-то внешними второстепенными  деталями (особенно теми, которые нам  не нравятся и нас раздражают) мы упускаем главное в человеке. А  главное, т.е. достойное в нем то, что действительно является его  сутью и решающим образом определяет его поступки, есть всегда. Нужно  обладать своеобразным «внутренним  взором», «глазами сердца», чтобы избежать ошибки, когда в основании нашей  оценки кого-то другого кладется что-то второстепенное для него, вызванное  каким-то минутным порывом и бросающееся  в глаза. Вырабатывание в себе такого «внутреннего умственного взора» (вспомните принцип неокончательности  оценки!) дело непростое. Но выработать его можно — здесь важно  не поддаться желанию и соблазну принять видимое, явное за существенное, которое не всегда бросается в  глаза. 

       2. Знать меру воздействия на  события

       Этот  принцип, так же, как и предыдущий, может быть рассмотрен с двух точек  зрения. Во-первых, он призывает нас  к реалистичности в оценке собственных  возможностей. «С какой бы жизненной  ситуацией вы не столкнулись, подумайте  сначала, стоит ли сражаться» (Г. Селье). С другой стороны, следует помнить, что недооценка собственных возможностей по принципу: «Я человек маленький, это от меня не зависит», зачастую блокирует  реально имеющиеся возможности  действовать. Если вы решили сражаться  и это того стоит, то прежде чем  говорить, что от вас что-то не зависит, сделайте все, что от вас зависит. Очень часто это решает исход дела, хотя, повторяю, действие не всегда лучше бездействия. Впрочем, не зря говорят, что сильный человек сомневается до того, как принял решение, а слабый — после. 

       3. Умение подходить к проблеме  с разных сторон

       Во  многих случаях одно и тоже событие, явление или проблема приобретают  разные значения в зависимости от того, с какой позиции о них  судят и их оценивают. Например, жизненная  неудача одними воспринимается как  катастрофа, крах, другими — как  временное явление, как необходимая  передышка для новой борьбы, для  новых побед. Или, например, барьеры  в создании вертикальной карьеры  многими воспринимаются как потеря перспективы, однако это не так. Ведь существует еще так называемая, «горизонтальная  карьера», т.е. рост профессионального  мастерства менеджера, а если есть мастерство, то должность приложится. Так что  односторонность в оценках и  позициях вредна. Человек всегда и  при всех обстоятельствах может, способен взглянуть, поэтому на многие вещи, проблемы, реально оценив различные стороны и аспекты предмета своих размышлений. И это не означает потерю собственной позиции. Любая позиция личности только выигрывает от всестороннего анализа того, что составляет его основу. 

       4. Готовность к любым неожиданным  событиям

       Неожиданные, зачастую весьма неприятные, события  время от времени происходят. Никто  не застрахован от неожиданностей. Однако парадокс заключается в том, что эти вполне естественные события  остаются непрогнозируемыми, и порой  их невозможно предсказать, предвидеть. И поэтому, для того, чтобы они  не выводили человека из равновесия, следует  быть готовым к ним. Можно сказать  и так: мы не знаем что готовит  нам судьба, но должны быть готовы к  превратностям судьбы. Настраивая себя на возможные и, тем более, на непредвиденные повороты событий, мы, тем самым, проявляем  гибкость, реалистичность в подходе  к действительности, избавляемся  от однозначных, односторонних суждений, иллюзий, а порой готовимся к  малоприятным новостям. Д. Карнеги говорил  по этому поводу следующее: «Вместо  того, чтобы переживать из-за неблагодарности, будьте готовы к ней». Перефразируя это высказывание, можно заметить: «Вместо того, чтобы расстраиваться из-за неудачи — будьте готовы к  ним».