Период взрослости

ПЕРИОД ВЗРОСЛОСТИ

Общая характеристика

Период взрослости отличается от предыдущего, юношеского тем, что в нем заканчивается  общесоматическое  развитие, достигает  своего оптимума физическое и половое  созревание.

Этот период охватывает наиболее творческий, активный, производительный период жизненного пути человека, является годами интеллектуальных достижений.

Акмеология – раздел возрастной психологии, изучающий период взрослости (от древнегреческого слова «акме» – высшая точка, расцвет, зрелость). С 1991 года акмеология зарегистрирована как отдельная наука, изучающая закономерности (пути) достижения профессионализма.

Сам термин «акмеология» был предложен  Н.А. Рыбниковым в 1928 г. для названия нового раздела возрастной психологии – психологии взрослых. Дальнейшее развитие эта область психологии получила в трудах Б.Г. Ананьева.

Длительное время взрослость рассматривалась  как период стабильности, как «психическая окаменелость» (Э. Клапаред, Э. Эббингауз, В. Джемс).

Пересмотр этих позиций связан с  развитием таких двух областей знания, как геронтология и педагогическая психология.

Возрастная периодизация взрослых

В различных периодизациях по-разному  решаются вопросы о начале и конце  периода взрослости, о его фазах  и стадиях (табл.1.)

• Так, нижняя граница взрослости располагается по Д. Биррену в 17 лет, по мнению Д.Б. Бромлей – в 21 год, по международной классификации ВОЗ: в 20 лет – для женщин и в 21 год  – для мужчин, по В.В. Бунаку – в 25 лет.
• Верхняя граница зрелости варьируется в еще большем диапазоне: от 55 лет (В.В. Бунак, В.В. Гинзбург, Д.Б. Бромлей, Д. Векслер) до 75 лет (Д. Биррен).
• Другой спорный вопрос – о фазах взрослости, особенно о том, куда отнести переходные фазы: юность и пожилой возраст. Так, некоторые отечественные антропологи начало зрелости называют юностью (В.В. Гинзбург, В.В. Бунак). Расходятся мнения и зарубежных авторов: Д.Б. Бромлей называет ранней взрослостью период от 21 до 25 лет, Д. Биррен объединяет юность и раннюю взрослость в общий период - 17-25 лет.
• Ещё большая неопределенность отмечается в определении границ средней взрослости: от 20 до 35 лет (Д. Векслер), 25-40 (Д.Б. Бромлей), 25-50 (Д. Биррен), 36-60 лет – (согласно международной классификации ВОЗ).
• Д. Биррен обозначает весь диапазон развития между юностью и старостью как периоды зрелости, Д. Бромлей – как периоды взрослости, а В.В. Гинзбург и В.В. Бунак ранний период называют возмужалостью и взрослостью, а поздний (40-55 лет) – зрелостью.
• В последнее время появились тенденции называть поздней взрослостью период старения. Так,  Г. Крайг (2000) рассматривает 3 больших периода: ранняя, средняя и поздняя взрослость. Аналогично А.А. Реан (2002) предлагает выделять период ранней взрослости (от 20 до 40 лет), средней взрослости (от 40 до 60 лет) и поздней взрослости, старости (от 60 лет).
• Существуют также периодизации в русле направления «задачи развития». Так, Д. Левинсон (1970-ые гг.) выделил в жизненном цикле мужчины 3 главные эры, каждая продолжительностью около 20 лет: эра предвзрослости (0-22 г.), эра ранней взрослости (17-45 лет), эра средней взрослости (40-65 лет) и эра поздней взрослости (от 60 лет) (аналогично – для женщин).
• Р. Гоулд (1978) высказал идею, что взросление – отказ от детских иллюзий и ложных предположений в пользу уверенности в своих силах и самопринятия. Его стадии определяются теми иллюзиями, от которых отказывается человек, переживающий данную стадию:

16-22 года – «Я навсегда связан  с родителями и верю в их  мир»;

22-28 лет – «Успеха можно достичь,  идя по пути родителей, но  если я не добьюсь успеха, они  мне помогут»;

28-34 года – «Жизнь проста, и  ею можно управлять. Меня больше  не раздирают внутренние противоречия»;

34-45 лет – «расцвет жизни» - люди, пережив потери и приняв конечность  собственной жизни, избавляются  от детских иллюзий и потребности  в безопасности – вершина развития, взрослое самосознание и самопринятие.

Рассмотренные периодизации достаточно интересны, но они не имеют под  собой серьезных эмпирических оснований.

Критерии для построения периодизации, предложенные Б.Г. Ананьевым:

• Следует отойти от округления дат.
• Необходим анализ эмпирических данных с выделением критических и сенситивных периодов развития.
• Для этого требуется использовать метод поперечных срезов более дифференцированно и в сочетании с лонгитюдом.

Попытка такого исследования была предпринята Б.Г. Ананьевым и его сотрудниками. В итоге многолетних комплексных исследований появилась возможность сопоставить моменты повышения, понижения и стабилизации уровня психофизиологических функций взрослого человека.

Было выявлено, что период взрослости отличается сложной, противоречивой структурой развития психофизиологических функций: микровозрастных изменений значительно больше, чем периодов стабилизации.

В схему периодизации взрослости следует  также включать возрастные кризисы  этого периода.

Подобную периодизацию предлагают В.И. Слободчиков и Е.И. Исаев (2000). В интересующем нас диапазоне они выделяют следующие периоды: кризис юности (17-21 год), молодость (19-28 лет), кризис молодости (27-33 лет), взрослость (32-42 года), кризис взрослости (39-45 лет), зрелость (44-60 лет), кризис зрелости (55-65 лет) и старость (с 62 лет).

Сама схема этой периодизации достаточно интересна и, по-видимому, отражает основные фазы и кризисы развития взрослого человека. Но ей также  не достает четких эмпирических критериев для определения временных границ.

Динамика психофизиологических функций  в период взрослости

• В нейродинамике взрослого человека отмечается возрастание роли тормозных процессов.
• Развитие сенсорно-перцептивной сферы имеет двухфазный характер:

- фронтальный прогресс в развитии функций, включая период взрослости;

- фаза специализации в период зрелости.

• Оптимумы в развитии сенсорных функций в среднем приходятся на 20 лет, несколько сдвинут оптимум цветоразличения – 25 лет. (П.П. Лазарев).
• 20-25 лет – оптимумы показателей времени сенсомоторных реакций.
• Элементарные сенсомоторные функции, достигнув пика, сразу же переходят в фазу инволюции.
• При этом период взрослости отличается стабильностью оптимального состояния зрительно-пространственных функций за счет постоянных структурных преобразований.
• Одним из факторов повышения чувствительности является сенсибилизация - влияние профессиональной деятельности.
• Ранняя взрослость – оптимальный период для сенсомоторного развития. Отмечаются высокие показатели мышечного тонуса, управления им, высокие скоростные показатели.
• Средняя взрослость - высокая координация движений, точность,  высокая успешность волевого усилия.
• Обнаружена обратно-пропорциональная зависимость точностных характеристик руки с силовыми и временными.
• Физическая нагрузка приводит к большим сдвигам в психомоторике у 30-35-летних, а психофизическая и интеллектуальная – у 18-19-летних.

Динамика интеллектуальных функций  в период взрослости

Внимание (Фоменко Л.Н.)

Наиболее высокий уровень  свойств внимания и их интеграции отмечается в период средней взрослости (27-33 года).

Низкий уровень свойств  внимания: периоды с 18 до 21 года и  от 34 до 40 лет (уровни объёма, переключения, устойчивости и избирательности).

41-44 года - относительно  высокий уровень, а 45-46 лет – более низкий.

Показатели устойчивости и концентрации внимания остаются стабильными  на протяжении периода от 53 до 60 лет.

Определяющими факторами  развития внимания являются учебная  и профессиональная деятельность, а  также уровень образования.

Память. (Петров Я.И.)

Возрастная динамика памяти в период от 18 до 45 лет отличается чрезвычайной лабильностью и противоречивостью. С 18 до 35 лет наибольшие колебания  испытывает кратковременная вербальная память: она неравномерно снижается  к 25-27 годам, а затем вновь повышается у 29-35 – летних. Однако в целом вербальная кратковременная память не достигает уровня 18-19-летних. Значительных изменений в долговременной вербальной памяти не выявлено. Но наиболее устойчивой в период с 18 до 35 лет по сравнению с другими видами памяти является образная память (и КП, и ДП).

Непроизвольная вербальная память снижается после 19 лет, непроизвольная образная - после 22 лет.

Общий уровень развития функции памяти в целом с 18 до 35 лет показывает наличие трёх пиков: 19 лет, 24 года и 30 лет. Незначительные спады в уровне памяти наблюдаются уже у 20-22 – летних.

На протяжении периода  взрослости идёт изменение интеркорреляционной  структуры памяти: повышается роль кратковременной памяти.

Все эти данные говорят  о том, что развитие памяти продолжается после биологического созревания, которое обычно относится к 18-24 годам.

Мышление (Степанова Е.И.)

Период взрослости отмечается неравномерностью развития мыслительных функций: практических (наглядно-действенных), образных и логических.

По обобщенным данным моменты стабилизации приходятся на периоды 18-19 лет, 34-35 лет. Оптимумы в  развитии мышления отмечаются в 20, 23, 25, 30, 32 года, а снижение - в 21-22, 24, 26, 28, 31, 33-35 лет.

В макропериод 41 – 50 лет  отмечается статистически значимое снижение уровневой оценки мышления по сравнению с 36-40 годами (Канатов А.И.).

У взрослого человека наблюдаются гибкие переходы от одного вида мышления к другому. Несмотря на некоторое доминирование вербально-логических функций, роль образных компонентов в период с 18 до 35 лет не утрачивается. Затем всё большую роль приобретают вербальные функции.

Мышление зависит от уровня образования и практического  опыта. Так, у людей с высоким  уровнем образования нет заметных изменений в уровне операциональных структур мышления. При решении эвристических задач с возрастом усиливается тенденция к сокращению крайних решений (как импульсивных, так и замедленных) и к возрастанию числа решений уравновешенных (Кулюткин Ю.Н., Сухобская Г.С., 1971).

Большое позитивное значение на развитие интеллекта в период взрослости оказывает также активное стремление к новому, желание не останавливаться на достигнутом как обобщенная личностная установка (Канатов А.И.). В микропериод 51-55 лет сохранение активной позиции по отношению к самообразованию, установка на принятие нового в профессиональной деятельности влияют на уровень развития интеллектуальных функций в ещё большей степени, чем в период 41-50 лет.

Общие моменты развития мышления, памяти и внимания. Л.Н. Грановская и Е.И. Степанова: В развитии мышления можно выделить 4 макропериода: 18-25 лет – относительно высокое развитие функции; 26-29 лет – понижение уровня функции; 30-33 года – выше среднего; 30-35 лет – спад.

Аналогичные макропериоды характерны для динамики памяти: 18-24 года – относительно высокий уровень; 25-28 лет – спад уровня; с 27 лет – постепенный подъем; 29-32 года – более высокий уровень развития; 33-35 лет – снова спад. При этом изменения в развитии памяти как бы подготавливают изменения в развитии мышления.

Динамика внимания несколько отличается от изменений памяти и мышления: 18-21 год – стабильно низкий уровень развития внимания; 22-25 лет – средний уровень развития внимания; 26-33 г. – постепенный подъём уровня и 34-35 лет – некоторый спад уровня внимания. Динамика внимания идёт как бы в противофазе с динамикой памяти и мышления.

Можно выделить общие  моменты развития мышления, памяти и внимания: 18-25 лет – высокий  уровень развития памяти и мышления, низкий – внимания; 26-29 лет – низкий уровень развития памяти и мышления, высокий – внимания; 30-33 года – высокий уровень развития всех функций;

34-35 лет – спад уровня  развития всех функций.

Межфункциональные связи  в структуре интеллекта взрослого  человека

В период взрослости идёт постоянное изменение структуры взаимосвязей интеллектуальных функций. Так, в период от 18 до 21 года выявляется цепочка связей. Процесс интеграции приводит к тому, что в период 22-25 лет образуется сложноветвящийся комплекс, группирующийся вокруг двух центров – мнемологического (единая структура памяти и мышления) и аттенционного (внимание). Затем этот комплекс сохраняется по своей структуре, но увеличивается по количеству корреляций. В период от 30 до 35 лет идёт перестройка – расщепляется мнемологический центр. В результате к 35 годам корреляционная структура упрощается и группируется вокруг двух центров: логического и аттенционного. 

Общий интеллект (Баранова Л.А.)

Развитие вербального, невербального и соответственно общего интеллекта идёт неравномерно. Выделяются моменты повышения, понижения и стабилизации функций.

В развитии общего интеллекта от 18 до 35 лет можно выделить два  макропериода: 18-25 лет и 26-35 лет. Эти  периоды различаются общим уровнем  и темпом изменчивости интеллекта. При этом молодым свойственен  более быстрый темп возрастных изменений интеллекта, старшим – более медленный. В целом уровень общего интеллекта повышается с возрастом. При этом если невербальные функции начинают снижаться приблизительно к 40 годам, то вербальные функции интенсивно прогрессируют, достигая самого высокого уровня после 40-45 лет.

Развитие личности

Период взрослости –  период расцвета жизненных сил человека, самоактуализации личности. В это  время перед человеком встаёт множество задач и проблем.

Задачи периода взрослости

Задачи  периода взрослости по Э. Эриксону:

Ранняя взрослость - развитие близости как способности отдать себя сотрудничеству с другими. На этой стадии человек должен преодолеть страх утраты своего «Я», он должен научиться создавать и поддерживать близкие отношения, сохраняя свою идентичность.

Средняя взрослость - проблема «генеративности», то есть попытка “увековечить” себя путем вынесения долговременного и значимого вклада в окружающую жизнь (близко к понятию самоактуализации по А. Маслоу).

Корректировки по Р. Пэку:

• Признание ценности мудрости против признания ценности физических сил - по мере убывания жизненных сил и ослабления здоровья люди должны переключить большую часть своей энергии на умственную деятельность вместо физической.
• Уравновешивание социального против сексуального начала в человеческих отношениях. Эта перестройка вызвана социальным давлением наряду с биологическими изменениями.
• Эмоциональная гибкость против эмоционального обеднения. Эмоциональная гибкость лежит в основе корректировок, к которым люди должны прибегать в тех случаях, когда рушатся семьи, уходят друзья и старые интересы перестают быть средоточием жизни.
• Умственная гибкость против умственной ригидности – предполагает борьбу со склонностью слишком упорно придерживаться своих жизненных правил и недоверчиво относиться к новым идеям. Умственная ригидность – это тенденция находиться в плену прошлого опыта и старых суждений.
• Дифференциация эго против поглощённости ролями. Если люди определяют себя только в рамках своей работы или семьи, то выход на пенсию, смена работы или уход детей из дома вызывает большой прилив отрицательных эмоций.
• Трансценденция тела против поглощённости телом – измерение, имеющее отношение к способности человека избегать чрезмерного сосредоточения на всё усиливающихся недомоганиях.
• Трансценденция эго против поглощённости эго – встреча старости без страха и отчаяния, люди не должны погружаться в «ночь эго».