Использование двигательного игрового тренинга в дошкольных и оздоровительных учреждениях

    Цели: создание позитивного настроения, внутренней свободы и раскованности, способности к самовыражению, расслабление мышц челюсти.

    Продолжительность: 5-10 мин.

    Ведущий говорит детям, что сегодня они  научатся говорить на иностранном языке  – тарабарском. Затем сначала  рассказывает сам, а потом предлагает детям сказать какое-нибудь предложение, рассказать стихотворение или спеть песенку на тарабарском языке. 

    Упражнение "Ролевая гимнастика"

    Цель: упражнение помогает почувствовать  состояние другого человека, преодолеть застенчивость, учит ребенка быть раскованным, развивает актерские способности.

    Продолжительность 10-15 мин

    Дети  по очереди выполняют ряд заданий.

    1) Рассказать известное стихотворение: 1.очень быстро – "с пулемётной скоростью"; 2. как иностранец; 3. как робот; 4. шёпотом; 5. очень медленно – со скоростью черепахи.

    2) Пройти как: 1. трусливый заяц, 2. лев, 3. младенец, 4. старичок.

    3) Попрыгать как: 1. кузнечик, 2. лягушка, 3. козлик, 4. обезьянка.

    4) Сесть в позе: 1. птички на ветке, 2. пчелы на цветке, 3. наездника на лошади.

    5) Нахмуриться как: 1. рассерженная мама, 2. осенняя туча, 3.разъярённый лев.

    Обсуждаем кому и какие задания было легко  выполнять, а какие трудно, в чем  заключалась трудность.  

    Гимнастика  под музыку

    Цели: Первая часть упражнения развивает  активность, общую моторику. Создавая образ животного, ребенок имеет  возможность творчески самовыражаться. Вторая часть: релаксация, переход от активных действий к успокоению.

    Продолжительность 5-7 мин.

    Звучит  фонограмма: К.Сен-Санс, "Карнавал животных" ч. 1 "Королевский марш льва". Детям предлагается изобразить львов всеми возможными способами: можно передвигаться по полу на четвереньках (львы идут на охоту), лежать на скамеечках или стульях (львы отдыхают в жаркий полдень), громко рычать, когда звучит соответствующая музыка – показываем руками, как лев раскрывает пасть.

    Когда отзвучит фрагмент, даётся следующее задание: "Уставшие сытые львы, их детеныши ложатся отдыхать (на пол, либо "залезают на дерево" - скамеечку, свесив лапы, хвосты).

    Затем звучит спокойная тихая музыка (Колыбельная без слов) "Львы засыпают".  

    Финальный шеринг. Говорим о самочувствии, настроении, о понравившихся упражнениях, о трудностях. 

    Четвёртое занятие

    Шеринг. Садимся в круг. Говорим о своём настроении, самочувствии.

    Продолжительность 5-7мин. 

    Разогревающее упражнение "Путаница"

    Цели: развитие коммуникативных навыков, сплочение группы.

    Продолжительность 5-10 мин.

    Дети  выбирают одного из участников, который  выходит за дверь. Остальные становятся в круг и берутся за руки. По команде  взрослого они, не бросая рук, путаются между собой. Взрослый помогает детям запутаться. Когда готова путаница, зовут игрока, который находился за дверью. Его задача – распутать путаницу. 

    Упражнение "Всё наоборот"

    Цель: развитие внимания.

    Продолжительность 10-15 мин.

    Взрослый  в этой игре будет ведущим. Он должен демонстрировать самые разные движения, а ребёнок тоже должен выполнять движения, только совершенно противоположные тем, что ему показывают. Так, если взрослый поднял руки, ребенку следует опустить их, если подпрыгнул – следует присесть, если вытянул вперед ногу – нужно отвести её назад и т.п. 

    Упражнение "Разведчики"

    Цели: развитие наблюдательности, коммуникативных и организаторских способностей, формирование чувства доверия и ответственности.

    Продолжительность 20-25 мин.

    Из  группы выбирается "разведчик" и "командир", остальные – "отряд". В зале стулья расставлены хаотично. "Разведчик" проходит между стульями с разных сторон. "Командир" наблюдает за действиями "разведчика". Затем он проводит "отряд" по тому пути, который был ему показан "разведчиком". Потом уже второй "разведчик" прокладывает новый путь и другой "командир" повторяет его и т.д. 

    Финальный шеринг. Говорим о самочувствии, настроении, о понравившихся упражнениях, о трудностях. 

    Пятое занятие

    Шеринг. Садимся в круг. Говорим о своём настроении, самочувствии.

    Продолжительность 5-7мин. 

    Разогревающее упражнение "Глаза в глаза"

    Цели: развивать в детях чувство эмпатии, настроить на спокойный лад.

    Продолжительность 7-10 мин.

    "Ребята, возьмитесь за руки со своим  соседом. Смотрите друг на друга  только в глаза и, чувствуя  руки, попробуйте молча передать  разные состояния: "я грущу", "мне весело, давай играть", "я рассержен" и т.д."

    После игры следует обсудить с детьми, какие состояния передавались, какие из них было легко отгадать, а какие трудно. 

    Упражнение "Дракон кусает хвост"

    Цели: снятие напряжённости, невротических состояний, страхов.

    Продолжительность упражнения 20-25 мин.

    Звучит  весёлая музыка. Дети встают друг за другом и крепко держат друг друга за плечи. Первый человек – "голова дракона", последний – "хвост дракона". "Голова дракона" пытается поймать "хвост", а тот уворачивается от неё.

    Ведущий должен следить за тем, чтобы участники  не отпускали друг друга.

    В роли "головы" и "хвоста" дракона  должны побывать все участники. 

    Финальный шеринг. Говорим о самочувствии, настроении, о понравившихся упражнениях, о трудностях. 

    Шестое  занятие

    Шеринг. Садимся в круг. Говорим о своём настроении, самочувствии.

    Продолжительность 5-7мин. 

    Разогревающее упражнение "Передай  по кругу"

    Цели: Включить каждого участника в  общий процесс. Также упражнение учит детей быть внимательными, аккуратными, развивает координацию движений, память. См. Занятие 2.

    Продолжительность 5-10 мин. 

    Упражнение "Волшебное слово"

    Цель: развитие внимательности.

    Продолжительность 10-15 мин.

    Спросить у ребят, какие они знают "волшебные" слова и почему они так называются. Если они уже достаточно овладели этикетными нормами, то смогут ответить, что без этих слов просьбы могут выглядеть как грубый приказ, поэтому людям не захочется их выполнять. "Волшебные" слова показывают уважение к человеку и располагают его к говорящему. Сейчас в роли такого говорящего, пытающегося добиться исполнения своих пожеланий, будет выступать ведущий. А дети будут внимательными собеседниками, чувствительными к тому, сказал ли он слово "пожалуйста". Если во фразе ведущий его произносит (например, говорит: "Подними, пожалуйста, руки вверх!"), то ребёнок выполняет его просьбу. Если просто говорит свою просьбу (например, "Хлопни три раза в ладоши!"), то ребёнок не должен выполнять это действие. 

    Упражнение "Подари движение"

    Цель: укрепление эмоциональных контактов  между детьми, развитие доверия и  взаимопонимания.

    Продолжительность упражнения: 10-15 мин. мин.

    Выбирается  ведущий. Дети становятся в круг, а  ведущий – в центр круга. Ведущий  начинает выполнять какие-нибудь однотипные движения в течение 10-15 сек., а остальные  повторяют эти движения за ним  Далее меняется ведущий и игра продолжается. 

    Финальный шеринг. Говорим о самочувствии, настроении, о понравившихся упражнениях, о трудностях. 

    Седьмое занятие

    Шеринг. Садимся в круг. Говорим о своём настроении, самочувствии.

    Продолжительность 5-7мин. 

    Разогревающее упражнение "Путаница"

    Цели: развитие коммуникативных навыков, сплочение группы.

    Продолжительность 5-10 мин. См. Занятие 4. 

    Упражнение "Найди меня"

    Цель: развитие навыков общения.

    Продолжительность 20-25 мин.

    Для проведения данной игры дети делятся  на две команды, в одной из которых всем завязываются глаза. Группа с завязанными глазами ходит по комнате и находит детей из другой команды. Но нужно не просто найти друга, но и узнать его. Это можно сделать, ощупывая волосы, руки, одежду. После того, как все найдены и названы, участники меняются ролями. 

    Упражнение "Четыре стихии"

    Цель: развитие внимания, связанного с координацией слухового и двигательного анализатора.

    Продолжительность 10-15 мин.

    Играющие  сидят по кругу. Если ведущий говорит  слово "земля", все должны опустить руки вниз, если слово "вода" – вытянуть руки вперёд, слово "воздух" – поднять руки вверх, слово "огонь" – произвести вращение руками в лучезапястных и локтевых суставах. 

    Финальный шеринг. Говорим о самочувствии, настроении, о понравившихся упражнениях, о трудностях. 

    Восьмое занятие

    Шеринг. Садимся в круг. Говорим о своём настроении, самочувствии.

    Продолжительность 5-7мин. 

    Разогревающее упражнение "Вежливые слова"

    Продолжительность 10-15 мин.

    Цель: упражнение направлено на развитие навыков  эффективного общения, вызывает положительные чувства по отношению к другим участникам, развивает речь, помогает овладеть этикетом. См. Занятие 1.

    Упражнение "Рыбалка"

    Цель: развитие коммуникативных навыков, игра позволяет детям чувствовать  себя в коллективе свободней и раскованней.

    Продолжительность 10-15 мин.

    Из  группы детей выбирается "рыбак". А остальные дети – рыбки". Все дети разбегаются по сигналу  во все стороны, а"рыбак" должен поймать кого-нибудь. пойманный ребёнок  становится помощником "рыбака" и  теперь они вместе, держась за руки, ловят "рыбок". Постепенно эта цепочка становится всё длиннее, а "рыбок" становится всё меньше. Игра заканчивается тогда, когда остаётся один непойманный ребёнок. 

    Упражнение "Карлики и великаны"

    Цель: развитие внимания, связанного с координацией слухового и двигательного анализаторов. Совершенствование внимания, быстрота реакции.

    Продолжительность: 10-15 мин.

    По  команде "Карлики!" дети приседают, по команде "Великаны!" встают. Ведущий  выполняет движения вместе со всеми. Команды даются вразбивку и в разном темпе.