Воспитание физических качеств теннисистов 12-13 лет

Цель работы: усовершенствовать и экспериментально проверить эффективность усовершенствованных комплексов упражнений, направленных на воспитание физических качеств теннисистов 12–13 лет.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс, направленный на воспитание физических качеств теннисистов 12–13 лет.
Предмет – комплексы упражнений, направленные на воспитание физических качеств теннисистов 12–13 лет.
Задачи работы:
1. Проанализировать научно-методическую литературу по изучаемой проблеме.
2. Усовершенствовать комплексы упражнений, направленные на воспитание физических качеств теннисистов 12–13 лет.
3. Проверить эффективность усовершенствованных комплексов упражнений, направленных на воспитание физических качеств теннисистов 12–13 лет.

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..3
ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЕ
1.1. Физиологические основы проявления физических качеств у детей 12–13 лет…………………………………………………………………………………..5
1.2. Характеристика физических качеств у теннисистов 12–13 лет…..……8
1.3. Методы и средства воспитания физических качеств теннисистов 12 – 13 лет…………………………………………………………………………………14
ВЫВОДЫ ПО ПЕРВОЙ ГЛАВЕ..……………………………………………...29
ГЛАВА II. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Организация исследования…………………………………………………31
2.2. Методы исследования………………………………………………………32
ГЛАВА III. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ КОМПЛЕКСОВ УПРАЖНЕНИЙ, НАПРАВЛЕННЫХ НА ВОСПИТАНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ТЕННИСИСТОВ 12–13 ЛЕТ
3.1. Обоснование…………………………………………………………………35
3.2. Комплексы упражнений, направленные на воспитания физических качеств теннисистов 12 – 13 лет…………………………………………..…....36
ГЛАВА IV. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
4.1. Внутригрупповой анализ результатов …………….……………………..43
4.2. Межгрупповой анализ результатов …...…………………………………..46
ВЫВОДЫ………………………………………………………………………...53
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ………………………………………...55
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ……………………………..56