Способы проведения ОРУ на уроке гимнастики

Описание: Утренняя гигиеническая гимнастика - зарядка - одна из наиболее распространенных форм применения физкультуры. Зарядка состоит из комплекса физических упражнений умеренной нагрузки, охватывающих основную скелетную мускулатуру. Проводимая обычно после сна, зарядка тонизирует организм, повышая основные процессы жизнедеятельности (кровообращение, дыхание, обмен веществ и др.). Зарядка мобилизует внимание занимающихся, повышает дисциплину (прививает гигиенический навык заниматься). Зарядка обеспечивает постепенный переход организма от состояния покоя во время сна к его повседневному рабочему состоянию.
Реферат содержит 1 файл: 

Гимнастика к-р.docx

36.17 Кб | Файл microsoft Word  открыть 
Не получается скачать реферат Способы проведения ОРУ на уроке гимнастики? - Техническая поддержка
Поиск по сайту

Предметы