Особенности нервной системы

                         Особенности нервной системы.

 

      Нервная система  – сложная сесть структур, пронизывающая  весь организм и обеспечивающая  саморегуляцию его жизнедеятельности благодаря способности реагировать на внешние и внутренние воздействия.

Традиционно Н.С. делят на 3 типа:

1. Сильную
2. Слабую
3. Средней силы

 

       Н.С. определяет нашу работоспособность. Физеологической основой индивидуально-психологических различий, прежде всего особенностей темперамента, являются свойства Н.С.

     

      Я прошла тест  по опроснику Стреляу на определение основных свойств Центральной Нервной Системы (Ц.Н.С.).

1. Сила моей Н.С. по возбуждению (та реакция, которая возникает при воздействию стимула) составляет 12 баллов
2. Сила Н.С. по торможению (насколько быстро человек может остановить реакцию) составляет 20 баллов
3. Подвижность нервных процессов (смена возбуждения и торможения)  составляет 20 баллов

 

     В соответствии с моими баллами я могу сказать, что у меня средняя степень выраженности всех свойств (от 12-22 средняя степень). Следовательно можно сказать, что я человек работоспособный.

 

 

 

 

                                      Темперамент.

 

       Темперамент – это вражденная неизменяемая характеристика индивидуальности, определяющая динамическую сторону индивидуальности.

      Существуют 4 типа  темперамента:

1. Сангвиники
2. Холерики
3. Меланхолики
4. Флигматики

  Мои результаты теста Айзенко на определение типа темперамента:

1. Шкала экстраверсии-интроверсии составляет 12 баллов (значение от 9 до 15 соответствуют слабо выраженным тенденциям к тому или другому свойству, 12-это ровно середина)
2. Шкала эмоциональной неустойчивости составляет 17 баллов (значение более 15 баллов свидетельствует о повышенной эмоциональной неустойчивости)

Судя по результатам я меланхолик.

      Гиппократ писал: мела холе – черная желчь . Желчь не так активно циркулирует. По телосложению меланхолики могут быть и худыми, и полными. Бывают писсимистичны. Могут быть заболевания желудочного тракта.

     Теория Шелдона и Кречмера: Меланхолик – слабый тип Н.С, инертный, неуравновешенный.

    Плюсы меланхолика  это  доброта, чувствительность, эмоциональность, могут помогать людям бескорыстно. (Среди музыкантов много меланхоликов).

    А из минусов обидчивость, тревожность, мнительность, чрезмерная  тревожность, не выплескивают негативных  эмоций на других.   

Мне все же кажется, что я не типичный меланхолик.

                                                  Характер.

      Характер – изменяемая, в процессе восприятия и самовоспитания, характеристика индивидуальности, базирующаяся на темпераменте.

      Черты характера:

1. По отношению к деятельности (ответственность)
2. По отношению к другим людям (например: отзывчивость, грубость, хамство)
3. По отношению к вещам и предметам (аккуратность, бережливость, щедрость)
4. По отношению к самому себе (самоуважение, гордыня или самоунижение)

     Акцентуация характера – черты  характера, которые чрезмерно сильно  развиты.

Тест Леонгарда на акцентуацию характера:

1. гипертимная – повышенное приподнятое настроение 12 баллов (средний балл)
2. застревающая, ригидная (отсутствие психологической гибкости) – 16 баллов – немного повышенный балл, значит есть возможность задержки на эмоциях предыдущего периода в жизни.
3. Эмотивная или лабильная 15 баллов – эмоции и не высокие и не отсутствуют, всего в меру.
4. Педантичность  20 баллов (но на самом деле не могу сказать, что я очень педантична, мне все равно если беспорядок, я могу это пережить)
5. Тревожная 12 баллов – средний балл
6. Циклотимная – сменяющееся настроение 12 баллов
7. Демонстративная 14 баллов
8. Неуравновешенная  9 баллов (судя по баллам я не типичный меланхолик)
9. Дистимичная. Тимус – настроение. Дис – отсутствие. 12 баллов
10. Экзальтирование 12 баллов.

В целом все показатели средние, значит я человек спокойный.

                             

                                          Тревожность.

  

             Тревожность – индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека часто переживать сильную тревогу по относительно малым поводам. Рассматривается либо как личностное образование, либо как связанная со слабостью нервных процессов особенности темперамента, либо как то и другое.

                            Тест Спилбергера и Ханина:

    Тревожность ситуативная (СТ) возникает как реакция на стрессоры, чаще всего социально-психологического плана (ожидание агрессивной реакции, угроза самоуважению и т.д.)  34 балла – средний балл

     Личностная тревожность (ЛТ) дает представление о подверженности личности воздействию тех или иных стрессоров по причине своих индивидуальных особенностей. 37 баллов – средний балл

                       От 31-45 это средний уровень тревожности.

   

             Поскольку у меня средний уровень  тревожности, мне это может помочь  на сцене перед публикой. Я  могу держать себя в руках  – как музыканту мне это  очень необходимо. Раз я особо  не тревожусь, мне легче быть  уверенным в себе человеком  и добиваться успеха, несмотря  ни на что.

  

   

 

 

 

 

 

 

                               

 

                            Самооценка.

      

         Самооценка  – это представление человека  о важности своей личной деятельности  среди других людей и оценивание  себя и собственных качеств  и чувств, достоинств и недостатков. Выражение их открыто или даже  закрыто.

                Функции самооценки:

1. Регуляторная, на основе которой происходит решение задач личностного выбора.
2. Защитная – обеспечивающая относительную стабильность и независимость личности.
3. Функция развития. Самооценка является толчком к развитию личности.

       

      Судя по результатам теста на уровень самооценки у меня показатели 0,5, опять таки средний балл.  Значит у меня адекватная самооценка – я могу трезво оценивать свои успехи и неудачи, одобрение и неодобрение окружающих. Также свойственно критическое отношение к себе и оценке окружающих.  Музыканту очень важно иметь адекватную самооценку, чтобы понимать свои способности - не завышать их и также не занижать, нужно стремится к цели и ставить выполнимые задачи. Так как я адекватно оцениваю себя, я не буду лишний раз обижаться, если мне скажут правду, которая мне не очень приятна, я просто буду исправлять свои ошибки. Если я ошиблась где-то, даже ,например, в музыкальном произведении, я конечно расстроюсь, но не буду зацикливаться на этой ошибке, а буду играть дальше, чтобы все остальное было на хорошем уровне. Если все время переживать о прошлых неудачах, можно остановиться в развитии или даже испугаться двигаться дальше. Но замечать ошибки нужно, чтобы делать правильные выводы. Также надо прислушиваться к мнению окружающих  и делать для себя какие-то выводы. Если совет хороший, можно воспользоваться, если же тебе пытаются доказать что ты делаешь что-то не так, надо трезво посмотреть на ситуацию и понять кто прав, ты или другой человек и поступить по совести.

 

                                             Локус контроля.

          Локус контроля, или уровень субъективного контроля – понятие, которое ввел в психологию Дж. Роттер. Локус контроля показывает меру, в которой человек берет на себя ответственность за свои поступки и за свою жизнь.

                       Есть 2 типа локализации:

1. Экстернальный (внешний локус контроля) – когда человек думает, что все происходящее зависит от него, а является результатом действия внешних причин.
2. Интернальный (внутренний) – когда человек интерпретирует значимые события как результат своих собственных усилий.

                      Результаты теста:

1. Шкала общей интернальности – 27 баллов
2. Шкала интернальности в области достижений – 8 баллов
3. Шкала интернальности в области неудач – 8 баллов
4. Шкала интернальности в семейных отношениях – 4 балла
5. Шкала интернальности в области производственных отношений – 6 баллов
6. Шкала интернальности в области межличностных отношений – 3 балла
7. Шкала интернальности в отношении здоровья и болезней – 3 балла

        В целом, судя по результатам, я считаю что все происходящее больше зависит от меня, нежели от внешних факторов. Мне кажется, что это мне помогает в моем продвижении по моей службе (в музыке). Я занимаюсь, для того чтобы чего-то добиться, я не сижу и не жду пока что-то мне поможет в судьбе, какой-нибудь джек-пот или удача неоткуда. Конечно, без удачи или везения тоже не обходится, но в целом нужно контролировать свои действия, чтобы идти к своей цели и понимать, как добиваться результата. Также я могу контролировать ситуацию со здоровьем, я понимаю, что можно избежать болезни, если даже где-то ходит вирус, я просто предприму все возможное, чтобы избежать заболевания, потому что если лишний раз заболеть, можно упустить свой шанс ,например, выступить где-то на важном мероприятии или пропустить много важных событий в жизни.

                         Ценностные ориентации.

         Ценностные  ориентации – это нравственные, идеологические, эстетические, эмоциональные  основания для оценок человеком  окружающей действительности и  формирования отношений к различным  ее аспектам.

   Теория Рокича. Рокич рассматривал ценности как разновидность устойчивого убеждения, что некая цель или способ существования предпочтительнее, чем иной. Природа человеческих ценностей по Рокичу:

1. Общее число ценностей, являющихся достоянием человека, сравнительно не велико
2. Все люди обладают одними и теми же ценностями, хотя и в различной степени
3. Ценности организованы в системы
4. Истоки человеческих ценностей прослеживаются в культуре, обществе и его институтах личности
5. Влияние ценностей прослеживается во всех социальных феноменах, заслуживающих изучения

Рокич различает 2 класса ценностей – терминальные и инструментальные.    

По его опроснику, я выставила ценности в таком порядке:

     терминальные ценности:     

1.           счастливая семейная жизнь
2.           любовь
3.           уверенность в себе
4.           интересная работа
5.           материально обеспеченная жизнь
6.            творчество
7.            развлечения
8.            общественное признание
9.            наличие хороших и верных друзей
10. развитие
11. свобода
12. здоровье
13. активная деятельная жизнь
14. красота природы и искусства
15. продуктивная жизнь
16. познание
17. жизненная мудрость
18. счастье других

Инструментальные ценности:

1.           жизнерадостность
2.           терпимость
3.           широта взглядов
4.           воспитанность
5.           исполнительность
6.            ответственность
7.            рационализм
8.            самоконтроль
9.            независимость
10. честность
11. эффективность в делах
12. чуткость
13. образованность
14. твердая воля
15. аккуратность
16. смелость в отстаивании своего мнения
17. непримиримость к недостаткам в себе и других
18. высокие запросы

 

      Мне кажется, что  картинка моих ценностей обрисовалась. Я считаю, что самое главное  в жизни – это конечно же семья, хорошее настроение и стремление достигать успехи. Все остальное прилагается к этому. Все что я делаю, мое творчество – я хочу, чтобы семья мной гордилась, творчество и музыка поднимает мне настроение, если я достигаю желаемого, тогда я чувствую себя увереннее. Если бы у меня не было музыки, я не могла бы чувствовать себя счастливой, потому что я не знала, чем мне завоевать уважение моих близких. Если я выступаю, я всегда зову свою семью послушать, потому что, если в зале нет никого близкого мне человека, нет вдохновения, я не могу сыграть так, чтобы это было интересно слушать всем.