Манипуляции и способы защиты от них

План

Введение

1. Понятие психологической  защиты

2. Виды психологических  защит

3. Базовые стратегии  психологических защит

4. Механизмы  специфических и неспецифических  психологических защит

5. Как распознать  манипулятивное воздействие

6. Манипуляции,  от которых не следует защищаться 
Заключение

Список использованной литературы 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Введение  

     Конечно же, каждый знает о том, что в  мире его существует манипуляция[1]. Однако встречается она гораздо  чаще, чем человек может предположить. Все известные формы массовой культуры: комиксы, мультфильмы, кино, телевизионные и радиопредставления, спортивные соревнования и т.д. - составляют необыкновенно разнообразный аппарат  обработки сознания. Однако в данной работе своё основное внимание я уделю  не манипуляции самой, а возможностям защиты от неё. 

1. Понятие психологической  защиты[2]

     В психологической литературе понятие  «психологическая защита» тесно  связана с понятием целостности  личности. Особое внимание уделяется  самооценке, чувству уверенности, самоуважению, Я-концепции, представлению о себе, индивидуальности. Психологической защите может подвергаться как любая целостность, будь то организация, группа людей, семья, отдельный человек, психика в целом, так и поведенческие проявления (привычки, стили жизни, умения), когнитивные структуры (мнения, знания, мировоззрения), мотивационные образования (желания, вкусы, предпочтения). Происходит это оттого, что единое Я защищает само себя целиком, свои проявления и качества.

     В ответ на нарушение или угрозу нарушения психологических границ, которое способно нанести ущерб  целостности личности или её индивидуальной обособленности, возникает защита в  условиях межсубъектной борьбы. Такая  защита называется психологической  защитой.

     В данной работе, употребляя термин «психологическая защита», я буду иметь в виду определение, которое вывел в своей книге  «Психология манипуляции» Доценко  Е.Л.: «психологическая защита – это  употребление субъектом психологических  средств устранения или ослабления ущерба, грозящего ему со стороны  другого субъекта».

2. Виды психологических  защит

     В зависимости от защищающего субъекта и от направленности можно выделить 2 группы психологических защит.

     Во-первых, это могут быть соответственно межличностные  и внутриличностные защиты, и, во-вторых, защиты бывают специфическими и неспецифическими.

     Внутриличностные  защиты возникают в условиях внутриличностной борьбы, которые ведут между собой  относительно самостоятельные личностные подструктуры. Это могут быть, например, отдельные желания человека, его  умения, предпочтения, самоуверенность, самооценка. Каждая из этих подструктур  определяет особенности внутреннего  мира человека и формирует его  внешнее поведение. Каждая из них  имеет свои собственные устремления, которые, по меньшей мере, не совпадают, а иногда и противоречат друг другу.

     Происходит  естественная конкуренция между  ними. Когда эта конкуренция перерастает  во внутриличностную борьбу, возникает  необходимость в психологических  защитах, которые уберегают одни внутрипсихические образования  от ущерба со стороны других. Такие  психологические защиты называются внутриличностными.

     Вот как говорит об этом К. Роджерс: «Когда существует несогласованность, но индивид  не осознаёт этого, он потенциально уязвим тревожностью, угрозой и дезорганизацией. Если значимое противоречие становится столь ясно, что оно должно быть сознательно воспринято, то индивид  будет под угрозой и его  Самость дезорганизуется этим противоречием. В этом случае с целью сохранения структуры Самости выступает  в действие защита»[3].

     Межличностные защиты обнаруживаются там, где речь идёт о борьбе межличностной. Так  как люди, вступающие в общение, являются носителями несовпадающих желаний, между ними естественным образом  возникают противоречия, которые  вызывают стремление защищаться. Предметом  межличностных защит является индивидуальная целостность, соотносимая с индивидуальной обособленностью, и направленная против силы желаний и устремлений оппонента.

     В зависимости от направленности выделяются специфические и неспецифические  психологические защиты.

     Специфические психологические защиты – это  защиты, которые направлены на характер угрозы. По сути, они напоминают процесс  решения проблем. Они представляют собой поисковые действия в проблемной ситуации. Такие защитные действия сориентированы на стандартный, часто  повторяющийся вид угрозы.

     Вследствие  этого, специфические психологические  защиты могут превратиться в автоматические, стать привычкой. Такой вид защит обеспечивает детальный анализ характера угрозы. Результатом этого анализа будет ощущение, образ.

     Неспецифические психологические защиты направлены на сам факт угрозы. Такие защиты имеют дело с характеристиками ситуации взаимодействия. Они в наибольшей степени подвержены стереотипизации  и генерализации[4]. Благодаря этому  виду защит время задержки реакции  сильно сокращается. Факт присутствие  угрозы действует как ключевой раздражитель, который запускает один из психических  автоматизмов, состоящий из базовых  защитных установок. Неспецифические  защиты обеспечивают быстрый анализ силы угрозы. Результатом их работы является эмоциональная оценка. 

3. Базовые стратегии  психологических  защит

     При дальнейшем изучении предмет психологических  защит становится не столь важным. Во-первых, потому, что большое количество сходств меж- и внутриличностных защит доказывает их существенную «взаимозависимость и взаимообратимость»[5]. Во-вторых, вопрос о том, где воспроизводятся психологические защиты (в межличностных отношениях или во внутреннем мире человека) отходит на второй план, когда речь заходит об используемых при этом стратегиях.

     Существует  большое количество способов уберечься  от манипуляций, но всё же, все они  состоят из переплетения шести так  называемых базовых защитных установок[6]. А именно: уход, изгнание, блокировка, управление, замирание и игнорирование

     Уход  – увеличение дистанции, прерывание контакта, удаление себя за пределы  досягаемости влияния агрессора. Крайним  выражением этой стратегии может  считаться отчуждение, полная замкнутость  в себе, отказ от контактов с  людьми. Обычным проявлением этого  вида защит является смена темы беседы, прерывание беседы под благоприятным  предлогом, уход от контактов с неприятными  Вы людьми.

     Изгнание  – увеличение дистанции, удаление агрессора. Предельным выражением такой защиты является убийство. Часто проявляется  в увольнении с работы агрессора, изгнание его из дома, осуждение, колком замечании, насмешке (частичное убиение  какой-либо части агрессора: привычки, характера и т.д.)

     Блокировка  – контроль воздействия, выставление  преград на его пути. 
Предельное выражение – полная самоизоляция посредством активизирования отдельных статусов и подсистем. Повседневное применение в виде смысловых и семантических барьеров («Я не понимаю, о чём Вы говорите»), ролевые барьеры («я на работе»).

     Управление  – контроль воздействия, исходящий  от агрессора, влияние на него. Предельное выражение – подчинение себе другого  человека. Привычные способы использования  таких защит – жалобы, плач, подкуп, попытки подружиться, спровоцировать желаемое поведение. Сюда же относиться и манипуляция, защитного происхождения.

     Замирание – контроль информации о самом  субъекте, её намеренное искажение  или сокращение. Крайняя форма  – оцепенение. Чаще всего проявляется  в сокрытии чувств, обмане.

     Игнорирование – контроль информации об агрессоре, искажённое восприятие агрессора или  угрозы с его стороны. Предельная форма выражения – утрата адекватности восприятия, иллюзии. Обычно проявляется  как стереотипизация (она просто дурачится), объяснение манипуляции  позитивными намерениями (мне желают добра).

     Все эти базовые защитные установки  можно попарно объединить между  собой, опираясь на степень пассивность/активность. Получаются следующие пары: уход –  изгнание, блокировка – управление, замирание – игнорирование. Каждая пара имеет своё поле действие. Уход – изгнание создаёт дистанцию  с агрессором, блокировка – укрытие  управляет потоком воздействия, замирание – игнорирование работает с информационным каналом.

     Важно помнить, что базовые защитные установки  являются лишь направляющими защитных действий. В жизни они часто  используются в композиции и переплетении. Например, достаточно частый женский  приём «в слезах выбежала вон» имеет  в себе как собственно сам уход, так и управление (плач). 

     4. Механизмы специфических  и неспецифических  психологических  защит.

     Исходя  из определения самих неспецифических  защит, не трудно понять, что механизмы  их начинают своё действие в ответ  на сам факт присутствия угрозы и  не учитывают её характера. Так как  манипуляция чаще всего бывает скрытая, наличие угрозы адресатом воспринимается в основном неосознанно.

     Защитные  действия также не воспринимаются сознанием, а в случаях, когда они замечаются, им находятся вполне здравые объяснения. Например, уход, проявляющийся в  попытках изменить что-либо во внешней  обстановке, может иметь такие  объяснения: «Вы не возражаете, если я открою форточку? Здесь очень  накурено». Есть некоторые особо  часто встречающиеся проявления действий механизмов неспецифических защит: лёгкое покачивание головой в горизонтальной плоскости в момент, когда адресат уже почти готов согласиться (неосознанное управление); острые позывы в туалет, которые возникают у адресата, в наиболее важный для манипулятора момент (неосознанное бегство); подавленное состояние, замедленные движения в момент, когда манипуляция начала действовать, но адресат ещё не понял, что произошло (неосознанное замирание).

     Среди механизмов специфических защит  в зависимости от уровня, на котором  они действуют, можно выделить три  подвида. К первому уровню относятся  те, что имеют связь с особенностями  угрозы, которую несёт манипуляция.

     Действуют они в собственно личностных структурах. Ко второму уровню относятся защиты имеющие связь с автоматизмами  – психическими процессами, которые  реализуют манипулятивное воздействие. Здесь механизмы защиты соотносятся  с механизмами манипуляции. К  третьему уровню относятся те защиты, которые связаны с используемыми  манипулятором средствами.

     Механизмы специфических психологических  защит первого уровня. Основной мишенью  любой манипуляции являются собственно личностные структуры оппонента, а  основной путь к цели – расщепление  этих структур. «Для того чтобы чужое слово вошло в сознание как «своё», необходимо, чтобы в этом сознании было «место» для другого, готовность встретиться с другим голосом и услышать его. Это возможно только в том случае, если другой уже живёт в сознании, если он является не внешним воспринимаемом объектом, а внутренним содержанием сознания»[7].

     Манипулятор стремиться усилить своего союзника, ослабить противоречащие ему мотивы. Чем меньшее количество внутренних субъектов участвует в конфликте, тем проще человеку проконтролировать  его исход. Часто, с целью изолировать  одну подструктуру, манипулятор, обращаясь  к адресату, ведёт разговор с одной  из его социальных или статусных ролей. Это, например, фраза «В конце концов, ты ж отец, запри сына дома и не выпускай его недели две!». Лучшим способом защиты в такой ситуации будет вспомнить и другие ролевые позиции. Например, ответ «Да, но я ему ещё и понимающий друг, а не просто строгий отец-тиран» вполне спасёт Вас от воздействия.

     Поскольку самостоятельный поступок совершается  всей личностью в целом, с согласия всех её подструктур, защита от манипуляции  – это в первую очередь защита целостности личности, уничтожение  структур, которые работают в пользу манипулятора.

     Механизмы специфических психологических  защит второго уровня. Поскольку  манипулятор стремиться проникнуть во внутренний мир адресата, зацепить его слабые места, последний старается  каким-либо образом закрыться, не позволить  «задеть» себя. В явном виде такое  сопротивление в жизни встречается  редко и проявляется в словах. Например, такие фразы как «не  сыпь мне соль на рану», «не лезь мне в душу», «не терзай раны», «оставь меня в покое» являются чистым препятствием манипуляции. В основном борьба между манипулятором и  адресатом здесь происходит за контроль над автоматизмами (психологические  процессы, составляющие механизмы манипулятивного  влияния).