Лекции по "Психологии"

1.Предмет психологии. Этапы развития психологии 

   Что изучает психология, или что является предметом науки? В переводе с греческого «псюхе» - душа, а «логос» - учение. То есть буквально – психология это наука о душе. В современном понятии термин «душа» отождествляется с термином «психика»

   Психика человека обеспечивает функционирование организма, взаимодействие с окружающим миром, восприятие и структурирование информации. Психика – это и  познавательные процессы (память, мышление, восприятие, воображение), и свойства личности (черты характера, темперамент, цели, мотивы, ценности), и эмоциональные состояния (тревога, обида, напряжение, стресс). Психика также ответственна за поведение человека.

   Наукой  доказано, что более 90% всех заболеваний  имеют психическую природу – т.е. возникают из-за перенесенного стресса, депрессии, конфликта, а иногда и просто от самовнушения или неверной установки. Поэтому, зная, как функционирует наше сознание, память, мышление, внимание, можно максимально развить свои способности. Имея представление о стереотипах, установках, мотивах, ценностях, потребностях, психологических защитах и комплексах, можно избежать многих неприятностей, конфликтов, сделав свою жизнь более успешной.   Изучив составные компоненты личности – темперамент, характер, самооценку – можно научиться понимать себя, владеть собой, а также понимать других и не требовать от них того, что им не свойственно.

   С древних времен человек проявлял интерес к особенностям своей личности и личности окружающих. Древнегреческие философы (Демокрит, Лукреций, Эпикур) понимали душу человека как разновидность материи, телесное образование, возникающее из шаровидных атомов. Платон понимал душу человека как нечто божественное, отличающееся от тела. Душа, прежде чем попасть в тело, существует в высшем мире, где познает вечные идеи. Попав в тело, душа начинает вспоминать виденное до рождения. Таким образом, Платон трактует тело и душу как два самостоятельных и антагонистических начала. А Аристотель, наоборот, выдвинул идею о неразделимости души и тела. Душа проявляется в различных способностях к деятельности, причем высшие способности возникают из низших.

   Итак, 1 этап развития психологии – это  «Наука о душе». Такое определение  психологии существовало вплоть до 17 века. Наличием души пытались объяснить все непонятные явления в жизни человека.

   2 этап – «Наука о сознании»  - возникает в 17 веке в связи  с развитием естественных наук. Способность думать, чувствовать,  желать назвали сознанием. Основным  методом изучения считалось наблюдение  и самонаблюдение.

   3 этап – «Наука о поведении» - возникает в 20 веке. Задача психологии – через эксперименты и наблюдения выявлять закономерности поведения, поступков, реакций человека.

   4 этап – «Наука о психике» - возникла с середины 20 века. Изучает  объективные закономерности, проявления и механизмы психики.  
 
 
 

2. Познавательные психические процессы (общая характеристика).

    С помощью познавательных процессов  человек получает и осмысливает  информацию, отображает окружающий (объективный) мир и преобразует его в  свой субъективный образ.

    Ощущение, восприятие, память, мышление и воображение  служат неразрывными частями единого  процесса отражения действительности – сознания. Структура приема информации включает в себя следующие этапы:

    Раздражитель воздействует на органы чувств, в результате чего возникают нервные импульсы, которые по нервным проводящим путям поступают в головной мозг; там они обрабатываются, формируются в отдельные ощущения, на основе которых складывается целостный образ восприятия предмета, который сравнивается с эталонами памяти, в результате чего происходит осознание предмета, а затем, при мысленном сопоставлении текущей информации и прежнего опыта, посредством мышления происходит осмысление, понимание информации. Прием и понимание информации напрямую связаны с процессом внимания. 
 

    3.Память как психический процесс

 Восприятие, ощущения, мышление, при помощи которых человек познает окружающий мир, обычно не исчезают бесследно. Они закрепляются, сохраняются и воспроизводятся в дальнейшем. Память — совокупность процессов, обеспечивающих запечатление, сохранение и воспроизведение прошлого опыта.

Память  является сложной психической деятельностью, в которой выделяют процессы: 1)запоминания; 2) сохранения и удержания в памяти того, что было запечатлено или заучено; 3) воспроизведение, извлечение информации. К процессам памяти относится также 4) забывание, то есть утрата информации, которая может быть безвозвратной, полной или частичной. Существует много подходов к классификации видов памяти. Прежде всего, можно выделить 2 формы памяти: генетическую (наследственную) и онтогенетическую (прижизненную). Виды онтогенетической памяти различают в зависимости от того, как, что и насколько долго запоминается, сохраняется и воспроизводится. По характеру целей деятельности выделяют непроизвольную и произвольную память. Непроизвольное запоминание и воспроизведение осуществляется без специальных волевых усилий, когда не ставятся цели, задачи запоминания или воспроизведения материала, оно осуществляется как бы само собой. В целом, преимуществами непроизвольного запоминания является больший объем и большая прочность запоминания. Однако непроизвольное запоминание характеризуется неполнотой, неточностью, зачастую — искажением действительности. Произвольное запоминание сопровождается произвольным вниманием, имеет целенаправленный характер, оно избирательно. Важнейшим условием эффективного заучивания является использование рациональных приемов запоминания, к которым относится логическое осмысление, систематизация материала. Процесс забывания протекает неравномерно. Наибольшие потери происходят сразу же после заучивания, в дальнейшем забывание идет медленнее.

 В зависимости  от преобладающего типа психической активности в памяти выделяют различные ее виды. Двигательная память — память на движения, эта память имеет значение при выработке двигательных навыков (ходьбы, письма, трудовых, танцевальных движений, в обучении игре на инструменте) – т.е. во всех видах моторного научения. В основе образной памяти лежат ощущения, восприятие, представления. В зависимости от того, какая сенсорная область служит основой запоминания и воспроизведения, выделяют зрительную, слуховую, осязательную, вкусовую, обонятельную память. Ведущий тип памяти определяется индивидуальными особенностями человека и зависит от ведущего органа чувств в структуре сенсорной организации. Запоминание будет эффективнее и полнее, если человек активизирует все виды памяти: например, не только прочтет информацию, но и запишет, и проговорит ее вслух.

 Эмоциональная, или аффективная память — память на эмоции, чувства. Воспоминания о пережитых чувствах — о страдании, радости, и т.п. - сопровождают человека на протяжении всей его жизни. Эмоциональное отношение к информации, эмоциональный фон существенно влияет на запоминание. При этом лучше всего запоминаются факты и ситуации, имеющие положительную эмоциональную окраску.

 Словесно-логическая память — это высшая форма памяти, в основе которой лежит оперирование понятиями. Это память на понятия, формулы, знаки, мысли. Она свойственна только человеку.

 Важнейшей характеристикой  памяти является ее временная характеристика. В зависимости от продолжительности закрепления и сохранения информации выделяют следующие виды памяти. Кратковременная память характеризуется очень кратким (около 20 сек) сохранением после однократного непродолжительного восприятия и немедленным воспроизведением. Долговременная память — длительное сохранение информации (на часы, месяцы, годы) после многократного повторения и воспроизведения. Оперативная память — это мнемические процессы, обслуживающие деятельность человека. Она представляет синтез долговременной и кратковременной памяти. Например, в процессе профессиональной деятельности человек оперирует наличной информацией текущего момента, находящейся в кратковременной памяти, и извлекает из долговременной памяти информацию, содержащую профессиональные знания, опыт. Так, врач, обследуя больного, сопоставляет симптомы его болезни с похожими случаями из своей практики, с тем, что он читал и знает об этих симптомах.

 Память  характеризуют такие свойства, как  объем, скорость, прочность, точность, готовность. Объем памяти — количество информации, которое человек способен запомнить за определенное время. Объем кратковременной памяти человека в среднем составляет 7 ± 2 блока информации. Объем блока может быть различным, например, человек может запомнить и повторить 5-9 цифр, 6-7 бессмысленных слогов, 5-9 слов.

Скорость  — время, в течение которого человек способен запомнить определенный объем информации.

Прочность — длительность сохранения информации.

Точность — правильность и полнота воспроизведения информации.

Готовность — умение своевременно вспомнить требуемое.

Прочность запоминания во многом зависит от повторения. При этом количество повторений, необходимых для заучивания, растет гораздо быстрее, чем объем. Поэтому, заучивая большие объемы материала, их нужно делить на части и заучивать по частям, соединяя затем в целое. Для успешного запоминания необходима определенная организация запоминаемого материала, его заучивание, которое носит характер целенаправленной деятельности. На эффективность заучивания положительное влияние оказывает интерес, эмоциональная вовлеченность человека в заучиваемый материал.

 Важными факторами успешного запоминания являются также: установка на длительное запоминание и чередование разных по содержанию, непохожих видов деятельности. Функциональное состояние организма влияет на свойства памяти. В состоянии утомления работа памяти ухудшается, затрудняется запоминание и воспроизведение. Память снижается также при астенических состояниях, тяжелых соматических заболеваниях, сопровождающихся интоксикацией организма.

4.Внимание как состояние сознания

    Существуют  разные точки зрения: одни ученые отрицают его как самостоятельный психический процесс,  рассматривая его как состояние (Платонов),  а другие (Добрынин) рассматривают в рамках познавательных процессов. Внимание – это сосредоточение сознания на объекте. Изучать внимание начал Вундт в рамках исследований объема кратковременной памяти. Он выявил, что внимание зависит от внешних  и внутренних причин. Внешние - могут привлекать особенности стимула (новизна,  контраст,  прерывистость,  изменение интенсивности,  исчезновение раздражителя); внутренние – установка,  включенность в деятельность,  направленность интересов,  переживание потребности. 

    Виды  внимания: непроизвольное,  произвольное и послепроизвольное. В психологической литературе употребляют несколько синонимов непроизвольного внимания – пассивное,  эмоциональное,  т.к. при непроизвольном внимании отсутствует усилие,  чтобы сосредоточиться: объект внимания выделяется в силу интересов,  потребностей,  неожиданности. Новизна раздражителя,  яркий эмоциональный фон (цвет,  звуки,  запахи) – вызывают непроизвольное внимание. Еще большее значение для возникновения внимания имеют интеллектуальные, эстетические и моральные чувства: удивление, восхищение,  восторг. Интерес как непосредственная заинтересованность – важнейшая причина длительного непроизвольного внимания. Примером могут служить детские игры.