Использование методов арттерапии в практике детского психолога

Цель программы  – развитие эмоционально-волевой  сферы детей 6-7 лет.  

Основные  задачи.

1. Дать понятие  о разделение эмоций на положительные  и отрицательные.

2. Помочь ребенку  отреагировать имеющиеся отрицательные  эмоции (страх, гнев и т.д.), препятствующие  его полноценному личностному  развитию.

3. Способствовать  обогащению эмоциональной сферы  ребенка.

4. Способствовать  творческой самореализации.

5. Обогащать  репертуар социальных навыков.

6. Помочь осознать, что переживаемые проблемы являются  распространенными.

7. Учить доверять  себе и другим людям. 

Организация занятий.

Занятия проводятся с группой, состоящей из 4-6 человек, 1-2 раза в неделю. Длительность занятия  от 20 до 60 минут в зависимости  от желания и работоспособности  детей.

Пространство  кабинета организовывается таким образом, чтобы получилось три условных круга: свободное от мебели пространство, в котором можно легко перемещаться, танцевать; круг из стульев (количество стульев равно числу присутствующих); столы для работы, расположенные также по кругу.

В течение всего  цикла занятий нарисованные картины  развешиваются так, чтобы комната  впитывала атмосферу группы и  отражала текущий процесс.

Таким образом, каждый рисунок постоянно находится  в поле зрения. Он излучает свою атмосферу, и любой ученик практически всегда может обратиться к нему. Если есть фотоаппарат, рисунки можно фотографировать  и протоколировать процесс.  

Правила проведения занятий.

Самое главное  условие эффективности таких  занятий – добровольное участие  в них детей.

Существенным  фактором, влияющим на принятие или  отвержение предложений инструктора, является легкость, уверенность, с которой  он их преподносит. Ребенок легко  заражается чужими эмоциями, поэтому, чтобы заинтересовать его занятиями, надо самому увлечься.

Занятия не должны утомлять, поэтому, если дети устали, необходимо закончить занятия. Каждое занятие  должно завершаться чем-то радостным, веселым, положительным (особенно если речь на занятии шла о страхе или  жадности).

Симпатия и  понимание создают атмосферу, в  которой на первом плане будет  не соревновательный момент, не критика  и стремление быть лучше, а ребенок  с его чувствами.

Нужно заранее  обговорить, что любой из учеников всегда может отказаться от дальнейшей работы, при этом он не должен мешать остальным. Часто ребенку важно  осознать, что источник упрямства, нежелания, вялости кроется в нем самом. Руководитель может сказать примерно следующее: разреши себе попробовать. Ты делаешь это для себя, а не для меня. Разреши себе попробовать только один раз, и если тебе не понравится, оставь это. Тогда ты по крайней мере будешь знать, что действительно хочешь отказаться от работы. 

Материалы к занятиям.

Выбор учеником материала, которым он будет пользоваться на занятии, имеет большое значение. При известных условиях материал указывает на область конфликтов и на степень готовности к эмоциональному самовыражению.

Краски больше, чем другие материалы позволяют  эмоциям, настроениям и образам  перетекать через руки (рисование  пальцами) прямо в материал и отображаться с минимальным контролем.

Акварель можно  наносить по-разному: они могут быть яркими и тусклыми, четкими и размытыми, тяжелыми и легкими.

У восковых мелков очень интенсивный цвет. Они существенно  тверже, чем выше перечисленный материал, и таким образом, открывают только часть возможностей психической  саморегуляции. Они позволяют выразить себя в форме и цвете тем  ученикам, кто пугается текучей, не предсказуемой стороны бессознательного.

Фломастеры требуют  во время рисования сильного контроля. Использование фломастеров вскроет  момент подавления страха перед богатством собственных переживаний и ощущений. Если ребенок, несмотря на предложенный цветовой материал, часто выбирает простой карандаш, значит, что-то, возможно, препятствует его эмоциональному выражению. Зачерненные места часто указывают  на депрессивные расстройства или глубокую депрессию.

Бумага большого формата побуждает к широким  свободным движениям, позволяет  отказаться от контроля и ограничений, которые требуются при работе с мелкими форматами.

Для групповых  рисунков используется оберточная или  обойная бумага. Кроме этого требуются  дополнительные материалы: материал для  коллажа, ножницы, клей ПВА, посуда для  воды. 

Примерное планирование занятий.

1. Создать в группе эмоционально благоприятный фон;

    познакомить детей с разными чувствами; умением соотносить цветовую      гамму с образом Упражнение “импульс”, работа с пиктограммами (радость,    огорчение, гнев, удивление, стыд).

          Упражнения “Гномы”, “Зеркало”. Происходит по вопросам:

          Какие состояния вы испытали на нашем занятии?

          Какие маски мы раскрасили в яркие цвета и почему?

          Какие маски мы раскрасили в темные цвета и почему?

          Что сегодня вам на занятии понравилось, а что нет?

          Введение прощального ритуала “Подарим друг другу улыбку”.

2. Снять психическое напряжение;

    учить художественным приемам, изображать и определять эмоцию “радости” Игра “Четыре стихии”,

          Игра “Снег” с музыкальным сопровождением.

          Изображение эмоции радости. Какое состояние вы испытали на       занятии?

          Как узнать, что другой человек радостный?

3. Снять психическое напряжение;

     учить изображать художественными приемами эмоцию “удивления”. Упражнение “Повтори позу”. Зачитывается отрывок “Фокус” или “Пятерка”.     Рисуем пальчиками рук эмоцию “удивления”. Какое состояние одинаковое для всех героев и нас мы изображали?

     Нарисуйте на листе ватмана “маску удивления”.

4. Снятие эмоционального напряжения.

 Учить изображать и определять состояние “интерес” Игра “Путаница”, “Море волнуется”. Этюд “Собачка принюхивается”. Этюд “Лисичка     прислушивается”. Игра “Гусеничка” Какое состояние было у собачки?

     Как узнать по лицу, что другому человеку интересно?

     Кто из вас испытывал это состояние?

    Нарисуй ситуацию, когда тебе было интересно.

5. Создать положительный эмоциональный фон;

 учить изображать  и определять эмоцию “гордость”. Игра “Бип”, этюд “Писк гуся”, этюд “Царевна лягушка”, аутотренинг-расслабление “На зеленной траве” под музыку. Кто из вас испытывал гордость?

     Почему вы испытывали гордость?

     Передай это состояние через цвет, рисунок.

6. Снять психическое напряжение.

 Учить изображать  и определять эмоции “страдание”  и “печаль”; отличать “печаль”  от “страдания”. Упражнение “Забавные человечки”, упражнение “Будь внимателен!”, этюд “Ой-ой! Живот болит”, “Маленькая обезьянка”. Игра “ Кто быстрее рассмешит Царевну Несмеяну”. О каком состоянии мы говорили сегодня?

     В каких ситуациях вы испытывали те же самые эмоции?

     Попробуйте изобразить эти эмоции цветом.

7. Снять психическое напряжение:

Содействовать доброжелательной обстановке в группе, изучить чувство “обиды”. Игра “Льдинка”, “Фотография”. Аутотренинг-расслабление под музыку “Отдых на берегу моря”. С каким чувством вы познакомились на занятии?

     С каким животным, растением, музыкой можно сравнить обиду?

8. Снять двигательную расторможенность, негативизм:

 Учить распознавать  и изображать эмоцию “отвращения”. Игра “Разведчики”, упражнение “Соленый чай”, “Грязная бумажка”. О каком чувстве мы говорили на занятии?

      Как узнать, что человек испытывает отвращение?

9. Учить распознавать и изображать “гнев”:

 Активизировать  ассоциации детей. Игра “Отгадай, кто мы?”, “Кто пришел?”. Этюд “Гневная гиена”, “Хмурый    орел”. Аутотренинг под тихую музыку. Рисование на тему “Когда я сержусь”, “Моя злость”.

10. Снятие мышечного напряжения:

Учить изображать и распознавать чувство “вины” и “стыда”.  Игра “Узнай по голосу”. Этюд “Провинился”, “Стыдно”. Упражнение “Танец клоуна”. Какие чувства вы узнали на занятии?

        С какими животными, растениями, цветами можно сравнить состояние вины       и стыда?

        Модно ли долго жить с этими чувствами?

       11.Способствовать сплочению группы:

     Учить преодолевать давление из вне и не бояться трудностей; Учить      изображать эмоцию “страха”. Игра “Путаница”. Этюд “Лисенок”, “Один дома”. Игра “Ручеек”. Изображаем страх красками.

12.Учить распознавать чувства и эмоции; стимулировать их появление; развивать наблюдательность и активность:

      Упражнение  “опаздывающее зеркало”. Игра “Поза  и норма”. Упражнения “Тень”, “Мусорное  ведро”. Дети рисуют свое настроение в цвете в данный момент. 
 

Обсуждение рисунков.

Что понравилось, не понравилось на занятии?

Какие чувства  были сильнее и поэтому запомнились?

Расставание. 

Психогимнастические упражнения. (Этюды)

Содержание этюдов не читается детям, ситуация эмоционально пересказывается. Это лишь основа для  создания множества вариантов на заданную тему. Можно, например, проиграть  ситуацию, которая произошла в  группе, или почерпнуть сюжет из прочитанной сказки.

Цветок (этюд на выражение радости).

Теплый луч  солнца упал на землю и согрел в  земле семечко. Из семечки проклюнулся  росток. Из ростка вырос прекрасный цветок. Нежится цветок на солнце, подставляет  теплу и свету головку вслед  за солнцем. 

После дождя (этюд на выражение радости).

Дети осторожно  ступают, ходят вокруг воображаемых луж, стараясь не замочить ног. Потом, расшалившись, прыгают по лужам так сильно, что  брызги летят во все стороны. Им очень  весело. 

Собачка принюхивается (этюд на выражение интереса).

Охотничья собака, увидев дичь, моментально застыла  в напряженной позе. Она внимательно  всматривалась в добычу, готовясь, бросится вперед.

Царевна-Лягушка (Этюд на выражение гордости).

Ведущий читает отрывок, где Елена Прекрасная величаво и гордо, словно пава танцует. Дети под  музыку стараются показать танец  царевны. 

Ой, ой, живот  болит! (этюд на выражение страдания).

У мальчика внезапно заболел живот, он страдает (поникшая голова, сведены брови, опущены уголки рта, руки на животе). 

Гневная гиена (этюд на выражение гнева).

Гиена стоит  у одинокой пальмы. В листьях пальмы прячется обезьяна. Гиена ждет, когда  обезьяна, обессилив от голода и  жажды, спрыгнет на землю. Тогда она  ее съест. Гиена приходит в ярость, если кто-нибудь приближается к пальме, желая помочь обезьянке.  

Провинился.

Мальчик разбил вазу. Мама его ругает. Он понимает, что провинился, поэтому стоит, опустив  голову. 

Стыдно.

Коля сломал переключатель у телевизора. Он боится, что мама его накажет, поэтому  сваливает вину на младшего брата. Брата  наказали. Старшему брату стыдно. 

Лисенок (этюд на выражение страха).

Лисенок увидел на берегу реки свою маму, но не решается войти в воду. Вода такая холодная, да и глубоко тут.