Гештальт-терапия

 

Содержание 

Введение

1.1.Рождение и  развитие гештальт-терапии

1.2.Создание гештальт-терапии  и вклад П.Гудмена

1.3.Современная  ситуация

2.1.Гештальт-терапия.  От теории к методу

2.2.Последовательность  контакта

2.3.Self в  гештальт-терапии

3.1.Цели гештальт-терапии

4.1.Гештальт-терапия. От метода к техникам

4.2.Здесь и  теперь

4.3.Работа со  сновидениями

4.4.Телесная работа

5.1.Применение гештальт-подхода

5.2.Показания  и противопоказания гештальт-терапия

6.1. подготовка  гештальт-терапия

Заключение

Список используемой литеретуры 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Введение. 

   Фредерик  С. Перлз начал заниматься гештальттерапией около 1942 года. Благодаря сотрудничеству нью-йоркской группы, в состав которой, в частности, входили Лора Перлз  и Пол Гудмен, в 1951 году были заложены теоретические основы метода на базе гештальтпсихологии, психоаналитических (З.Фрейд, Ференци, О.Ранк, В.Райх), феноменологических и экзистенциальных исследований.

   Гештальттерапия выдвигает на первый план осознание  того, что происходит в настоящий  момент на разных неразрывно связанных  между собой уровнях: телесном, эмоциональном  и интеллектуальном. То, что происходит "здесь и теперь", является полноценно протекающим опытом, затрагивающим  организм во всей его целостности. Этот опыт также содержит в себе воспоминания, предшествующий опыт, фантазии, незавершенные  ситуации, предвидения и намерения.

  Гештальттерапия - это анализ процесса существования  самого себя и своего присутствия  в мире, анализ, способствующий созданию гибких и адекватных форм сознания и поведения и порождающий  творческую ответственность.

  Гештальттерапия - это экзистенциальный, экспериентальный (основанный на опыте) и экспериментальный  подход в психотерапии и консультировании, который ставит своими целями расширение осознавания человека и посредством  этого достижение большей внутриличностной целостности, наполненности и осмысленности  жизни, улучшение контакта с внешним  миром в целом, и с окружающими  людьми. 
 
 
 
 
 

   1.1.Рождение и развитие гештальт-терапии

   У истоков гештальт-терапии: Фредерик С. Перлз. Вскоре после конца второй мировой войны в Нью-Йорке поселился Фредерик С.Перлз, немецкий психиатр и психоаналитик. Ему за 50, и позади у него плодотворная профессиональная деятельность. Получив профессиональное образование у многих знаменитостей психоанализа и психиатрии этого времени, после нескольких лет "классической" практики в Германии с наступлением гитлеризма он был вынужден, будучи евреем, эмигрировать.

   Его жена Лора доктор гештальтпсихологии; она вложит в разработку того, что  потом превратится в гештальттерапию, свое знание этого направления психологии начала века. Начав с изучения психологии восприятия, гештальтпсихология постепенно расширилась до изучения всех "гештальтов" (форм, конфигураций) до такой степени, что оказала широкое влияние  на всю современную психологию и  современную эпистемологию.

   1.2.Создание гештальт-терапии и вклад П.Гудмена

Некоторое время спустя, войдя в нью-йоркскую жизнь, Перлз начинает сотрудничество с Полом Гудменом, который быстро становится важнейшей фигурой в  развитии гештальттерапии.

   Перлз, несомненно, обладал гениальной клинической  и теоретической интуицией, но он не был ни блестящим интеллектуалом, ни талантливым писателем. Ему нужно  было привести в порядок рукописи, над которыми он работал в течение  двадцати лет в Африке. Пол Гудмен, непризнанный писатель, эссеист-поэт, литератор был, таким образом, вынужден поставить на службу идеям Перлза все свои литературные, философские  и психоаналитические знания. Но теперь, совершенно ясно, что он сделал гораздо  больше, чем просто работу по переписке, которая от него требовалась, и что  он придал стройность, последовательность и глубину перлзовским интуитивным  находкам, которые без него так, возможно, остались бы в черновых набросках.

   Потом эти идеи лягут в основу труда "Гештальттерапия", опубликованного  в 1951 году, и будут долго обсуждаться  в маленькой нью-йоркской группе и подвергаться экспериментальной: проверке.

   Вокруг  Перлза, его жены Лоры, Пола Гудмена  объединяются Изидор Фром и еще некоторые  другие, известные под именем "Семерка". Вскоре они создают в Нью-Йорке  первый Институт гештальттерапии.

   Когда книга, над которой работал Гудмен и Перлз вместе с другими членами  группы, была готова, причем ее последняя  глава была отредактирована наспех, издатель потребовал прибавления к  книге практической части. И к  большому сожалению всей группы, часть  написанная Xeфферлином, состоящая из опытов, проведенных: среди студентов  университета, превратилась в первую часть книги.

   В 1951 году появляется подписанный тремя  авторами Перлзом, Хефферлином и  Гудменом фундаментальный труд по новой  терапии под названием "Гештальттерапия, возбуждение и рост человеческой личности". Этот основополагающий труд по гештальттерапии явился результатом  размышления исследовательской  группы, разнообразной по своему составу  и путям, пройденным ее членами.

   В середине 60-х годов гештальттерапия  испытывала значительный подъем, и  Институты и Центры, заявляющие о  своей приверженности этим взглядам, развивались иногда в лучшую сторону, но часто и в худшую. Действительно, сам Перлз продолжал работать с неизбывной творческой энергией, и в основе этого творчества лежал  огромный опыт 45-летней клинической, психиатрической  и психотерапевтической работы.

   Этот  период "68-го года" в истории  гештальттерапии еще и сегодня  чреват тяжкими последствиями. Прежде всего, даже если рассматривать эту  фазу как, появление свежего ветра  в психотерапевтической практике, недостаток четких позиций и всякого рода крайности сильно пошатнули доверие  к новому подходу.

   После смерти Перлза в 1970 году, можно было проследить следующие важные процессы в гештальттерапии:

   Одни, следуя моде, обратятся к другим методам психотерапии. Другие, приняв свое незнание теоретических и клинических  основ гештальттерапии за их отсутствие, восполнили этот недостаток тем, что  приняли теоретические положения, которые, как им казалось, имели какое-то сходство с их практикой у Перлза последнего периода. В частности, некоторые  гештальтисты, сохранив гештальтисткую методологию и технологию, обратились к психоаналитической теории, чаще всего к англосаксонским течениям, к психоанализу объектных отношений  или к тем, кто отдает предпочтение субъективности и интерсубъектному анализу.

   1.3.Современная ситуация

   Сейчас  гештальттерапия переживает значительный подъем, особенно в Европе, где она  смогла найти множество культурных корней (психоанализ, феноменология, экзистенциализм, гештальтпсихология и т.д.). Этот рост прямой, и одновременно косвенный, через  постепенную ассимиляцию другими  современными психотерапевтическими  направлениями, в частности, психоаналитическими, множества понятий и инструментов, разработанных гештальттерапией на протяжении пятидесяти лет. Конечно, относительная  молодость и небольшая склонность к написанию текстов у многих практиков приводят к тому, что  многие темы все еще нуждаются  в развитии, что взаимодействие идей и практических дел сегодня еще  затруднено. Однако, профессионалы - соседи, которые рискуют проверить на самом деле, действительно ли дошедшие до них слухи о гештальттерапии  оказываются обоснованными, всегда поражаются убедительности, творческой энергии, свободе мысли и эффективности  клинических воздействий этого  направления, далеко не такого поверхностного, как кому-то хотелось заставить их думать.

   Множество институтов заняты практикой и преподаванием  гештальттерапии во всех концах мира: от Японии до Скандинавских стран, от России до Латинской Америки. Если не считать некоторых непримиримых гештальтистов, тоскующих по псевдоперлзовской спонтанности, или некоторые эзотерические отклонения, гештальттерапия в целом вновь обрела свои теоретические, практические и клинические корни и сумела впитать в себя достижения современного психотерапевтического знания, а иногда делая свой вклад в это знание.

   2.1.Гештальт-терапия. От теории к методу.

   В целом, теория гештальт-терапии основывается на следующих положениях:      

      Человек представляет собой целостное  социобиопсихологическое существо. Любое деление его на составные  части, например психику и тело, является искусственным.   Человек  и окружающая его среда представляют  собой единый гештальт, структурное  целое, которое называют полем  организм/окружающая среда. Среда  влияет на организм, а организм  преобразует свою среду. Применительно  к психологии межличностных отношений  это означает, что, с одной стороны,  на нас влияет поведение окружающих  людей, с другой, если мы изменяем  свое поведение, то и окружающие  вынуждены меняться.

       Человеческое поведение согласно  теории гештальт-терапии подчиняется  принципу формирования и разрушения  гештальтов. Здоровый организм функционирует  на основе саморегуляции. Насущная  потребность возникает и начинает  занимать доминирующее внимание  организма - фигура появляется  из фона. Далее организм ищет  во внешней среде объект, который  способен удовлетворить эту доминирующую  потребность, например, пищу при  чувстве голода. Сближение и адекватное  взаимодействие с объектом (разжевывание  и проглатывание пищи в данном  примере) приводит к удовлетворению  потребности - гештальт завершается  и разрушается. 

     Гештальттерапия дает возможность человеку восстановить свою способность устанавливать  контакт и осуществлять творческое приспособление. Это предполагает, что он будет в состоянии обеспечить идентификацию и отчуждение, требуемые  в его контакте с окружающей средой.

     Осознавание - осведомленность о том, что происходит внутри организма и в его окружающей среде. Осознание нетождественно интеллектуальному  знанию о себе и окружающем мире. Оно включает как переживание  восприятия стимулов внешнего мира, так  и внутренних организмических процессов - ощущений, эмоций, а также мыслительной деятельности - идей, образов, воспоминаний и предвосхищений, т.е. охватывает многие уровни. Осознанием, за исключением его мыслительного слоя, обладают и животные. Однако в цивилизованном мире у людей гипертрофировано мышление в ущерб эмоциям и восприятию внешнего мира. Именно осознание, в противоположность рациональному знанию, дает реальную информацию о потребностях организма и об окружающей среде. Основная цель практики гештальт-терапии - это расширение осознания. Огромное количество человеческих проблем связано с тем, что подлинное осознание реальности подменяется интеллектуальными и, зачастую, ложными  представлениями о ней, например, о том, что можно ожидать от людей, как они относятся ко мне, что я должен хотеть и что должен делать.  Такие ложные представления заслоняют реальность и затрудняют удовлетворение потребностей организма - процесс формирования и разрушения гештальта нарушается. Гештальт-терапия исходит из того, что если люди достигают ясного осознания внутренней и внешней реальности, то они способны самостоятельно разрешить все свои проблемы. Поэтому терапия не ставит своей целью изменение поведения, поведение меняется само по мере роста осознания. 

         Ответственность - способность отвечать  на происходящее и выбирать  свои реакции. Реальная ответственность  связана с осознанием. Чем в  большей степени человек осознает  реальность, тем в большей степени  он способен отвечать за свою  жизнь - за свои желания, действия, говоря словами Перлза, опираться  на себя. 

        Феноменологический подход в  гештальт-терапии реализуется через  то, что терапевт с уважением  относится как к субъективному  опыту клиента, так и к своему  личному субъективному опыту.  Гештальт-терапевт не вкладывает  какого-либо определенного значения  в переживания и поведение  клиента, в процессе осознавания  клиент сам обнаруживает их  значение.    

       Контакт - базовое понятие гештальт - терапии. Организм не может  существовать в безвоздушном  пространстве, также как в пространстве  лишенном воды, растений и живых  существ. Человеческое существо  не может развиться в среде  лишенной других людей. Все  основные потребности могут удовлетворяться  только в контакте с окружающей средой. Место, в котором организм встречается с окружающей средой, в гештальт-терапии называют границей контакта. То насколько человек способен удовлетворять свои потребности, зависит от того, насколько гибко он может регулировать контактную границу. Гештальт-терапия описывает типичные нарушения контактной границы, которые делают взаимодействие со средой, в том числе межличностное, неэффективным.

   2.2.Последовательность контакта.

   1. Предконтакт.Первая фаза. В тело и именно в теле начинает возникать ощущение. Это ощущение является признаком наиболее актуальной потребности организма, которая развивается в данный момент. Во время этой фазы, фазы предварительной ориентации, у людей могут возникать затруднения в связи с неспособностью построить гештальт с ясными контурами.

   2. Контактирование В этой фазе контактирования с окружающей средой человек будет производить то, что техническими терминами определяется как идентификация и отвержение, проще говоря, будут осуществлять функцию выбора "да" или "нет". "Да, это может мне подойти. Нет, это мне не подойдет".

   3. Финальный контакт. В этот момент окружающая среда, в свою очередь, отходит на задний план и образуется новая фигура: это выбранный объект. В межличностных отношениях на смену четко идентифицированным "Я" и "Ты" может появиться в какой-то момент "Мы". "Мы" любви, оргазма, конфликта, ужаса или любой другой контактной ситуации.