Педагогические основы построения режима дня в ДОУ

Режим дня в детском саду «Василёк» соответствует возрастным особенностям детей и способствует их гармоничному развитию. Максимальная продолжительность непрерывного бодрствования детей 3 - 7 лет составляет 5,5 - 6 часов.  Продолжительность ежедневных прогулок составляет 3 - 4 часа.  Прогулки организовываются  2 раза в день: в первую половину дня и во вторую половину дня - после дневного сна или перед уходом детей домой.  Общая продолжительность  дневного сна составляет 2 - 2,5 часа.    

На самостоятельную деятельность детей 3 - 7 лет (игры, подготовка к образовательной деятельности, личная гигиена) в режиме дня  отводится не менее 3 - 4 часов.

Двигательный режим, физические упражнения и закаливающие мероприятия   осуществляются с учетом здоровья, возраста детей и времени года. Используются следующие формы двигательной активности: утренняя гимнастика, занятия физической культурой в помещении и на воздухе (не менее 3-х занятий в неделю), физкультурные минутки, подвижные игры, спортивные упражнения, ритмическая гимнастика.

В середине учебного года (январь) для детей дошкольного возраста проводятся недельные каникулы, во время которых организуется    образовательная деятельность  только художественно-эстетической и физкультурно-оздоровительной направленности.

В летний период непосредственно образовательная деятельность с воспитанниками не проводится. В этот период увеличивается продолжительность прогулки и  проводятся оздоровительные мероприятия.   Ежедневная продолжительность прогулки составляет не менее 4 - 4,5 часов в день. Прогулка организуется 2 раза в день в соответствии с требованиями санитарных норм и правил.

Общая продолжительность дневного  сна детей составляет  2,0 -2,5 часа.

Формы организации  непосредственно-образовательной деятельности имеют следующую классификацию:

-  для детей с 1 года  до 3 лет – подгрупповая;

- в дошкольных группах -  подгрупповые, фронтальные.

Непосредственно-образовательная деятельность, требующая повышенной познавательной активности и умственного напряжения детей, проводится в первую половину дня и в дни наиболее высокой работоспособности (вторник, среда), сочетается с физкультурными и музыкальными занятиями.

Для воспитанников ДОО предлагаются дополнительные образовательные услуги, которые организуются в вечернее время 2-3  раза в неделю продолжительностью 25-30 минут (старший возраст).

Модель двигательного режима представлена в Приложении 1. Режим дня для холодного времени года находится в Приложении 2, для тёплого – в Приложении 3.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

Режим дня – это рациональное, четкое чередование бодрствования, сна, питания, различных видов деятельности, повторяющихся ежедневно в определенной последовательности. Рациональный режим строится на основе учения И.М. Сеченова и И.П. Павлова об условно-рефлекторных механизмах высшей нервной деятельности, выработке динамического стереотипа на время. Ритмичность режима обусловлена биологическими ритмами: околосуточными, сезонными. Околосуточные биологические ритмы – это индивидуальные проявления в чередовании бодрствования и сна, ритме работы пищеварительного тракта, дыхания, показателей умственной и физической работоспособности в течение дня.

Важную роль играют сезонные ритмы, в соответствии с которыми рекомендуется разработать 4 типа сезонных режимов дня (осень – зима, весна – лето). Среди ритмических процессов жизнедеятельности особое место занимает состояние бодрствования и сна. Период бодрствования – это активная фаза жизнедеятельности организма человека, когда большинство физиологических систем функционируют достаточно интенсивно, обеспечивая благоприятный уровень сенсорики, эмоциональных, двигательных процессов, продуктивной деятельности.

Сон обеспечивает полное функциональное восстановление всех систем организма. Физиологическая потребность во сне детей разного возраста зависит от особенности их нервной системы и состояния здоровья. В дошкольном периоде обязателен как ночной, так и дневной сон, независимо от того, посещает ребенок дошкольное образовательное учреждение (ДОУ), группу кратковременного пребывания или нет. 

При составлении режима дня необходимо учитывать:

- возрастные особенности высшей нервной деятельности: изменение предела работоспособности клеток коры головного мозга определяет общее количество часов и продолжительности отрезков сна и бодрствования;

- возрастные особенности в работе пищеварительной системы, которые регламентируют количество кормлений в течение суток;

- индивидуальные особенности: детям с возбудимой и слабой нервной системой нужно спать больше, отдыхать чаще;

- возрастные потребности в движениях: суточное количество движений (при ходьбе, беге, прыжках и др.) составляет у 3-летних детей 10-19 тыс. шагов, у 7-летних -  14-25 тыс. шагов;

- время года, климатические условия. В весенне-летний период время ночного сна сокращается, поэтому необходимо увеличивать дневной сон, в осенне-зимний период длительность ночного, а иногда и дневного сна увеличивается.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СПИСОК ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ

 

1. Письмо Минобрнауки России от 17.06.2013 №08-736 «О федеральном государственном образовательном стандарте дошкольного образования» // Вестник образования России . - №13. – 2013.
2. Анохина Т. Педагогическая поддержка как реальность современного образования // Новые ценности образования. - М., 2013. - Вып. 6. - С. 71-88.
3. Антропова В. М., Параничева  Т. М. Физиология развития ребёнка: теоретические и прикладные аспекты. -  М.: АСТ-пресс, 2010. - С. 259-273.
4. Бабенкова Е. А. Как приучить ребенка заботиться о своем здоровье. - М.: Вентана Граф, 2014.
5. Богина Т. И. Современные методы оздоровления дошкольников : метод, рекомендации для работников образоват. Учреждений. - М.: МИПКРО, 2011.
6. Кравцова Е. Е. Психологические новообразования в дошкольном возрасте // Вопросы психологии. 2016. - № 1. - С. 64-76.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Приложение 1

Модель двигательного режима в детскому саду «Василёк»  

	Младшая группа	Средняя группа	Старшая группа	Подготовительная группа
Подвижные игры во время приёма детей	Ежедневно 3-5 мин.	Ежедневно 5-7 мин.	Ежедневно 7-10 мин.	Ежедневно 10-12 мин.
Утренняя гимнастика	Ежедневно 3-5 мин.	Ежедневно 5-7 мин.	Ежедневно 7-10 мин.	Ежедневно 10-12 мин.
Физкультминутки	2-3 мин.	2-3 мин.	2-3 мин.	2-3 мин.
Музыкально – ритмические движения	НОД по музыкальному развитию 6-8 мин.	НОД по музыкальному развитию 8-10 мин.	НОД  по музыкальному развитию 10-12 мин.	НОД по музыкальному развитию 12-15 мин.
Непосредственная образовательная деятельность по физическому развитию (2 в зале, 1 на улице)	2 раз в неделю 10-15 мин.	3 раза в неделю 15-20 мин.	3 раза в неделю 15-20 мин.	3 раза в неделю 25-30 мин.
Подвижные игры: сюжетные; бессюжетные; игры-забавы; соревнования; эстафеты; аттракционы.	Ежедневно не менее двух игр по 5-7 мин.	Ежедневно не менее двух игр по 7-8 мин.	Ежедневно не менее двух игр по 8-10 мин.	Ежедневно не менее двух игр по 10-12 мин.
Оздоровительные мероприятия: гимнастика пробуждения, дыхательная гимнастика	Ежедневно 5 мин.	Ежедневно 6 мин.	Ежедневно 7 мин.	Ежедневно 8 мин.
Физические упражнения и игровые задания: артикуляционная гимнастика; пальчиковая гимнастика; зрительная гимнастика.	Ежедневно, сочетая упражнения по выбору 3-5 мин.	Ежедневно, сочетая упражнения по выбору 6-8 мин.	Ежедневно, сочетая упражнения по выбору 8-10 мин.	Ежедневно, сочетая упражнения по выбору 10-15 мин.
Физкультурный досуг	1 раз в месяц по 10-15 мин.	1 раз в месяц по 15-20 мин.	1 раз в месяц по 25-30 мин.	1 раз в месяц 30–35мин.
Спортивный праздник	2 раза в год по 10-15 мин.	2 раза в год по 15-20 мин.	2 раза в год по 25-30 мин.	2 раза в год по 30-35 м.
Самостоятельная двигательная деятельность детей в течение дня	Ежедневно. Характер и продолжительность зависят от индивидуальных данных и потребностей детей. Проводится под руководством воспитателя.

 

 

 

Приложение 2

  Режим дня  групп (холодный период – сентябрь-май)

 

Режимные моменты	1 группа (с 2-4   лет)	2 группа ( с 4-7л.)
приём, осмотр детей, индивидуальная работа	7.30 – 8.10	7.30 – 8.15
утренняя разминка	8.10 – 8.20	8.15 – 8.25
самостоятельная /игровая деятельность	-
подготовка к завтраку, завтрак	8.20 – 8.50	8.25 – 8.50
самостоятельная деятельность	8.50 – 9.00	8.50 – 9.00
непосредственно образовательная деятельность 1 перерыв непосредственно образовательная деятельность 2 перерыв непосредственно образовательная деятельность 3	9.00 – 9.15   9.15 – 9.25 9.25 – 9.40	9.00 – 9.25   9.25 – 9.35 9.35 – 10.00   10.00 – 10.10 10.10 – 10.35
подготовка к прогулке, прогулка, возвращение с прогулки	9.40 – 12.00	10.35 – 12.40
обед	12.00 – 12.40	12.40 – 13.00
подготовка ко сну	12.40 – 13.00
дневной сон	13.00 – 15.00	13.00 – 15.00
подъём, бодрящая гимнастика, закаливающие мероприятия, гигиенические процедуры	15.00 – 15.10	15.00 – 15.10
полдник	15.10 – 15.30	15.10 – 15.20
факультативная/ самостоятельная/ игровая деятельность	15.30 – 17.10
игры, труд, чтение, кружки, свободное «клубное» время		15.20 – 17.10
подготовка к ужину, ужин	17.10 – 17.40	17.10 – 17.30
прогулка, уход домой	17.30 – 18.00	17.30 – 18.00

 

 

 

Приложение 3

Режим дня  групп (теплый период – июнь-август)

Режимные моменты	1 группа (с 2-4   лет)	2 группа ( с 4-7л.)
приём, осмотр детей, индивидуальная работа	7.30 – 8.10	7.30 – 8.15
утренняя разминка	8.10 – 8.20	8.15 – 8.25
самостоятельная /игровая деятельность	-
подготовка к завтраку, завтрак	8.20 – 8.50	8.25 – 8.50
самостоятельная деятельность	8.50 – 9.00	8.50 – 9.00
непосредственно образовательная деятельность 1 перерыв непосредственно образовательная деятельность 2 перерыв непосредственно образовательная деятельность 3
подготовка к прогулке, прогулка, возвращение с прогулки	9.40 – 12.00	10.35 – 12.40
обед	12.00 – 12.40	12.40 – 13.00
подготовка ко сну	12.40 – 13.00
дневной сон	13.00 – 15.00	13.00 – 15.00
подъём, бодрящая гимнастика, закаливающие мероприятия, гигиенические процедуры	15.00 – 15.10	15.00 – 15.10
полдник	15.10 – 15.30	15.10 – 15.20
факультативная/ самостоятельная/ игровая деятельность	15.30 – 17.10
игры, труд, чтение, кружки, свободное «клубное» время		15.20 – 17.10
подготовка к ужину, ужин	17.10 – 17.40	17.10 – 17.30
прогулка, уход домой	17.40 – 18.00	17.30 – 18.00

 

 

 

1 Письмо Минобрнауки России от 17.06.2013 №08-736 «О федеральном государственном образовательном стандарте дошкольного образования» // Вестник образования России . - №13. – 2013.

2 Анохина Т. Педагогическая поддержка как реальность современного образования // Новые ценности образования. - М., 2013. - Вып. 6. - С. 71-88.