Отношение студентов к здоровому образу жизни

Казанский (Приволжский ) федеральный университет

Экономический факультет

Кафедра ГиМУ 
 
 
 
 
 

       СОЦИОЛОГИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ

Отношение студентов к здоровому  образу жизни. 
 
 

                                                                        Выполнили работу

                                                                      Студенты группы 1476-2

                                                                                                                Галимханова А.

       Кузнецов  А.

       Лисихин А.

       Мубаракова А.

       Мустафина З.

       Насибуллина Э.

                                                Научный руководитель:

                                                                                 к.э.н. доцент кафедры

                                                                                ГиМу  Глебова И.С.             
 

Казань-2010

Актуальность  выбранной темы исследования.

  В наше время здоровый образ жизни очень актуален. Актуальность здорового образа жизни сегодня вызвана, с одной стороны, возрастанием и изменением характера нагрузок на организм  человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, ухудшения продуктов питания, качества воздуха и воды, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. Проблеме ЗОЖ уделяют внимание на всех уровнях: от жизненных принципов каждого человека, до политики государства, направленной на увлечение нации в спорт. Основными проблемами у современной молодежи являются признаки нездоровой жизни: пристрастие к курению, алкоголю и наркотикам, зависимость от компьютера, малоподвижный образ жизни. Со всем этим ведется активная борьба. Государство стало уделять внимание всевозможным спортивным мероприятиям. Каждый год проводятся мероприятия «Лыжня России» и Кросс нации. Основная их задача - привлечь молодежь к спорту. Полным ходом набирает свою силу экстремальное движение - люди, увлеченные экстремальными видами спорта. Молодое население страны начало постепенно находить себя. Наркомания и алкоголизм уже не в моде. Наметился рост численности некурящих людей. Вот они, плоды ЗОЖ. Понятно, что ЗОЖ свойственен не только молодым людям. Здоровый образ жизни важен так же и для среднего возраста, не говоря уже о пожилых.  Важно так же следить и за отсутствием вредных привычек. Нельзя позволять себе принимать много алкоголя, курить. Это не есть ЗОЖ. Есть масса аспектов, которые можно отнести к ЗОЖ, но вот основополагающими являются всего несколько: спорт, здоровый отдых, отсутствие вредных привычек. Здоровье — самое ценное, что мы имеем. Его нельзя купить ни за какие деньги. Здоровье нужно закалять и сохранять. Формирование здорового образа жизни зависит только от нас самих, наших предпочтений, убеждений и мировоззрений.

Каждый  должен сделать выводы из прочитанного материала. Если хочешь быть здоровым, целеустремленным, успевающим человеком, то ЗОЖ это действительно твое!

Объект  исследования: здоровый образ жизни.

Предмет исследования: отношение студентов  к физической культуре и спорту как способу формирования здорового образа жизни.

Цель:исследовать отношение и готовность вести ЗОЖ студентами экономического факультета КФУ.

Поставим  ряд задач:

- определить, что является здоровым образом жизни;

- формирование здорового образа жизни средствами физической культуры;

- изучить  оздоровительные программы РФ  и РТ;

- опросить  студентов;

- выявить  критерии ЗОЖ;

- дать  рекомендации по ведению здорового  образа жизни.

Методы  исследования:

- анкетирование  студентов экономического факультете КФУ;

- контент-анализ интернета по сайтам.

Противоречия:

Несмотря  на то, что проводится множество  оздоровительных программ и строятся спортивные комплексы, здоровье населения  не улучшается. 

Гипотезы:

-  студенты ведут здоровый образ жизни;

- родители студентов относятся положительно к ЗОЖ;

-  у большинства студентов – хорошее состояние здоровья ;

- для поддержания своего здоровья студенты: занимаются спортом, посещают спортивные секции, делают утреннюю зарядку.

- рациональное питание – является составной частью ЗОЖ 
 

    Разработанность темы в научной  литературе.

    Понятие «здоровый образ жизни» однозначно пока ещё не определено. Представители  философско-социологического направления (П. А. Виноградов, Б. С. Ерасов, О. А. Мильштейн, В. А. Пономарчук, В. И. Столяров и др.) рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом. В психолого-педагогическом направлении (Г. П. Аксёнов, В. К. Бальсевич, М. Я. Виленский, Р. Дитлс, И. О. Мартынюк, Л. С. Кобелянская и др.) ЗОЖ рассматривается с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации. Имеются и другие точки зрения (например, медико-биологическая), однако резкой грани между ними нет, так как они нацелены на решение одной проблемы — укрепление здоровья индивидуума.

    «Здоровый образ жизни», по формулировке авторов  программною документа «К здоровой России. Политика укрепления здоровья и профилактики заболеваний» (Р.Г.Оганов, Р.А.Халатов, Г'.С.Жуковский и др., 1994) — «поведение, базирующееся на научно обоснованных санитарно-гигиенических нормативах, направленных на сохранение и укрепление здоровья». Укрепление же здоровья — «мероприятия по сохранению и увеличению уровня здоровья населения для обеспечения его полного физического, духовного и социального благополучия».

    Отечественными  учеными отмечалось, что ЗОЖ выражает ориентированность личности на укрепление и развитие личного и общественного  здоровья, реализует наиболее ценный вид профилактики заболеваний —  первичную профилактику, предотвращающую  их возникновение, способствует удовлетворению жизненно важной потребности в активных телесно-двигательных действиях, физических упражнениях (В.К. Бальссвич, П.А. Виноградов, Н.Д. Граевская, А.В. Сахно, Т.Н. Сулпмцев, В.Д. Чепик, А.С. Чубуков и др.). ЗОЖ зависит от:

    — объективных общественных условий, социально-экономических факторов;

    — конкретных форм жизнедеятельности, социально-экономических  факторов, позволяющих вести, осуществлять ЗОЖ в основных сферах жизнедеятельности: учебной, трудовой, семейно-бытовой, досуга;

    — системы ценностных отношении, направляющих сознательную активность людей в русло ЗОЖ.

    Разработанность темы в научной  литературе

    Здоровый  образ жизни, по мнению ведущих медицинских  специалистов в сфере физической культуры, — это реализация комплекса  единой научно обоснованной медико-биологической  и социально-психологической системы  профилактических мероприятий, в которой  важное значение имеет правильное физическое воспитание, должное сочетание труда и отдыха, развитие устойчивости к психоэмоциональным перегрузкам, преодоление трудностей, связанных со сложными экологическими условиями обитания, и устранение гипо-кинезии (Р.Е.Мотылянская, В.К.Велитчснко, Э.Я.Каплан, В.Н.Артамонов)

    Авторы монографии выделили три основных компонента здорового образа жизни: 1) объективные общественные условия; 2) конкретные формы жизнедеятельности, позволяющие реализовывать здоровый образ жизни; 3) система ценностных ориентации, направляющих сознательную активность (Ю.В.Валентик, А.В.Мартыненко, В.А.Полесский и др.).

    Ю.П.Лисицин и Г.И.Царегородцев дают следующее определение: «Здоровый образ жизни — это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей как условия и предпосылки существования и развития других сторон образа жизни ». Здоровый образ жизни воплощает грань образа жизни, органически присущую обществу и направленную на заботу о людях.

    Здоровый  образ жизни — основа профилактики заболеваний (Изуткин Д.А., 1982). Следует подчеркнуть, что в нем реализуется самый ценный вид профилактики — первичная профилактика заболеваний, предотвращающая их возникновение, расширяющая диапазон адаптационных возможностей человека. Однако функция ЗОЖ значительно шире, она выходит за рамки чисто медицинской проблемы.

    Сотрудник сектора социологии ВНИИФК Г.В.Дивина справедливо отмечала, что понятие «здоровый образ жизни» пока еще не определено, пользующиеся им вынуждены оговаривать, что конкретно они имеют в виду, для того, чтобы быть правильно понятыми Возможно, в скором будущем необходимость в этом отпадет, так как понятие обретет методологическую и концептуальную «униформу» Пока же хотелось бы употребить вместо «здоровый образ жизни» понятие «культурный образ жизни» (цивилизованный, гуманистический), подразумевая, что здоровье неотъемлемо от культурного образа жизни и является не самоцелью, а органичным компонентом развития и совершенствования как общества, так и отдельного индивида Древние говорили: «Здоровый дух в здоровом теле», подчеркивая таким порядком слов приоритетность здоровья духовного, которому сопутствует и здоровье физическое; другими словами — если человек культурен в широком смысле этого понятия, духовен, то и за своим физическим здоровьем он не сможет не следить. Но в практику нашего физкультурного движения эта древняя мудрость пришла в искаженном, перевернутом виде, что и сказалось на некоторых концептуальных просчетах. У нас она звучит, как «в здоровом теле — здоровый дух», а значит, телесное как бы ставится, выпячивается на первый план, являясь гарантом того, что телесное здоровье может служить залогом духовного здоровья, что, как мы тому имеем множество свидетельств совсем не так.

    В основу ЗОЖ, по мнению Д.А.Изуткина, следовало бы положить ряд основных принципов:

    1)   здоровый образ жизни — его  носителем является человек как  существо деятельное и в биологическом,  и в социальном отношении; 

    2)   человек выступает как единое  целое, в единстве биологических и социальных характеристик;

    3)   здоровый образ жизни способствует  полноценному выполнению социальных функций;

    4)   здоровый образ жизни включает  в себя возможность предупреждения  заболевании.

    Регулярная  физическая тренировка, повышенный двигательный режим у людей разного возраста способствуют повышению функциональных возможностей организма, Улучшению  здоровья (Н.Д. Граевская, Р.Д. Дибнер, В.П. Казначеев, Р.С. Карпов, А.В. Коробков, И.В. Муравов, Л .Н. Нифонтова. В.С. Фомин и др.). Особенно это проявляется у лиц, профессиональная деятельность которых имеет малоподвижный характер, не требует физических напряжений, а также у немолодых людей.

    По  мнению философа И.М.Быховской, ФК может  стать элементом образа жизни  людей, стать неотъемлемой частью культуры лишь тогда, когда человеческое тело осознается обществом, группой, индивидом  как некоторая ценность или самоценность, как объект социально и индивидуально значимого характера . А известный теоретик физической культуры Г.С.Туманян полагает, что формирование ФК и прочных навыков здорового образа жизни человека предопределяется решением комплекса пяти групп задач:

    1) Формирование духовной сферы личности.

    2) Укрепление здоровья, усвоение правил  и норм ЗОЖ, повышение сопротивляемости  организма неблагоприятным факторам  внешней и внутренней среды  за счет полной сохранности механизмов гомеостаза.

    3) Физическое (точнее физкультурное)  образование учащихся, включающее  формирование специальных знаний  в области ФК; совершенствование  координационных способностей и  расширение двигательного опыта  в трех плоскостях пространства  и в различных условиях опоры.

    4) Совершенствование тех функциональных  свойств или кондиционных возможностей, которые определяют успех двигательной деятельности.

    5) Физическое развитие, формирование  основных тотальных размеров, массы,  пропорций, конституции тела, правильной  осанки, предупреждение плоскостопия и т.п.

    Здоровый  образ жизни (ЗОЖ) как обновленное  научное и бытовое понятие  охватывает собой объективную потребность  современного общества в здоровье, физическом совершенстве человека, в  физической культуре личности (В.Г. Агеевец, В.А. Астахов, Г.П. Богданов, И.М. Быховская, Н.Г. Валентинова, Н.Н. Визитей, Г.В. Дивина, А.Г. Кирищук, О.А. Мильштейн, В.П. Моченое, Б.И. Новиков и др. Характеризуя социокультурный аспект проблемы ЗОЖ, Н.Н. Визитей и В.П. Моченов справедливо отмечали, что проблема физической культуры как культуры телесного бытия человека не может быть сведена к какому-либо одному эмпирическому модусу своего проявления, хотя в настоящее время как в массовом, так и в теоретическом сознании преобладает узкое понимание физической культуры лишь как двигательной активности человека. В роли синтетического собирательного понятия, способного разрешить трудности анализа эмпирического материала, помогающего осмыслить современные явления практики физкультурно-спортивного движения все чаще применяется понятие «здоровый образ жизни». О.А. Мильштейн указывал, что ЗОЖ выступает важнейшей характеристикой образа жизни личности и общества, отражает объективную потребность современного общественного развития. Одним из важнейших социальных факторов формирования образа жизни вообще и здорового образа в частности, выступают физическая культура и массовый спорт, называемые в последние 15—20 лет во многих странах «спортом для всех». ЗОЖ, по мнению В.Н. Мошкова , — это активная жизнедеятельность человека в гигиеническом и социальном аспектах. ЗОЖ неразрывно связан с природными и социальными условиями и реализацией человеческих способностей в области труда отдыха, питания, культурных развлечений, соблюдением режима. занятиями ФКС и полнотой духовной жизни. ЗОЖ — это совершенствование активной адаптации к различным условиям внешней среды, а физическая культура представляет собой основу неспецифической профилактики нарушений различных функций организма.