Гимнастика во время беременности и после

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 14 Сентября 2011 в 13:27, реферат

Описание работы

В период беременности и родов резко повышается внутрибрюшное давление, а чтобы его сдерживать, нужны сильные, упругие мышцы брюшного пресса и тазового дна. У многих женщин из-за слабости мышц брюшного пресса живот становится дряблым и отвислым, это может привести к опущению внутренних органов. Дряблость мышечного аппарата тесно связана со снижением общего жизненного тонуса, и на этом фоне значительно легче развиваются различного рода воспалительные заболевания половых органов, спайки, изменяющие положение матки, нарушения менструального цикла, расстройства нервной системы.

Содержание работы

Введение

1. Методика гимнастики при беременности

2. Гимнастика при родах

3. Гимнастика в послеродовой период

Список литературы