Здоровье, экология и спорт

Описание: Главным понятием экологии человека является здоровье. Здоровье – это состояние полного физического, психического социального благополучия. Следует различать здоровье конкретного человека и здоровье человеческой популяции. Здоровье человека – это функциональное состояние его организма, обеспечивающие продолжительность жизни физическую и умственную работоспособность, самочувствие и способность воспроизводства здорового потомства.
Реферат содержит 1 файл: 

Физ.культура_реферат_Силантьев_Кп-213С ЭО.docx

49.35 Кб | Файл microsoft Word  открыть 
Не получается скачать реферат Здоровье, экология и спорт? - Техническая поддержка

Физ.культура_реферат_Силантьев_Кп-213С ЭО.docx

 

 

Министерство образования и науки Российской Федерации

Федеральное государственное автономное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«Российский государственный профессионально-педагогический

университет»

Социальный институт

Кафедра физического воспитания

 

 

 

 

 

 

 

Реферат по дисциплине «Физическая культура»

на тему:

 

Здоровье, экология и спорт

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                               Выполнил: Силантьев В.А.

                                   Проверил:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Екатеринбург 2014

 

Содержание

 

 

 

Введение

 

Главным понятием экологии человека является здоровье. Здоровье – это состояние полного физического, психического социального благополучия. Следует различать здоровье конкретного человека и здоровье человеческой популяции. Здоровье человека – это функциональное состояние его организма, обеспечивающие продолжительность жизни физическую и умственную работоспособность, самочувствие и способность воспроизводства здорового потомства.

 Взаимосвязь  между природой и обществом  становится в настоящее время объектом пристального внимания науки и широкой общественности. Эта проблема приобрела острое социальное звучание, актуальность которой возрастает с каждым годом.

В нашей быстротечной жизни, которая наполнена стрессами, экономическими спадами, нехваткой времени, плохой экологии, необходимо заниматься спортом.

Вот уже много веков спорт стал практически синонимом слову здоровье. Занимаясь спортом с определенной периодичностью, можно добиться отличных успехов – хорошего самочувствия, повышенной трудоспособности, красоты и внимания окружающих людей.

Формирование физической культуры осуществляется при участии средств физической культуры: физических упражнений, гигиенических факторов, режима труда и отдыха, естественных сил природы, которые влияют на организм человека комплексно.

Целью данной работы является рассмотреть тему: Здоровье, экология и спорт.

 

1.Экология  и здоровье человека

 

По своей сути здоровье человека является синтетической категорией. Она включает в себя не только физиологическую, а и психологическую, нравственную и интеллектуальную составляющие. Отсюда можно сделать вывод, что больными являются не только те люди, которые имеют физические дефекты или хронические заболевания, а и люди с неустойчивой психикой, слабым интеллектом или с нравственной патологией. Поэтому влияние экологии на здоровье человека состоит из нескольких факторов, которые определяют качество окружающей среды.1

К ним относятся геофизические факторы. И в первую очередь это климат конкретного региона. Его составляющей является атмосферное давление. Оно зависит от высоты конкретной местности. Также это понятие включает сухость воздуха и степень его запыленности. Еще в определение климата входит продолжительность и интенсивность солнечного сияния, колебания температур и напряженность солнечной радиации. Есть также такая категория как геохимические факторы. Экология и здоровье человека, соответственно, зависят и от них. Они включают в себя недостаток железа в почве или йода в воде. Также во многих регионах вблизи населенных пунктов находятся обогатительные фабрики, которые связанны с добычей таких химических элементов как ртуть, мышьяк, свинец, висмут и других подобных.

 А  к категории биотических факторов  относится действие на человека  различных аллергенов, а также  ядов животного и растительного  происхождения. Еще в эту категорию  входит наличие в регионе полезных  растений и животных или наоборот, воздействие патогенных организмов. Но на этом региональные экологические  проблемы не заканчиваются. Серьезное  влияние на здоровье человека оказывают и природно-катастрофические явления и процессы. Это землетрясения, наводнения, засухи и оползни.

Также любая загрязненная среда неблагоприятно воздействуют на человеческий организм. По подсчетам ученых, человек в среднем каждый день выпивает около двух литров воды и вдыхает более девяти килограммов воздуха. А через эти среды в его организм попадает больше всего вредных веществ. И недаром болезней, которые связанны с органами дыхания, сейчас становится все больше. А чаще всего им подвержены дети, у которых иммунная система не успела окрепнуть. А самым страшным является то, что экология и здоровье человека сейчас уже оказываются связанными еще до рождения последнего. Если брать статистику, то 70% беременных женщин сейчас имеют отклонения в состоянии своего здоровья. И доля новорожденных, которые имеют физические или неврологические нарушения сейчас выросла на 20%. А их заболеваемость за последние пять лет увеличилась в 2,5 раза. И если еще 20 лет назад для службы в армии не годились только единицы, то сейчас лишь 20% юношей считаются годными к воинской службе. Да и среди девушек ситуация не лучшая. Две трети из них тоже не отличаются идеальным здоровьем. Поэтому сейчас экология и здоровье человека стают первоочередными проблемами во многих странах.2

Автомашины выбрасывают в воздух довольно много токсичных веществ, в том числе оксид углерода и летучие соединения тяжелых металлов. Различные производства также насыщают воздух окружающей их местности различными опасными веществами (зависит от специфики производства). Тяжелые металлы накапливаются в организме человека, вызывая болезни органов дыхания, кровообращения и нервной системы.

Вода так же важна для человека, как и воздух. Но влияние ее, пожалуй, даже еще более значительно. Выбросы промышленных предприятий, утечки канализации, недостаточность очищения при таянии снега, недобросовестность производителей бутилированной воды также отрицательно влияют на человека.

Вода заражается молниеносно при воздействии внешних факторов. Она способна растворить и содержать в себе соли тяжелых металлов, радиоактивные вещества. При ненадлежащем уходе в воде также размножается органика, которая губительна для здоровья человека – сине-зеленые водоросли и болезнетворные микроорганизмы.

Некачественная вода способна в течение довольно короткого времени полностью подорвать иммунитет человека и даже вызвать генные мутации (в особо серьезных случаях). Загрязненная вода способна вызвать заболевания всех систем человека – особенно пищеварительной и мочеполовой.3

Человек всегда стремится в лес, в горы, на берег моря, реки или озера.  Здесь он чувствует прилив сил, бодрости. Недаром говорят, что лучше всего отдыхать на лоне природы. Санатории, дома отдыха строятся в самых красивых уголках. Это не случайность, так как окружающий ландшафт может оказывать различное воздействие на психоэмоциональное состояние. Созерцание красот природы стимулирует жизненный тонус и успокаивает нервную систему. Растительные биоценозы, особенно леса, оказывают сильный оздоровительный эффект.

Тяга к природным ландшафтам особенно сильна у жителей города. Еще в средние века было замечено, что продолжительность жизни горожан меньше, чем у сельских жителей. Отсутствие зелени, узкие улочки, маленькие дворы-колодцы, куда практически не проникал солнечный свет, создавали неблагоприятные условия для жизни человека. С развитием промышленного производства в городе и его окрестностях появилось огромное количество отходов, загрязняющих окружающую среду.  
          Разнообразные факторы, связанные с ростом городов, в той или иной мере сказываются на формировании человека, на его здоровье. Это заставляет ученых все серьезнее изучать влияние среды обитания на жителей городов. Оказывается, от того, в каких условиях живет человек, какая высота потолков в его квартире и настолько звукопроницаемы ее стены, как человек добирается до места работы, с кем он повседневно обращается, как окружающие люди относятся друг к другу, зависит настроение человека, его трудоспособность, активность - вся его жизнь.

В городах человек придумывает тысячи ухищрений для удобства своей жизни - горячую воду, телефон, различные виды транспорта, автодороги, сферу обслуживания и развлечений. Однако в больших городах особенно сильно проявляются и недостатки жизни - жилищная и транспортная проблемы, повышение уровня заболеваемости. В определенной степени это объясняется одновременным воздействием на организм двух, трех и более вредных факторов, каждый из которых обладает незначительным действием, но в совокупности приводит к серьезным бедам людей.

Страницы:    12345   следующая
Поиск по сайту

Предметы