Утренняя гимнастика

Физкультура и спорт, как известно, эффективно способствуют формированию здорового образа жизни, включающего и выполнение правил личной гигиены, и режим дня, и организацию рационального питания. Поэтому важно своевременно начинать физическое воспитание ребенка. Как считают современные авторы, начиная занятия физкультурой после 3 лет родители уже опоздали с началом физического воспитания ребенка. Однако физическое развитие ребенка в возрасте от 3 до 6 лет позволяет заинтересовать его занятиями спортом и научить основным навыкам и принципам физической культуры.

Введение 3-4

1. Утренняя гимнастика 4-6

2. Закаливание 6

3. Маленькие стайеры 6-8

4. Учимся плавать 8-10

5. Стадион в квартире 10-11

6. Всей семьей на лыжи 11-12

7. В защиту велосипеда 12

8. Подвижные и спортивные игры 12-14

Заключение 14-15

Список использованной литературы