Тренировка мышц плечевого пояса

Описание: Тренировку мышц плечевого пояса в общем случае можно свести к тренировке двух основных групп: дельт и трапеций. Остальные мышцы, упомянутые нами, получат достаточную нагрузку в процессе этих тренировок. Задачами, которые вы ставите перед собой, определяются не только режим и дозировка, но и подбор упражнений. Задачи, как правило, сводятся к увеличению общего объема мышц, балансировке развития отдельных их частей и улучшению их формы, достижению мускульного рельефа.
Реферат содержит 1 файл: 

Введение.docx

425.33 Кб | Файл microsoft Word  открыть 
Не получается скачать реферат Тренировка мышц плечевого пояса? - Техническая поддержка
Поиск по сайту

Предметы