Автор работы: Пользователь скрыл имя, 14 Февраля 2013 в 17:05, реферат
Брасс (от фр. brasser — месить, перемешивать) — стиль спортивного плавания на груди, при котором руки и ноги выполняют симметричные движения в плоскости, параллельной поверхности воды. Один из древнейших способов плавания. В программу олимпийских игр включен с 1904 г. Долгое время пловцы пользовались техникой так называемого классического брасса. Лицо пловца все время находилось над водой, вдох выполнялся во время гребка руками. Ноги являлись основной движущей силой. Рабочее движение ногами приходилось на вытянутые вперед руки. После гребка ногами наблюдалась выраженная фаза скольжения.
1. Введение ................................................ 3
2. Техника плавания...................................4
3. Пять наиболее распространенных ошибок....................................6
4. Список литературы ..................................8