Средства и методы развития физических качеств

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 25 Февраля 2015 в 16:20, реферат

Описание работы

Основу двигательных способностей человека составляют физические качества, а форму проявления - двигательные умения и навыки. К двигательным способностям относят силовые, скоростные, скоростно-силовые, двигательно-координационные способности, общую и специфическую выносливость