Автор работы: Пользователь скрыл имя, 26 Декабря 2014 в 23:02, реферат
Спортивная практика последних лет со всей убедительностью свидетельствует о том, что дальнейшее совершенствование спортсмена, специализирующегося в каком-нибудь виде спорта, требует непрерывной круглогодичной тренировки. Эта круглогодичная спортивная тренировка разделяется на отдельные периоды, во время которых интенсивность тренировочной нагрузки, соотношение общей физической и специальной подготовки, а также методы и средства подготовки и тренировки спортсмена существенно различаются между собой.
ВВЕДЕНИЕ (стр.3)
ГЛАВА 1. СОДЕРЖАНИЕ И СПЕЦИФИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА (стр.4)
1.1. Содержание понятия «физическая подготовка спортсмена» (стр.4)
1.2. Единство общей и специальной подготовки спортсмена (стр.5)
ГЛАВА 2. ОСОБЕННОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА (стр.8)
2.1. Физическая подготовка спортсмена в макроциклах и в многолетнем процессе подготовки(стр.7)
2.2. Соотношение общей и специальной физической подготовки спортсмена в различных условиях (стр.10)
ЗАКЛЮЧЕНИЕ (стр.12)
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ (стр.13)