Силовые способности и метдика их развития

Описание: В современном мире нагрузки на организм человека очень велики, даже в повседневной жизни. Поэтому необходимо развивать различные группы мышц и тренировать их силу. Актуальность работы состоит в том, что мы предлагаем различные методики развития силовых способностей человека. Используя эти методики можно не только увеличить мышечную силу и силовую выносливость, но и нарастить мышечную массу, развить скоростно-силовое движение. Это позволит преодолеть каждодневные нагрузки на организм и улучшить самочувствие каждого, применяющего эти методики.
Реферат содержит 1 файл: 

реферат силовые способн.doc

108.50 Кб | Файл microsoft Word  открыть 
Не получается скачать реферат Силовые способности и метдика их развития? - Техническая поддержка
Поиск по сайту

Предметы