Автор работы: Пользователь скрыл имя, 05 Сентября 2010 в 14:10, Не определен
Введение
Глава 1. Теоретические аспекты развития физических способностей
1.1 Понятие о физических способностях
1.2 Возрастные особенности двигательной подготовленности
Глава 2. Влияние сенситивных периодов на становление двигательных способностей
2.1 Выявление благоприятных периодов в развитии основных физических качеств у школьников
2.2 Выводы по исследованию и рекомендации
Заключение
Литература
Приложение
Приложение
Благоприятные
периоды для развития
физических качеств
| Морфофункциональные показатели, физические качества | Возраст, лет | ||||||||||
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |
| Рост | + | + | + | + | |||||||
| Мышечная сила | + | + | + | + | |||||||
| Быстрота | + | + | + | ||||||||
| Скоростно-силовые качества | + | + | + | + | + | ||||||
| Аэробные возможности | + | + | + | + | + | + | |||||
| Анаэробные возможности | + | + | + | + | + | + | |||||
| Гибкость | + | + | + | + | |||||||
| Координационные способности | + | + | + | + | |||||||
| Равновесие | + | + | + | + | + | + | + | ||||