Развитие физических качеств лыжников

Описание: Для развития скоростно-силовых качеств применяются различные прыжки и прыжковые упражнения - многократные прыжки с места, на одной и двух ногах из различных исходных положений (из глубокого приседа на всей ступне или на носках) в различных направлениях (вверх, вперед, вверх по склону или по лестнице, впрыгивание на препятствие, через невысокие барьеры, в глубину с тумбы или обрыва и т.п.).
Реферат содержит 1 файл: 

Развитие физических качеств лыжников.docx

64.38 Кб | Файл microsoft Word  открыть 
Не получается скачать реферат Развитие физических качеств лыжников? - Техническая поддержка
Поиск по сайту

Предметы