План учебно-тренировочного занятия и комплекс упражнений для экономиста

Описание: В ходе разминки осуществляется подготовка организма к выполнению напряженной работы по разучиванию и совершенствованию техники движений, развитию и поддержанию физических качеств: выносливости, силы, быстроты, ловкости и гибкости.
Разминка решает задачу усиления деятельности организма и его отдельных систем для обеспечения вывода на необходимый уровень работоспособности. Она вызывает новую установку в работе внутренних органов, усиливает деятельность дыхательной системы, ведет к увеличению легочной вентиляции и газообмена, повышает деятельность системы кровообращения, усиливает обмен веществ в мышцах опорно-двигательного аппарата.
Реферат содержит 1 файл: 

План учебно-тренировочного занятия.docx

26.05 Кб | Файл microsoft Word  открыть 
Не получается скачать реферат План учебно-тренировочного занятия и комплекс упражнений для экономиста? - Техническая поддержка
Поиск по сайту

Предметы