Рефераты по физкультуре и спорту

Заболевание позвоночника и лечебная физкультура при заболевание позвоночника

07 Января 2015, реферат

Любой человек, хотя бы раз в жизни испытывал дискомфорт или боли в позвоночнике, неудобство при движении. Боль в спине - одна из наиболее частых жалоб пациентов в медицинской практике и является причиной большего числа случаев заболеваний и потери трудоспособности, чем любая другая болезнь (кроме простудных заболеваний и гриппа). 70-80% всего взрослого населения постоянно или периодически страдают от боли в спине.

Заболевания глаз

12 Февраля 2011, реферат

Миопия – это наиболее распространенный вид патологии рефракции. При близорукости преломляющая сила оптической системы глаза слишком велика и не соответствует длине его оси. Близорукость проявляется снижением остроты зрения вдаль. При миопии удаленные объекты человек видит плохо, зато хорошо видит объекты, расположенные на близком расстоянии от него.

Заболевания дыхательной системы и их предупреждение

13 Декабря 2017, реферат

Дыхание представляет собой непрерывный биологический процесс, в результате которого происходит газообмен между организмом и внешней средой. Клетки организма нуждаются в постоянной энергии, источником которой являются продукты процессов окисления и распада органических соединений. Кислород участвует во всех этих процессах, и клетки организма постоянно нуждаются в его притоке. Из окружающего нас воздуха в организм кислород может проникнуть сквозь кожу, но лишь в небольших количествах, совершенно недостаточных для поддержания жизни. Основное его поступление в организм обеспечивает дыхательная система. С помощью дыхательной системы осуществляется также выведение углекислого газа – продукта дыхания. Транспорт газов и других необходимых организму веществ осуществляется с помощью кровеносной системы. Функция дыхательной системы сводится лишь к тому, чтобы снабжать кровь достаточным количеством кислорода и удалять из нее углекислый газ.

Заболевания мочевыделительной системы

10 Июня 2015, реферат

Заболевания мочевыделительной системы в настоящее время встречаются достаточно часто и, по данным медицинской статистики, занимают третье место, уступая лишь болезням сердца и органов дыхания.
Главными органами мочевыделительной системы являются почки. Функция почек настолько важна, что нарушение их деятельности вследствие заболевания часто приводит к самоотравлению организма и нередко - к инвалидности.

Заболевания опорно-двигательного аппарата и их причины

15 Декабря 2015, реферат

Для нормального функционирования человеческого организма и сохранения здоровья необходима определенная «доза» двигательной активности. В этой связи возникает вопрос о так называемой привычной двигательной активности, т. е. деятельности, выполняемой в процессе повседневного профессионального труда и в быту. В экономически развитых странах за последние 100 лет удельный вес мышечной работы как генератора энергии, используемой человеком, сократился почти в 200 раз, что привело к снижению энергозатрат на мышечную деятельность.

Завдання колективу фізичної культури у школі

16 Марта 2011, контрольная работа

Формування здорової нації починається із школи. Зокрема, такий вважливий момент покладено на вчителів фізкультури, які повинні реалізовувати цей аспект через уроки та інші форми організації навчання з фізичного виховання.

Задачи спортивной тренировки

29 Января 2015, реферат

Цель спортивной тренировки как педагогического процесса - обучить спортивной технике и тактике, обеспечить технико-тактическое мастерство, развитие физических, психических, моральных и волевых качеств, создать условия для высоких спортивных достижений на соревнованиях.
Цель конкретизируется в задачах спортивной тренировки, из них основные:
- воспитание моральных и волевых качеств;

Задачи физического воспитания

16 Января 2015, реферат

Физическое развитие связано с изменением роста, веса, увеличением мышечной силы, совершенствованием органов чувств, координации движений и т.д. В первые годы жизни физическое воспитание является основой всестороннего развития человека. В детстве закладывается фундамент здоровья, и формируются некоторые важные черты личности. Молодой организм остро реагирует на незначительные отклонения от нормы в окружающей среде, что связано с его развитием и недостаточной функциональной зрелостью отдельных органов и систем.

Задачи физического воспитания детей в семье

19 Января 2015, реферат

Задачи физического воспитания детей многогранны. В их решении принимают участие спортивные организации, школа, специальные средние учебные заведения, дошкольные детские учреждения и конечно же семья. На семью же возлагается наибольшая ответственность за воспитание здоровых, физически развитых детей.

Закаливание

13 Ноября 2009, Не определен

Реферат по физкультуре

Закаливание

15 Ноября 2009, Не определен

Введение
1. Принципы закаливания
2. Основные методы закаливания
2.1 Закаливание воздухом
2.2 Закаливание солнцем
2.3 Закаливание водой
Заключение
Список использованной литературы

Закаливание

23 Ноября 2009, Не определен

Закаливание – это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлены на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию

Закаливание

14 Февраля 2011, реферат

Закаливание - это научно-обоснованная система использования физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям.

Закаливание

13 Марта 2011, реферат

Закаливание не лечит, а предупреждает болезнь, и в этом его важнейшая профилактическая роль. Закаленный человек легко переносит не только жару и холод, но и резкие перемены внешней температуры, которые способны ослабить защитные силы организма.

Закаливание

15 Марта 2011, реферат

Наиболее распространенная и доступная форма закаливания - использование свежего воздуха. При этом необходимо учитывать сезонные особенности. В теплое время года для закаливания можно использовать длительные прогулки на свежем воздухе, сон в помещении с открытым окном при температуре воздуха не ниже 160С. Полезно дома ежедневно ходить по полу босиком - начиная с 1 минуты, прибавляя через каждые 5 -7 дней по 1 минуте, довести продолжительность ходьбы до 10 - 15 минут.

Закаливание

19 Января 2012, доклад

Главное же заключается в том, что закаливание приемлемо для любого человека, т.е. им могут заниматься люди любых возрастов независимо от степени физического развития. Закаливание повышает работоспособность и выносливость организма. Закаливающие процедуры нормализуют состояние эмоциональной сферы, делают человека более сдержанным, уравновешенным, они придают бодрость, улучшают настроение. Как считают йоги, закаливание приводит к слиянию организма с природой.

Закаливание

23 Ноября 2015, реферат

Закаливание — это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию. При действии этих факторов внешней среды в организме возникает сложный физиологический комплекс ответных реакций, в котором участвуют не отдельные органы, а определённым образом организованные и соподчинённые между собой функциональные системы, направленные на поддержание температуры тела на постоянном уровне.

Закаливание Быстрота

22 Декабря 2014, реферат

Закаливание — повышение устойчивости организма кнеблагоприятному воздействию физических факторов окружающей среды (низкой и высокойтемператур, пониженного атмосферного давления и др.) важная часть физическойкультуры, а также профилактических и реабилитационных мероприятий. <spanArialUnicode MS"">

Закаливание водой как средство укрепления здоровья

09 Ноября 2009, Не определен

1. Понятие и механизм закаливания.
2. Немного из истории закаливания.
3. Общие принципы и правила закаливания.
4. Формы закаливания водой
5. Особенности закаливания детей

Закаливание детей в семье

07 Февраля 2010, Не определен

Введение
Сущность закаливания
Закаливание воздухом
Закаливание водой
Закаливание солнцем
Условия, созданные для закаливания детей.
Правила проведения закаливающих мероприятий
Список литературы

Закаливание и его виды

06 Марта 2011, реферат

В определении, приводимом В. Далем в «Толковом словаре живого великорусского языка» дается трактовка закаливания применительно к человеку. В. Даль считал, что закаливать человека – это «приучать его ко всем лишениям, нуждам, непогоде, воспитывать в суровости».

Закаливание и его влияние на укрепление здоровья человека

07 Ноября 2010, Не определен

«В холодной воде - исцеление, предупреждение заболеваний, она укрепляет тело и сохраняет бодрость духа»

Закаливание и обмен веществ

23 Апреля 2012, реферат

Давно известно, что здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% - от состояния окружающей среды, 8-12% - от уровня здравоохранения и 50-70% - от образа жизни. Здоровый образ жизни - это рациональное питание, занятие спортом, отказ от алкоголя и курения и многое другое. Важную роль играет и закаливание. Закаливание - это научно-обоснованная система использования физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям. Закаливание – обязательный элемент физического воспитания, особенно важный для молодежи, так как имеет большое значение для укрепления здоровья, увеличения работоспособности, улучшения самочувствия, настроения и бодрости.

Закаливание как вид здорового образа жизни

05 Декабря 2010, Не определен

здоровый образ жизни, закаливание, виды закаливания

Закаливание как средство оздоровления организма

16 Декабря 2009, Не определен

Физиологические основы и механизмы закаливания, основные методы закаливания,принципы и особенности закаливания

Закаливание организма

09 Ноября 2009, Не определен

В определении, приводимом В. Далем в «Толковом словаре живого великорусского языка» дается трактовка закаливания применительно к человеку. В. Даль считал, что закаливать человека – это «приучать его ко всем лишениям, нуждам, непогоде, воспитывать в суровости».
Известный русский физиолог академик И.Р. Тарханов, автор вышедшей в 1899 году книги «О закаливании человеческого организма», определяя сущность закаливания, писал: «К слову «закаливание» или «закал» в приложении к организму русская речь прибегает по аналогии с явлениями, наблюдаемыми на железе, стали, при их закаливании, придающем им большую твердость и стойкость».
Известный русский педиатр, активный сторонник закаливания Г.Н. Сперанский, рассматривал закаливание как воспитание в организме способности быстро и правильно приспосабливаться к меняющимся внешним условиям.

Закаливание организма

09 Марта 2011, реферат

Закаливание - это научно обоснованное систематическое использование естественных факторов природы для повышения устойчивости организма к неблагоприятным агентам окружающей среды. Закаливание воздухом, водой и солнцем как инструментами повышения сопротивляемости организма различным условиям внешней среды использовалось с древних времен.

Закаливание организма

03 Апреля 2011, реферат

Закаливание организма – это система процедур, которые повышают сопротивляемость организма неблагоприятным воздействиям внешней среды, вырабатывают иммунитет, улучшают терморегуляцию, укрепляют дух. Закаливание – это своего рода тренировка защитных сил организма, их подготовка к своевременной мобилизации при необходимости в критических условиях.

Закаливание организма средствами физкультуры

06 Сентября 2010, Не определен

Реферат

Закаливание организма средствами физкультуры

29 Октября 2010, Не определен

Закаливание не лечит, а предупреждает болезнь, и в этом его важнейшая профилактическая роль. Закаленный человек легко переносит не только жару и холод, но и резкие перемены внешней температуры, которые способны ослабить защитные силы организма