Оздоровительные методики и системы в РФ. Система Купера и Амосова

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 11 Декабря 2010 в 09:46, реферат

Описание работы

В наше время большинство людей малоподвижны. Они ходят пешком от автостоянки или автобусной остановки до своего учреждения, от рабочего стола до буфета или кафетерия. Даже молодежь не очень балует себя физическими нагрузками. А недостаток движений плохо сказывается и на состоянии здоровья, и на возможностях человека во всех сферах жизни.

Содержание работы

Введение
Аэробика Купера
Питание по Амосову
Заключение
Список литературы