Основы методики самомассажа

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 08 Июня 2013 в 17:43, реферат

Описание работы

Я считаю ознакомление с методикой массажа полезной и незаменимой, потому что необходимость в отдыхе при умственных и физических нагрузках – всеобщая необходимость.
На мой взгляд, нельзя пренебрегать элементарными знаниями при столь богатом накопленном опыте: хорошая литература, телевизионные рекомендации. Мы многое видим и слышим, но, прочитав несколько учебных пособий, знания наши становятся упорядоченными и значит, продуктивными.
Стоит ли говорить о том, что самомассаж позволяет укрепить здоровье, оградить себя от многих профессиональных заболеваний, помогает сохранить молодость и высокую работоспособность.

Содержание работы

1. Введение
2. Происхождение самомассажа
3. Самомассаж
4. Приёмы самомассажа
5. Виды самомассажа
6. Заключение
7. Список используемой литературы

Файлы: 1 файл