Основные задачи производственной физической культуры

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 02 Апреля 2011 в 18:17, реферат

Описание работы

Труд – истинный стержень и основа режима здоровой жизни человека. Труд как физический, так и умственный не только не вреден, но, напротив, систематический, посильный, и хорошо организованный трудовой процесс чрезвычайно благотворно влияет на нервную систему, сердце и сосуды, костно-мышечный аппарат – на весь организм человека. Постоянная тренировка в процессе труда укрепляет наше тело.

Содержание работы

Введение………………………………….………………………………………3

1. Физическая культура в режиме рабочего дня……….………………………4

2. Производственная гимнастика………………………………………………..5

3. Вводная гимнастика…………………………………………………………...5

4. Физкультурная пауза…………………………………………………………..8

5. Физкультминутки……………………………………………………………..14

6. Физические упражнения во время обеденного перерыва………………….15

Список использованной литературы…………………………………………...17