Основные принципы проведения закаливающих процедур

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 21 Апреля 2014 в 22:13, реферат

Описание работы

Самый драгоценный дар, который человек получает от природы, - здоровье. Недаром в народе говорят: "Здоровому все здорово"! Об этой простой и мудрой истине следует помнить всегда, а не только в те моменты, когда в организме начинаются "сбои" и мы вынуждены обращаться к врачам, требуя от них подчас невозможного.
Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек сам творец своего здоровья! Вместо того чтобы грезить о живой воде и прочих чудотворных эликсирах, лучше с раннего возраста вести активный и здоровый образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной и общественной гигиены - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

Содержание работы

Введение……………………………………………..……………………...3
Историческая справка…………………......................……………...5
Методы закаливания………………………………………………...8
Основные принципы проведения закаливающих процедур…….12
Заключение......…………………………………………………………....13
Список литературы………