Оценка эффективности занятий физической культурой

Без знаний о строении человеческого тела, о закономерностях функционирования отдельных органов и систем организма, об особенностях протекания сложных процессов его жизнедеятельности нельзя организовать процесс формирования здорового образа жизни и физической подготовки населения, в том числе и учащейся молодежи. Достижения медико-биологических наук лежат в основе педагогических принципов и методов учебно-тренировочного процесса, теории и методики физического воспитания и спортивной тренировки.

Введение 3
1. Место и роль физической культуры в жизни современного человека 5
2. Оценка эффективности занятий физической культурой 12
2.1 Диагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом 12
2.2 Критерии и оценки эффективности занятий физической культурой и спортом. Контроль и самоконтроль 13
Заключение 16
Список литературы: 18